Os tratamentos de estresse e ansiedade podem incluir uma variedade de terapias, incluindo terapia de fala, técnicas de meditação e medicamentos. Quiropraxia, ajustes e massagem também são usados ​​como um plano de tratamento para desestressar. Seja diagnosticado com um transtorno de ansiedade ou experimentando estresse intenso, a medicina funcional quiroprática pode tratar os sintomas físicos para reequilibrar a mente e o corpo.

Desestressar

A saúde física e mental estão conectadas. Estresse e ansiedade podem causar tensão, fadiga, dores de cabeça e dores. Pode dificultar o sono e/ou o relaxamento, afetando a saúde mental e física. Os sinais de estresse incluem:

• Alterações do nível de açúcar no sangue
• Todos os dias ou quase todos os dias, dores de cabeça tensionais
• Ranger de dentes
• Dores nas costas
• Tensão muscular
• Problemas digestivos
• Irritação na pele
• A perda de cabelo
• Problemas cardíacos

A coluna vertebral é o canal para os sistemas nervosos simpático e parassimpático.

• A sistema nervoso simpático ativa quando o cérebro pensa que uma ação repentina ou decisões estressantes importantes precisam ser tomadas.
• A resposta de luta ou fuga acelera a frequência cardíaca e libera adrenalina.
• A sistema parassimpático desativa a resposta de luta ou fuga, acalmando o corpo em um estado mais relaxado.

Os problemas surgem quando o sistema nervoso simpático é ativado repetidamente, fazendo com que o sistema de luta ou fuga permaneça semiativo. Isso pode vir de longas viagens, engarrafamentos, música alta, prazos, prática de esportes, ensaios, etc. O sistema nervoso parassimpático nunca tem chance de ativar e acalmar a mente e o corpo. O resultado é sentir-se constantemente estressado e agitado.

A quiropraxia

O tratamento quiroprático para desestressar diminui os hormônios do estresse e libera hormônios do bem-estar, como ocitocina, dopamina e serotonina, que permitem a cura e ajudam o corpo relaxar. Os ajustes de Quiropraxia permitem que o cérebro saiba que é hora de ativar o sistema nervoso parassimpático e relaxar. A Quiropraxia ajuda:

Aliviando a tensão muscular

• Quando o corpo está sob estresse, os músculos ficam tensos, causando desconforto, dores e dores.
• O estresse contínuo pode levar a problemas de saúde, ataques de pânico, transtornos de ansiedade e depressão.
• Quiropraxia alivia a tensão restaurando o corpo ao seu equilíbrio natural.

Restaurando a função do corpo

• Quando o estresse é ativado, pode causar disfunção do corpo.
• A Quiropraxia pode ajudar a restaurar efetivamente as funções corporais.
• Ajustes e massagens reequilibram a circulação sanguínea e o fluxo de energia, permitindo uma transmissão clara do sistema nervoso.

Abaixando a pressão sanguínea

• A Quiropraxia tem mostrado resultados positivos na redução da pressão arterial.

Melhorando a qualidade do sono

• A quiropraxia melhora os padrões de sono corrigindo desalinhamentos da coluna vertebral.

Aumentando o relaxamento

• Os ajustes quiropráticos podem liberar e relaxar a atividade muscular, permitindo que o corpo relaxe e desestresse completamente.

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Voz da Saúde

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Referências

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