Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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Dores de cabeça em El Paso, TX?

Dor de cabeça: A causa mais comum de enxaquecas / dores de cabeça pode estar relacionado a complicações no pescoço. Por passar muito tempo olhando para um laptop, desktop, iPad e até mesmo por mensagens de texto constantes, uma postura incorreta por longos períodos de tempo pode começar a pressionar o pescoço e a parte superior das costas, levando a problemas que podem causar dores de cabeça. A maioria desses tipos de dores de cabeça ocorre devido ao aperto entre as omoplatas, o que, por sua vez, faz com que os músculos da parte superior dos ombros se contraiam e irradiam dor para a cabeça.

Se a origem das dores de cabeça estiver relacionada a uma complicação da coluna cervical ou de outra região da coluna e dos músculos, a quiropraxia, como ajustes quiropráticos, manipulação manual e fisioterapia, pode ser uma boa opção de tratamento. Além disso, um quiroprático pode frequentemente acompanhar o tratamento quiroprático com uma série de exercícios para melhorar a postura e oferecer conselhos para futuras melhorias no estilo de vida para evitar mais complicações.

Causas e tratamento para dores de cabeça

Tipos de dores de cabeça

dor de cabeça mulher escritório el paso txTem três tipos principais de dores de cabeça tensionais, cluster e enxaqueca.

Muitas estruturas mudam e sentem dor, principalmente tensão nos músculos. No entanto, o cérebro em si não sente dor, e você também tem dor de cabeça, pois os tecidos ao redor relatam seu desconforto.

Dores de cabeça tensionais resultado do esforço dos músculos que cobrem o crânio ou os músculos do rosto ou do pescoço. Eles também podem ocorrer quando os vasos sanguíneos circulam em sua mente, rosto e se abrem. Exercício, estresse e medicação são algumas coisas que podem abrir seus vasos sanguíneos e causar uma dor de cabeça tensional de curto prazo.

A dor de cabeça causada por dores de cabeça tensionais surge gradualmente e, depois disso, desaparece em várias horas. Apenas no caso de suas dores de cabeça tensionais serem graves ou ocorrerem, você deve consultar seu médico. A maioria das dores de cabeça são apenas uma parte da vida e não são motivo de preocupação.

Se você tiver uma dor de cabeça em salvas, a dor certamente ocorrerá, e isso é uma concentração nítida atrás de um olho. Especialistas em dores de cabeça atribuem essas dores de cabeça a problemas repentinos e usando uma parte do cérebro chamada hipotálamo.

Enxaqueca e seus sintomas

Mais de 60 milhões de americanos adultos relatam ter tido enxaqueca, e elas afetam as mulheres em uma taxa 3 vezes maior do que os homens.1 A maioria das pessoas com enxaqueca experimenta sua primeira enxaqueca na idade adulta, mas crianças e adolescentes também podem ser vítimas dela.

Uma latejante latejante, profunda ou pulsante, dor de cabeça dolorida, náusea e dor que imobiliza são as principais sintomas de enxaqueca. Outros sintomas comuns podem incluir:

  • Pontos cegos unilaterais e visão turva
  • Sensibilidade à luz, ruído ou odores
  • Fadiga e confusão
  • Sentindo-se suado ou frio
  • Um pescoço rígido ou macio
  • De cabeça leve

Cerca de 20% das pessoas com enxaqueca experimentam uma aura com duração de 15 a 20 minutos antes do início da enxaqueca real.1,2 A aura mais comum é a visual, onde as pessoas experimentam pontos cegos, luzes piscando e formas brilhantes em ziguezague. As auras envolvem outros sentidos, como por exemplo uma sensação de formigamento ou dormência. Eles confundem a vítima de enxaqueca e podem afetar a fala.

Causas de enxaqueca

headhache woman home el paso txOs especialistas médicos não sabem o que causa enxaquecas. A mudança dos níveis de serotonina junto com outros produtos químicos no cérebro pode provocar enxaquecas. Ainda assim, neurocientistas e neurologistas admitem que as pessoas têm muito a aprender antes de entender completamente a causa.

A lista abaixo cobre uma seleção de causas de enxaqueca; Saiba mais sobre o que causa enxaquecas na nossa enxaqueca detalhada e o artigo de causas de dor de cabeça.

Você vai descobrir vários gatilhos de enxaqueca. E o que significa que você deve considerar evitar alimentos que muitas vezes podem desencadear enxaquecas:

  • bebidas alcoólicas
  • cafeína
  • legumes, ervilhas, lentilhas, feijões, nozes e manteiga de amendoim
  • alimentos decapados e fermentados, tais como picles, molho de soja, chucrute e azeitonas
  • Bolonha, presunto, arenque, cachorro-quente, pepperoni, salsicha e carne curada ou envelhecida
  • Acilador de carne, sal temperado, cubos de caldo e glutamato monossódico (MSG)
  • leitelho, creme azedo e outros laticínios cultivados
  • queijo envelhecido
  • o aspartame de edulcorante artificial
  • abacates
  • cebolas
  • maracujá e papaia
  • Bolo de café, rosquinhas, pão ferroso e outros itens que contenham fermento de cerveja ou frescos
  • chocolate, cacau e alfarroba
  • figos plumbs que são vermelhos e passas

Outros gatilhos comuns de enxaqueca incluem:

  • fumos e odores fortes
  • estresse
  • luzes brilhantes
  • barulhos altos
  • fadiga
  • depressão
  • mudanças climáticas
  • sono de má qualidade
  • interrupções, por exemplo, falta de uma refeição, em sua dieta
  • certos medicamentos
  • alterações hormonais
  • fumador
  • exercício, sexo e outras atividades intensas

Se você vive com enxaqueca, evitar os gatilhos pode ajudá-lo a reduzir o número de episódios que você precisará suportar.

Como um indivíduo que sofre de dores de cabeça e enxaquecas, você não está sozinho. Uma grande porcentagem de pessoas costuma descrever sintomas de sensação associados a algum tipo de dor de cabeça. Enquanto alguns podem ser ocasionais e maçantes e outros podem ser mais frequentes e latejantes, dores de cabeça ou enxaqueca podem ser debilitantes, especialmente dependendo do tipo de lesão ou condição que causa os sintomas. Existem várias maneiras de tratar a dor de cabeça, mas a prevenção pode ser uma das melhores maneiras de prevenir dores de cabeça e enxaquecas.

Prevenção de enxaqueca com tratamento quiroprático

Chiropractor de El PasoDores de cabeça e enxaquecas podem ser tratadas de várias maneiras de acordo com o tipo de lesão ou condição que causou a dor de cabeça. Os ajustes quiropráticos podem melhorar muito os sintomas da dor de cabeça, mas a quiropraxia também pode ser usada para ajudar a prevenir dores de cabeça. Como a maioria das dores de cabeça ou enxaquecas são causadas por complicações na coluna ou rigidez muscular, o tratamento quiroprático pode ajudar a evitar os sintomas em primeiro lugar.

Dores de cabeça cervicogênicas

dor de cabeça doutor paciente escritório el paso txUma dor de cabeça cervicogênica começa na coluna cervical ou no pescoço. Às vezes, essas dores de cabeça mimetizam os sintomas da enxaqueca. Inicialmente, o desconforto pode começar de forma intermitente, espalhar-se para um lado (unilateral) da cabeça individual e tornar-se quase contínuo. Além disso, a dor pode ser exacerbada por movimentos do pescoço ou em um local específico do pescoço (por exemplo, olhos centrados em um monitor de computador).

O gatilho de uma dor de cabeça costuma estar associado a uma tensão extrema no pescoço. A dor de cabeça pode ser consequência de osteoartrite cervical, disco quebrado ou movimentos do tipo chicote que irrita ou comprime um nervo cervical. As estruturas ósseas do pescoço (por exemplo, juntas de aspecto) e seus tecidos delicados (por exemplo, músculos) podem dar origem à melhora de um cefaléia cervicogênica.

Sintomas de cefaléia cervicogênica

A cefaléia cervicogênica fornece na base e na parte de trás do crânio uma dor constante e não latejante, às vezes se estendendo para baixo no pescoço e entre as omoplatas. A dor pode ser sentida atrás da testa e da testa, embora o problema se origine na coluna cervical.

A dor geralmente começa após movimentos bruscos do pescoço, como um espirro. Juntamente com o desconforto na cabeça e no pescoço, os sinais podem incluir:

  • Torcicolo
  • Náuseas e / ou vómitos
  • Tontura
  • Visão
  • Sensibilidade à luz ou ao som
  • Dor em ambos os braços ou um

As facetas de risco que estarão envolvidas no início da dor de cabeça ou irritam as dores de cabeça cervicogênicas incluem:

  • Fadiga
  • Dificuldades de sono
  • Problemas de disco
  • Lesões de corrente ou pescoço que estão precedendo
  • Postura pobre
  • Estresse muscular

Diagnóstico de cefaleias cervicogênicas

A análise de uma dor de cabeça começa usando um fundo médico completo usando uma avaliação física e neurológica. Os testes de diagnóstico podem incluir:

  • X-Rays
  • Ressonância magnética (MRI)
  • Tomografia computadorizada (raramente)
  • Injeções de bloqueio do nervo para validar o diagnóstico, causar

Tratamento para dores de cabeça cervicogênicas

Inicialmente, seu médico pode aconselhar um medicamento anti-inflamatório não esteroide de venda livre (por exemplo, aspirina, Aleve). Se isso for ineficaz, pode ser prescrito um anti-irritação e analgésico prescrito. Outras opções de tratamento, delineados na compra de não-invasivos para invasivos, incluem:

  • Manipulação espinhal ou terapias manuais alternativas
  • Métodos comportamentais (por exemplo, biofeedback)
  • Agulhas Acupuntura
  • Injeções de nível de gatilho
  • Prolotherapy
  • Blocos de articulação de faceta (um tipo de injeção da articulação espinhal)
  • Bloqueios de nervos (geralmente nos ramos mediais dos nervos que fornecem as articulações facetadas)
  • Ganglionotomia de pulso de radiofrequência da raiz nervosa (por exemplo, C 2, C-3)
  • Cirurgia da coluna vertebral para reduzir a compressão nervosa ou vascular (isso raramente é necessário)

Dores de cabeça de tensão

dor de cabeça man office el paso txO motivo mais comum para dores de cabeça tensionais é a tensão e rigidez muscular. O aperto frequente que ocorre durante uma dor de cabeça pode ser experimentado em toda a cabeça e pescoço, quase como se houvesse um elástico ao redor da cabeça, de acordo com relatos de muitos indivíduos. A tensão e o aperto dos músculos são em grande parte devido à má postura, onde os músculos estão tentando se adaptar às restrições que estão sendo colocadas sobre eles. A má postura ao longo do tempo leva ao encurtamento dos músculos e irritação das estruturas ao redor da coluna, principalmente os discos espinhais. Esse encurtamento específico dos tecidos causa a sensação de elástico na cabeça ou dores de cabeça tensionais. Na maioria das vezes, essa forma de dor e desconforto é sentida na base do crânio. Quanto mais tempo o indivíduo fica sentado em uma posição inadequada, mais a tensão e o aperto dos músculos vão durar e piorar, causando dores de cabeça mais duradouras e piores.

A dificuldade com posturas impróprias é que eles são em sua maioria involuntários em seus movimentos. Se você é uma pessoa que se estressa com frequência, não é incomum que os ombros subam até as orelhas. A pessoa pode nem perceber que está praticando essa postura até que respire fundo e relaxe, uma ação que muitos demoram mais para realizar. Os ombros podem ter ficado para cima a maior parte do dia, o que significa que os músculos estavam sendo sobrecarregados em uma posição inadequada, e é provável que o indivíduo não corrija sua postura até que a dor de cabeça comece.

Ao trabalhar em um trabalho de escritório, existem muitos culpados que muitas vezes podem causar posturas inadequadas. Uma atividade regular que faz com que os ombros se levantem é falar ao telefone, seja pelo celular ou pelo telefone de mesa. Outros indivíduos seguram o telefone com os ombros. Essa ação pode causar uma contração ainda mais forte, levando a uma dor mais intensa. Em outras situações, a altura da mesa e a altura do monitor também podem contribuir para a dor e o desconforto do indivíduo. Uma mesa muito alta muitas vezes força o indivíduo a levantar os braços, causando elevação dos ombros. Um monitor muito baixo, junto com sentar em uma cadeira sem apoio, promove a postura da cabeça para frente. Mesmo carregar sacolas grandes faz com que o corpo caia para a frente. Garantir que sua mesa esteja configurada corretamente pode ajudar a diminuir o risco de desenvolver isso cefaleia tensional.

Exercícios simples para a postura

foto de blog da senhora, estendendo-se para melhor posturaOs músculos precisam de fluxo sanguíneo para que funcionem adequadamente e não experimentem tensão e aperto. Simplesmente ficar em pé em sua mesa por até um minuto pode permitir que o fluxo sanguíneo aumente, o que pode evitar que você sinta dor de cabeça. Um método que você pode usar para se lembrar de ter tempo para se alongar e corrigir sua postura é configurar um cronômetro em seu telefone ou computador. A cada 15 ou 30 minutos que o cronômetro disparar, o indivíduo deve corrigir a postura dos ombros se estiver encostado nas orelhas e se estiver caído na cadeira. Em última análise, toda vez que o alarme disparar, os indivíduos devem usar isso como um lembrete saudável para se levantar e permitir que os músculos se restabeleçam. Um quiroprático pode recomendar uma série de exercícios para fortalecer o corpo.

Dores de Cabeça de Chicote após acidente de carro

Dores de Cabeça de Chicote após um Acidente de Auto - Eléctrico Chiropractor

Uma dor de cabeça é um sintoma de dor sentida em qualquer região da cabeça ou pescoço. Do desconforto leve e irritante à dor intensa e latejante, as dores de cabeça podem ser causadas por vários fatores e podem ocorrer temporariamente ou durar ao longo do dia. Na maioria dos casos, os indivíduos relatam dores de cabeça e outros sintomas semelhantes após se envolverem em um acidente automobilístico, mais comumente se tiverem sido diagnosticados com chicotadas.

Qualquer colisão automática pode levar a lesões cervicais e outras; no entanto, a chicotada ocorre com mais frequência durante os impactos traseiros em um carro. Correia do chicote ocorre quando a cabeça de repente se move para frente e para trás em qualquer direção devido a uma força poderosa, estendendo o pescoço além de sua amplitude normal de movimento. Esse tipo de lesão também pode ser causado por trauma de uma lesão esportiva ou outro tipo de acidente. O pescoço é uma estrutura complexa que consiste em articulações, músculos, tendões, ligamentos, nervos, vasos sanguíneos e outros tecidos. Quando as estruturas do pescoço são submetidas a uma força extrema, como a de um acidente de carro, os tecidos do pescoço podem ficar irritados e inflamados, causando lesões que resultam em dor, dores de cabeça e outros sintomas.

Os sintomas do chicote geralmente se desenvolvem imediatamente após o acidente automobilístico, embora ocasionalmente, a dor e o desconforto podem demorar vários dias, semanas ou mesmo meses para se manifestar. A dor é muitas vezes na forma de dores de cabeça de latido cervical.

Tratamento de dores de cabeça causadas por Whiplash

Se um indivíduo sofreu lesões de um acidente automobilístico, sejam feridas visíveis ou apenas sintomas de dor e dores de cabeça, a vítima precisa procurar atendimento médico o mais rápido possível para determinar a origem de seus sintomas. O tratamento do chicote pode ajudar a aliviar a dor de cabeça. Muitas pessoas que estão envolvidas em um acidente de carro são enviadas para o pronto-socorro, ou pronto-socorro, onde são tratadas por quaisquer ferimentos com risco de vida decorrentes do incidente. No entanto, o pronto-socorro geralmente trata apenas feridas abertas ou fraturas ósseas, ignorando a dor no pescoço e na cabeça do indivíduo. Eles podem prescrever analgésicos ou relaxantes musculares para os sintomas, mas, embora possam ajudar a aliviar a dor e restaurar a função, os efeitos são apenas temporários e não devem ser uma cura para dores de cabeça ou chicotadas.

Dores de cabeça e correia do chicote devem ser tratados na fonte e, felizmente, existem muitas formas diferentes de tratamento para aliviar os sintomas de uma lesão automobilística.

A quiropraxia é uma opção de tratamento alternativo popular e eficaz para uma variedade de lesões de tecidos moles. A Quiropraxia se concentra em restaurar a função normal da coluna e suas estruturas circundantes, eliminando os sintomas e melhorando a flexibilidade e a mobilidade do corpo. Uma vez que o especialista em saúde conclui um diagnóstico, eles utilizam várias terapias e tratamentos de acordo com as lesões ou condições do indivíduo. Os quiropráticos frequentemente usam ajustes da coluna vertebral e manipulações manuais para reabilitar a coluna de volta ao seu alinhamento natural, diminuindo o estresse e a pressão dos tecidos ao redor da região afetada e reduzindo a irritação, inflamação, ajudando a eliminar dores de cabeça e outros sintomas.

Tratamento Quiroprático Para Dor De Cabeça

A Quiropraxia pode ajudar a tratar e prevenir dores de cabeça crônicas e enxaquecas. A maioria dos sintomas de dor de cabeça geralmente se originam de desalinhamentos da coluna vertebral, postura inadequada e mobilidade reduzida da coluna devido a lesão direta ou uma condição subjacente. Além disso, os músculos ao redor da coluna cervical podem desenvolver padrões de contração pobres de tecido cicatricial entre as camadas do músculo que também podem causar dor de cabeça. Muitas dessas complicações podem melhorar com tratamentos quiropráticos na coluna, concentrando-se especificamente no pescoço e na parte superior das costas.

Finalmente, prevenindo dores de cabeça pode ser feito mantendo-se ativo. No entanto, ao retomar as atividades físicas, lembre-se de evitar participar de exercícios que possam agravar quaisquer lesões ou condições que causaram as dores de cabeça ou enxaquecas em primeiro lugar.


Clínica de Quiropraxia Extra: Tratamento de Enxaqueca

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