Estresse oxidativo

Dr. Jimenez Equipe de Estresse Oxidativo e Medicina Funcional. O estresse oxidativo é definido como um distúrbio no equilíbrio entre a produção de oxigênio reativo (radicais livres) e as defesas antioxidantes. Em outras palavras, é um desequilíbrio entre a produção de radicais livres e a capacidade do organismo de neutralizar ou desintoxicar os efeitos nocivos através da neutralização por antioxidantes. O estresse oxidativo leva a muitas condições fisiopatológicas no corpo. Estas incluem doenças neurodegenerativas, ou seja, doença de Parkinson, doença de Alzheimer, mutações genéticas, câncer, síndrome da fadiga crônica, síndrome do X frágil, distúrbios do coração e dos vasos sanguíneos, aterosclerose, insuficiência cardíaca, ataque cardíaco e doenças inflamatórias. A oxidação acontece em várias circunstâncias:

• as células usam glicose para produzir energia
• o sistema imunológico está lutando contra bactérias e criando inflamação
• os corpos desintoxicam poluentes, pesticidas e fumaça de cigarro

Existem milhões de processos que ocorrem em nossos corpos em qualquer momento que pode resultar em oxidação. Aqui estão alguns sintomas:

• Fadiga
• Perda de memória e neblina cerebral
• Dor muscular e articular
• Rugas juntamente com cabelos grisalhos
• Visão diminuída
• Dores de cabeça e sensibilidade ao ruído
• Susceptibilidade a infecções

Escolher alimentos orgânicos e evitar toxinas em seu ambiente faz uma grande diferença. Isso, junto com a redução do estresse, pode ser benéfico na redução da oxidação.

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