Suplementos

Dr. Jimenez Suplementos de Medicina Funcional. O que é mais fundamental para nossa existência do que dieta e nutrição? A maioria de nós come pelo menos três vezes ao dia. Isso cria um efeito cumulativo, pois nossa dieta ajuda a alimentar nosso corpo ou o prejudica. Má nutrição, dieta e obesidade podem levar a condições como osteoartrite, osteoporose e dor crônica. Conhecer suplementos alimentares, como vitaminas e equilíbrio nutricional adequado, e técnicas eficazes para perder peso pode ajudar aqueles que se esforçam para mudar suas novas vidas saudáveis.

Um suplemento dietético é usado para fornecer nutrientes para aumentar a quantidade de seu consumo ou para fornecer produtos químicos não nutritivos que alegadamente têm efeitos biológicos/benéficos. Os suplementos dietéticos vêm em todas as formas e tamanhos. Existem cápsulas, bebidas, barras energéticas, pós e tabletes tradicionais. Os mais populares são cálcio, ferro, vitaminas D e E, ervas como equinácea e alho e produtos especiais como glucosamina, probióticos e óleos de peixe.

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Dr. Alex Jimenez DC MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

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