Postura | El Paso, TX Médico da Quiropraxia
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
Espero que você tenha gostado de nossas postagens de blog em vários tópicos relacionados à saúde, nutrição e lesões. Por favor, não hesite em chamar-nos ou eu mesmo, se tiver dúvidas sobre a necessidade de procurar cuidados. Ligue para o escritório ou para mim. Office 915-850-0900 - Celular 915-540-8444 Agradáveis. Dr. J
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Postura

Postura é a posição em que você mantém o corpo ereto contra a gravidade enquanto está de pé, sentado ou deitado. Uma postura correta não reflete apenas visualmente na saúde do indivíduo, mas também garante que as articulações e os músculos, assim como outras estruturas do corpo, estejam funcionando corretamente. Em um ambiente normal, não mantemos conscientemente uma postura normal. O que acontece é que certos músculos fazem isso por nós e não pensamos a respeito. Vários grupos de músculos, incluindo os isquiotibiais e os grandes músculos das costas, são extremamente importantes para manter a forma adequada. Embora os ligamentos ajudem a manter o esqueleto unido, esses músculos posturais, quando funcionam corretamente, impedem que as forças da gravidade nos empurrem para a frente. Os músculos posturais também mantêm nossa postura e equilíbrio durante o movimento. Ao longo de um grupo compilado de artigos, o Dr. Alex Jimenez distingue os efeitos mais comuns da má postura ao especificar as ações recomendadas que um indivíduo deve realizar para melhorar sua postura e também melhorar sua saúde e bem-estar geral. Sentar ou ficar em pé incorretamente pode ocorrer inconscientemente, mas reconhecer o problema e corrigi-lo pode ajudar muitas pessoas a desenvolver estilos de vida mais saudáveis. Para obter mais informações, não hesite em nos contatar em (915) 850-0900 ou envie uma mensagem de texto para ligar pessoalmente para o Dr. Jimenez em (915) 850-0900.