Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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Tratamento da dor do nervo ciático El Paso, TX.

Ciática: "O flagelo do nervo ciático"

Se você ou um ente querido estão sofrendo dor que irradia das costas ou das nádegas todo o percurso das pernas, você pode ter uma condição comum chamada ciática. Muitas pessoas em El Paso, TX., sofrem de dor ciática e muitas nunca conseguem uma solução a longo prazo. Uma condição ciática não tratada pode continuar a piorar e fazer com que as tarefas diárias da vida passem de difíceis a impossíveis.

ciática el paso tx.

Também conhecido como nevralgia ciática, é uma condição que causa dor na parte inferior das costas, na parte de trás da perna e no pé. Pode tornar difícil ficar sentado e em pé por longos períodos de tempo e pode levar à fraqueza, formigamento e dormência na perna e no pé. Muitas vezes vai e vem ao longo da vida de uma pessoa, causando períodos de vários graus de dor e desconforto. Se não for controlada, a dor ciática geralmente piora e o nervo pode ficar permanentemente ferido.

A dor que viaja até agora parece irradiar para cima e para baixo nas pernas e nas costas porque é causada pela compressão do nervo ciático, o nervo mais longo do corpo. Esse nervo se origina na coluna lombar e se estende até as nádegas antes de descer pela perna até o tornozelo e o pé. Quando as vértebras da região lombar são comprimidas, as raízes do nervo ciático podem ficar comprimidas e irritadas, o que causa a dor e a lesão.

Dr. Alex Jimenez compilou artigos discutindo ciática, uma série de sintomas comuns e frequentemente relatados que afetam a maioria da população. A dor pode variar muito. Ocorre quando há pressão ou dano ao nervo ciático, um nervo encontrado na parte inferior das costas que percorre a parte de trás de cada perna, pois controla os músculos da parte de trás do joelho e da perna. Também proporciona sensação na parte de trás da coxa, parte da perna e sola. Dr. Jimenez explica como seus sintomas podem ser aliviados com o uso de tratamento quiroprático.

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sintomas:

A dor que irradia da parte inferior da coluna (lombar) para a região das nádegas e para a parte de trás da perna é o sinal revelador da ciática. Um indivíduo pode sentir o desconforto em quase qualquer lugar ao longo do caminho do nervo, mas é mais do que provável que ele siga um caminho da parte inferior das costas até a nádega e parte de trás da coxa e panturrilha.

  • A dor pode variar, desde uma dor leve a uma sensação afiada, ardente ou dor insidiosa.
  • Pode sentir-se como uma sacudida ou choque elétrico.
  • Pode ser pior quando tossir ou espirrar, e uma sessão prolongada pode agravar os sintomas.
  • O movimento (ou seja, perna) muitas vezes intensifica a dor.
  • Muitas vezes, um lado do seu corpo é afetado.
  • A dor pode distribuir-se uniformemente ao longo da perna; no entanto, existem pontos onde a dor é mais intensa.
  • A dor é frequentemente associada a dormência e/ou formigamento na distribuição do nervo ciático.
  • Alguns também apresentam dormência, formigamento ou fraqueza muscular na perna ou no pé afetado.
  • Um indivíduo pode ter dor em uma parte de sua perna e entorpecimento em outra parte.

Como se desenvolve Ciática?

Existem vários fatores e razões que podem levar à ciática. Lesões de disco e protuberâncias mais comumente causam isso. Nesta ocorrência, o disco pressiona contra a raiz nervosa, causando o problema. Lesões de disco podem ocorrer devido a má postura, lesões por uso repetitivo e acidentes. A ciática também é comum quando há subluxações (desalinhamentos) na coluna devido a problemas posturais, gravidez ou trauma. Alguns pacientes dizem que se curvaram para pegar um pedaço de papel e foram atingidos por uma dor extrema. A realidade é que a condição da coluna provavelmente estava se desenvolvendo por algum tempo antes que o incidente desencadeante ocorresse.

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ciáticaDisco de hernia

Spires de osso na espinha

A ciática acontece quando o nervo ciático fica comprimido, geralmente por uma hérnia de disco na coluna ou por um crescimento excessivo de osso (esporão ósseo) nas vértebras. Em raras ocasiões, o nervo pode ser comprimido por um tumor ou danificado por uma doença como diabetes.

Fatores de Risco

Os fatores de risco incluem:

  • Idade e alterações relacionadas na coluna, ou seja, hérnia de disco e esporões ósseos, são as causas mais comuns de ciática.
  • Obesidade. Aumentando o estresse na coluna vertebral, o excesso de peso corporal pode contribuir para alterações da coluna vertebral que desencadeiam ciática.
  • Ocupação, trabalhar em um trabalho que exija torcer as costas, carregar cargas pesadas ou dirigir um veículo motorizado por longos períodos pode desempenhar um papel na ciática. No entanto, não há evidências conclusivas disso.
  • As pessoas que se sentam por períodos prolongados ou têm um estilo de vida sedentário são mais propensas a desenvolver ciática do que pessoas ativas.
  • Diabetes afeta a forma como o corpo usa açúcar no sangue, aumenta o risco de danos nos nervos.

Tempo para ver um médico:

Pessoas que têm ciática grave associada a fraqueza significativa nas pernas ou alterações intestinais ou na bexiga podem ser candidatas à cirurgia. A ciática leve geralmente desaparece com o tempo. No entanto, se as medidas de autocuidado não aliviarem os sintomas ou se a dor durar mais de uma semana, ela é grave ou piora progressivamente. Obtenha assistência médica imediata:

  • Perda de sensação na perna afetada
  • Tem dor súbita e severa na parte inferior das costas ou perna e dormência
  • Fraqueza muscular na perna afetada
  • Perda de função intestinal ou da bexiga
  • A dor segue uma lesão violenta, ou seja, acidente de trânsito

Prevenção

ciática el paso tx.Nem sempre é possível evitar a ciática, e a condição pode se repetir. Proteção / prevenção de costas:

  • Para manter suas costas fortes, exercitar regularmente. Preste atenção especial ao core (abdômen e região lombar) são essenciais para uma postura e alinhamento adequados. Peça ao seu médico ou fisioterapeuta para recomendar exercícios específicos.
  • Posição correta é de extrema importância quando sentado. Escolha um assento com bom apoio lombar, apoios de braços e base giratória. Mantenha joelhos e quadris nivelados. Considere colocar um travesseiro ou toalha enrolada na parte inferior das costas para manter sua curva normal.
  • Use mecânica corporal adequada; E se ficar em pé por longos períodos, de vez em quando descanse um pé em um banquinho ou pequena caixa. Ao levantar algo pesado, deixe as extremidades inferiores fazerem o trabalho. Mova-se para cima e para baixo. Mantenha as costas retas e dobre apenas os joelhos. Segure a carga perto do corpo. Evite levantar e torcer simultaneamente. Encontre ajuda se o objeto for pesado ou estranho.

Tratamento quiroprático para ciática

Técnicas de quiroterapia para discos herniados | Chiropractor de El Paso

quiropráticos em El Paso são altamente treinados para identificar a origem da ciática e trabalhar com o paciente para determinar a abordagem mais adequada ao tratamento. Após uma avaliação completa do problema único do indivíduo, são feitos ajustes suaves que permitirão que o corpo recupere seu alinhamento natural.

Algumas pessoas respondem muito rapidamente, enquanto outras levam mais tempo para se recuperar. Realmente depende da condição do disco ou das articulações que o quiroprático deve corrigir. Na maioria dos casos, quanto mais tempo o problema persistir, mais tempo levará para obter a correção. A boa notícia é que normalmente leva menos tempo para corrigir um problema como esse do que para criá-lo. Depois que a posição da coluna e dos discos melhora, os pacientes geralmente relatam melhorias em sua saúde geral; se você está experimentando sintomas da ciática, ligue para nossa equipe, Wellness & Injury Team, hoje.


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