Dor nas costas El Paso, TX Chiropractor Dr. Alex Jimenez DC
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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Dor nas costas

Dor nas Costas

A espinha e as costas são feitas para fornecer muita força, protegendo a medula espinhal altamente sensível e as raízes nervosas, ainda que flexíveis, proporcionando liberdade em todas as direções. Mas existem muitas partes distintas da coluna que podem criar dor nas costas, como irritação das grandes raízes nervosas que correm pelos braços e pernas, irritação dos nervos na espinha, tensão nos grandes músculos das costas, assim como qualquer lesão no disco, ossos, articulações ou ligamentos na coluna.

A dor nas costas aguda ocorre de repente e geralmente dura de alguns dias a algumas semanas. Dor nas costas crônica descrita como continuando durante três meses.

Dor nas costas pode assumir uma grande variedade de características:

  • A dor pode ser constante, intermitente ou ocorrer em certas posições ou ações
  • A dor pode ficar em um lugar ou irradiar para outras áreas
  • Pode ser uma dor maçante, ou uma sensação afiada ou penetrante ou ardente
  • A questão pode estar no pescoço ou nas costas baixas, mas pode irradiar para o pé ou a perna (ciática), mão ou braço.

Felizmente, a maioria dos tipos de dor nas costas melhoram por conta própria: aproximadamente 50% de indivíduos podem sofrer alívio da dor nas costas dentro de duas semanas e 90% dentro de três meses.

Se a dor durar alguns dias, piorar, não reagir a remédios para dores nas costas, como repouso, uso de calor ou gelo, exercícios para dores nas costas e analgésicos vendidos sem receita, então é uma boa idéia ver um médico de volta. Há dois casos em que o atendimento médico de emergência é de extrema importância:

  • Disfunção intestinal e / ou vesical

Felizmente, essas condições são raras.

Diagnóstico de Dor nas Costas

Testes diagnósticos podem indicar se a dor nas costas de um paciente é resultado de uma causa anatômica. No entanto, como as avaliações diagnósticas não são um diagnóstico, chegar a um diagnóstico clínico preciso exige que uma avaliação seja correlacionada com os sintomas de dor nas costas e o exame físico do paciente.

  • Raio X. Este teste oferece informações sobre os ossos da coluna. Um raio-x é freqüentemente usado para avaliar a instabilidade da coluna vertebral (como espondilolistese), tumores e fraturas.
  • Tomografia computadorizada Este teste é um raio X muito detalhado que inclui imagens de seção cruzada. A tomografia computadorizada fornece detalhes específicos sobre os ossos da coluna. Eles também podem ser usados ​​para testar condições particulares, como hérnia de disco ou estenose espinhal. As tomografias computadorizadas tendem a ser menos precisas para distúrbios da coluna vertebral do que para exames de ressonância magnética.
  • exame de ressonância magnética É particularmente útil para avaliar condições específicas fornecendo detalhes do disco intervertebral e das raízes nervosas (que podem ser irritadas ou comprimidas). Exames de ressonância magnética são usados ​​para descartar infecções ou tumores espinhais.

As injeções também podem ser usadas para ajudar a diagnosticar tipos específicos de dor. Se uma dose de uma medicação para aliviar a dor é injetada em uma área específica da espinha dorsal fornece alívio da dor nas costas, então ela afirma que é a área que causa dor.

Causas da dor nas costas

De longe, a causa mais frequente de dor lombar é uma lesão muscular ou outro dano dos tecidos moles. Embora esta condição não seja grave, pode ser muito dolorosa. Normalmente, dor lombar de uma tensão muscular provavelmente irá melhorar ao longo de algumas semanas.

Anti-germes geralmente envolve um curto período de descanso, restrição de atividades, uso de compressas quentes ou compressas frias e analgésicos. Além da dor no balcão, os medicamentos usados ​​para tratar a tensão muscular podem incluir acetaminofeno (por exemplo, Tylenol), ibuprofeno (Advil), Motrin ou naproxeno (por exemplo, Aleve). Também pode ser recomendado analgésicos prescritos para dor nas costas grave.

Tipicamente, pessoas mais jovens (30 para 60 anos) são mais propensos a sentir dor nas costas a partir do próprio espaço do disco (por exemplo, hérnia de disco lombar ou doença degenerativa do disco). Adultos mais velhos (por exemplo, sobre 60) são mais propensos a sofrer de dor ligada à degeneração articular (por exemplo, osteoartrite, estenose espinhal).

Às vezes, um paciente pode experimentar dor nas pernas mais visível ao contrário da dor nas costas como resultado de certas condições na coluna inferior, incluindo:

  • Disco de hérnia lombar: O núcleo interior do disco pode desencadear e irritar uma raiz nervosa próxima, causando ciática (dor nas pernas).
  • Estenose espinhal lombar. O canal espinhal se estreita devido à degeneração, que pode exercer pressão sobre a raiz do nervo e levar à ciática.
  • Doença de disco degenerativa. Como o disco degenera, ele pode permitir pequenas quantidades de movimento nesse segmento da coluna e irritar uma raiz nervosa e levar à ciática.
  • Espondilolistese isométrica. Uma pequena fratura por estresse permite que uma vértebra deslize para frente em outra, geralmente na base da coluna, o que pode prender o nervo, causando dores nas costas e nas pernas.
  • Osteoartrite. A degeneração das pequenas articulações facetares na parte posterior da coluna pode levar à dor nas costas e à diminuição da flexibilidade. Também pode resultar em estenose espinhal e beliscar nervoso.

É importante conhecer a condição subjacente que é o motivo da dor nas costas, uma vez que os remédios variam frequentemente dependendo das causas da dor nas costas.

Fatores de Risco

Existem muitos fatores de risco para dor nas costas, incluindo envelhecimento, genética, riscos ocupacionais, estilo de vida, peso, postura, tabagismo e gravidez. Com isso dito, a dor nas costas é tão generalizada que pode atingir mesmo que você não tenha nenhum fator de risco.

Pacientes com um ou mais desses fatores podem estar em risco de dor nas costas:

  • Envelhecimento. Ao longo dos anos, o desgaste da coluna vertebral pode vir em condições (por exemplo, degeneração do disco, estenose espinhal) que produzem dores nas costas e no pescoço. Indivíduos com idade 30 60 são mais propensos a ter doenças relacionadas ao disco, enquanto indivíduos com idade superior a 60 são mais propensos a ter dor associada à osteoartrite.
  • Genética. Existem algumas evidências de que certos tipos de distúrbios da coluna têm um componente genético. Por exemplo, a doença degenerativa do disco parece ter um elemento herdado.
  • Riscos ocupacionais. Qualquer trabalho que precise de dobrar e levantar repetidamente tem uma incidência maior de lesões nas costas (por exemplo, trabalhador da construção civil, enfermeiro). Empregos que exigem longas horas de repouso sem intervalo (por exemplo, barbeiro) ou sentado em um assento (por exemplo, programador de software) que não apoiam bem a coluna colocam a pessoa em maior risco.
  • Estilo de vida sedentário. A falta de exercício regular aumenta os riscos de incidência de dor lombar e também aumenta a gravidade da doença.
  • Peso. Estar acima do peso aumenta a tensão na parte inferior das costas, além de outras articulações (por exemplo, joelhos) e é um fator de risco para certos tipos de sintomas de dor nas costas.
  • Postura ruim. Qualquer posição ruim prolongada ao longo do tempo cria um risco de dor nas costas. Os exemplos incluem se encostar em um teclado de computador, dirigir debruçado sobre um volante e levantar incorretamente.
  • Gravidez. As mulheres grávidas são mais propensas a desenvolver dor nas costas devido carregar o excesso de peso corporal na frente e o afrouxamento dos ligamentos na área pélvica à medida que o corpo se prepara para o parto.
  • Fumar. As pessoas que fumam têm maior probabilidade de desenvolver dores nas costas do que as que não fumam.

Quando entrar em contato com um dorminhoco Doutor

Geralmente, quando a dor tem alguma das seguintes características, é uma boa idéia visitar um médico para uma avaliação:

  • Dor nas costas que segue um acidente, como um acidente de carro ou queda de uma escada
  • A dor nas costas está em andamento e está piorando
  • A dor continua por mais de quatro a seis semanas
  • A dor é grave e não melhora após alguns dias de remédios típicos, tais como o descanso, o gelo e os analgésicos (como Ibuprofen ou Tylenol)
  • Dor severa durante a noite que o acorda, mesmo de um sono profundo
  • Há dor nas costas e abdominal
  • Entorpecimento ou sentimentos alterados na parte superior das coxas internas, nádegas ou área da virilha
  • Sintomas neurológicos, como fraqueza, entorpecimento ou formigamento nas extremidades - perna, pé, braço ou mão
  • Febre inexplicada com dor nas costas aumentada
  • Dor nas costas superior repentina, principalmente se estiver em risco de osteoporose.

A linha inferior que todos devem lembrar é que, se uma pessoa estiver em dúvida, consulte um médico. Se a dor nas costas piorar com o tempo, não melhora com o repouso e os remédios contra a dor, ou acarreta sintomas neurológicos, então é uma boa ideia ver um médico de dor nas costas.

Dor nas costas superior e média

Dor traseira El Paso, TX

A dor nas costas superior e média não é tão comum quanto a região lombar ou a dor no pescoço. A parte superior da coluna é chamada de coluna vertebral torácica e é a parte mais segura da coluna. O alcance do movimento na parte superior das costas torna-se limitado por causa dos anexos da coluna vertebral às costelas (caixa torácica).

A dor nas costas é geralmente causada por lesões nos tecidos moles, como entorses ou distensões, tensão muscular causada por má postura ou olhar para baixo por longos períodos de tempo (por exemplo, mensagens de texto, uso de telefones celulares).

  • Dor
  • Aperto
  • rigidez
  • Espasmo muscular
  • Ternura para tocar
  • Uma dor de cabeça

O que causa dor nas costas média e alta?

Um episódio de dor nas costas pode ser ativado por movimentos e ações distintas, incluindo:

Mid Back Pain El Paso, TX
  • Estar acima do peso
  • Contato esportes
  • Carregando uma carga pesada
  • Flexão excessiva
  • Levantar indevidamente
  • Pobre tom muscular
  • Movimentos repetitivos, uso excessivo
  • fumador
  • Torcendo
  • Erva cervical ou lesão alternativa no pescoço

Má postura trabalhando no computador por um longo tempo sem fazer uma pausa para andar e estender, ou em geral pode promover dor nas costas. Tanto a fadiga muscular como a tração muscular, que muitas vezes resultam de má postura, podem desencadear o desconforto.

O que fazer sobre isso?

Normalmente, a dor nas costas não é motivo de preocupação; no entanto, pode ser desconfortável, doloroso e inconveniente. Além disso, se a dor se desenvolver repentina e for grave - por exemplo, de uma lesão (por exemplo, queda) - e, de fato, se a dor e os sintomas (por exemplo, fraqueza) piorarem progressivamente, você deve procurar atendimento médico.

Geralmente, os próximos tratamentos domésticos podem ajudar a aliviar a dor nas costas que é superior.

  • Descanso a curto prazo
  • Trechos Leves
  • Medicamento de venda livre, por exemplo, ibuprofeno (Motrin®), naproxeno sódico (Aleve®) ou acetaminofeno (Tylenol®). Tome com alimentos e não tome mais do que a dose recomendada.
  • Use uma bolsa de resfriamento que esteja disponível comercialmente ou encha um saco plástico com gelo e sele-o. Aplique à área dolorosa por 20 minutos a cada 2-3 horas nos primeiros 2 a 3 dias.
  • Calor (após as primeiras horas 72). Depois de usar o calor úmido, estique os músculos suavemente para aumentar a mobilidade e aliviar a rigidez.

Seu médico pode prescrever medicamentos, como um relaxante muscular ou executar injeções de ponto de gatilho para ajudar a quebrar espasmos musculares significativamente. Ele também pode recomendar fisioterapia para aumentar a flexibilidade, mobilidade e aliviar a dor. Outros tratamentos que seu médico pode sugerir incluem acupuntura e quiropraxia.

A maioria dos casos de dor nas costas resolve em 1 a 2 semanas sem tratamento adicional. Uma vez que você possa realizá-las sem dor, reinicie suas atividades regulares lentamente. Não se apresse, no entanto: você pode interferir na sua cura e re-ferir o risco.

Dor Lombar

Dor nas costas inferior El Paso, TX

A dor lombar baixa e inferior pode diferir da dor incômoda que se desenvolve gradualmente até uma dor súbita, aguda ou persistente, sentida abaixo da cintura. Lamentavelmente, quase todo mundo, em algum momento da vida, pode experimentar dor lombar que pode descer para as nádegas e às vezes para uma ou ambas as extremidades inferiores. A causa mais comum é a tensão muscular, muitas vezes ligada a trabalho físico pesado, elevação ou movimento poderoso, inclinação ou torção para posições desajeitadas, ou ficar em pé por muito tempo.

Causas de dor lombar baixa

Várias condições diferentes causam ou levam à dor lombar baixa e baixa. Muitos envolvem a compressão do nervo (por exemplo, nervos comprimidos) que pode causar dor e outras doenças. Tipos de distúrbios da coluna vertebral incluem doenças relacionadas ao trauma e doenças degenerativas; significando relacionados à idade. Alguns desses problemas na coluna estão abaixo.

  • Armação ou hérnia de disco. Um disco pode se projetar para fora. Uma hérnia de disco ocorre quando a matéria interior mole escapa através de uma rachadura ou se rompe através da camada externa protetora do disco. Ambos os problemas do disco podem levar à compressão do nervo, inflamação e dor.
  • Estenose espinal desenvolve quando o canal espinhal ou uma passagem nervosa anormalmente estreita.
  • Artrite espinhal, também chamado de osteoartrite espinhal ou espondilose, é um problema comum da coluna degenerativa. Isso afeta as articulações da face da coluna vertebral e pode contribuir para o desenvolvimento de esporas ósseas.
  • Spondylolistêmese ocorre quando um corpo vertebral lombar (parte inferior das costas) desliza para a frente sobre a vértebra abaixo dele.
  • Fracturas vertebrais (tipos de ruptura ou compressão) causados ​​por alguma lesão (por exemplo, queda).
  • Osteomielite é uma infecção bacteriana que pode se desenvolver em um dos ossos das espinhas.
  • Tumores espinhais são um crescimento anormal de células (uma massa) e são reconhecidos como benignos (não cancerosos) ou malignos (câncer).

Aliviando a dor em casa

Se você acabou de ferir suas costas baixas ou baixas, aqui estão algumas coisas que você pode fazer.

  • Gelo, depois, calor
    Durante as primeiras horas de 24 a 48, use gelo enrolado em uma toalha ou pano. O gelo ajudará a reduzir o inchaço, os espasmos musculares e a dor. Depois disso, mude para o calor. O calor ajuda a aquecer e relaxa os tecidos inflamados.

Cuidado: Nunca use uma fonte de calor ou frio diretamente sobre a pele, sempre envolva-a em algo.

  • Medicamentos sem receita médica
    Tylenol ou Advil, tomados de acordo com as instruções da embalagem, podem ajudar a reduzir a inflamação e a dor.
  • Se acalme
    Dias de descanso na cama não são mais recomendados, você pode ter que modificar sua rotina diária para dar à sua região lombar a oportunidade de se recuperar.

Quando procurar atenção médica

A dor lombar é, ou torna-se severa e persistente

  • A dor lombar é ou se torna grave e persistente
  • Não diminui após alguns dias
  • Interfere com o sono e tarefas diárias

Os sintomas listados abaixo sempre requerem atenção médica imediata:

  • Virilha, fraqueza nas pernas e / ou dormência

Tratamento de lombalgia