Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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Estresse

Estresse e ansiedade: As pessoas experimentam estresse e ansiedade de vez em quando. Estresse é qualquer demanda colocada em nosso cérebro ou corpo físico. As pessoas podem relatar sentir-se estressadas com múltiplas demandas colocadas sobre elas. Pode ser desencadeada por um acontecimento que nos deixa frustrados ou nervosos. Ansiedade é um sentimento de medo, preocupação ou mal-estar. Isso pode ser uma reação e também pode acontecer em pessoas que não conseguem identificar estressores significativos e não têm certeza do que fazer.

O estresse e a ansiedade nem sempre são ruins. Eles ajudam a superar desafios ou situações perigosas. Exemplos de ansiedade cotidiana incluem preocupar-se em encontrar um emprego, sentir-se nervoso antes de uma grande prova ou envergonhar-se em certas situações sociais. Se não houvesse ansiedade, não haveria motivação para fazer certas coisas que precisam ser feitas (por exemplo, estudar para um grande teste).

No entanto, se o estresse e a ansiedade começarem a interferir na vida diária, isso pode indicar um problema muito mais sério. Se evitar situações devido a medos irracionais, preocupação constante ou ansiedade severa sobre eventos traumáticos após semanas, pode ser hora de procurar ajuda.

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As informações aqui contidas não se destinam a substituir um relacionamento individual com um profissional de saúde qualificado, médico licenciado e não são aconselhamento médico. Incentivamos você a tomar suas próprias decisões de saúde com base em sua pesquisa e parceria com um profissional de saúde qualificado. Nosso escopo de informações é limitado a quiropraxia, músculo-esquelético, medicamentos físicos, bem-estar, questões delicadas de saúde, artigos de medicina funcional, tópicos e discussões. Fornecemos e apresentamos colaboração clínica com especialistas de uma ampla gama de disciplinas. Cada especialista é regido por seu escopo profissional de prática e sua jurisdição de licenciamento. Usamos protocolos funcionais de saúde e bem-estar para tratar e apoiar os cuidados de lesões ou distúrbios do sistema musculoesquelético. Nossos vídeos, postagens, tópicos, assuntos e insights abrangem assuntos clínicos, questões e tópicos que se relacionam e apoiam, direta ou indiretamente, nosso escopo de prática clínica.* Nosso escritório fez uma tentativa razoável de fornecer citações de apoio e identificou o estudo ou estudos de pesquisa relevantes que apoiam nossas postagens. Fornecemos cópias de estudos de pesquisa de apoio disponíveis aos conselhos reguladores e ao público mediante solicitação.

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Dr. Alex Jimenez DC MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

o email: coach@elpasofunctionalmedicine. com

Licenciado em: Texas & Novo México*

 

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