A faculdade é frequentemente um dos momentos mais empolgantes da vida de uma pessoa - mas com toda essa empolgação vem uma quantidade surpreendente de estresse físico. Sentados o dia todo nas aulas, curvando-se sobre livros e laptops, até mesmo relaxando assistindo vídeos no seu telefone ou enviando mensagens para amigos, tudo isso coloca uma pressão constante sobre a coluna da qual você pode não estar ciente. A quiropraxia pode ajudar a aliviar o estresse, relaxar os músculos e alinhar a coluna para uma ótima saúde, tornando-a uma solução ideal para a saúde de seu estilo de vida universitário.

Como a Quiropraxia suporta seu estilo de vida acadêmico

Há muitas maneiras que a quiropraxia pode ajudá-lo a se sentir melhor e até mesmo um melhor desempenho na faculdade. Um corpo saudável torna tudo mais fácil, e a quiropraxia é projetada para ajudar em um estilo de vida saudável.

Algumas das maneiras que a quiropraxia pode ajudar incluem:

1. Ajudando a curar os danos causados ​​pela sessão prolongada.

Sentado por longos períodos todos os dias foi mostrado para aumentar o risco de morte e tem sido relacionado a diversos problemas de saúde. A coisa mais importante que você pode fazer a cada dia é se levantar e se movimentar a cada meia hora, se possível.

Mas há outra coisa que você pode fazer para lidar com a tensão nos tecidos moles, a compressão dos discos da coluna vertebral e outros efeitos que o corpo sente no corpo - faça ajustes quiropráticos. Ajustes regulares realinham sua coluna, reduzem a pressão nos discos e ajudam a relaxar a tensão nos músculos e outros tecidos moles.

2. Ajudando a corrigir a má postura.

Estudar e trabalhar no computador por longos períodos de tempo pode ser desgastante, não há como negar. Infelizmente, à medida que você se cansa, você tende a palpitar e desabar de maneiras que não são boas para suas costas e pescoço. Enquanto prestar atenção à sua postura é importante e pode ajudar um pouco, a realidade é que ninguém consegue manter a postura perfeita por horas e horas.

Ao visitar seu quiroprático, você pode obter ajustes necessários para suas costas e pescoço que ajudarão a corrigir os danos causados ​​pela má postura. Seu quiropraxista também pode dar dicas sobre como manter a melhor postura e ergonomia possíveis diariamente para minimizar mais danos.

3. Cura lesões no pescoço, como pescoço de texto.

De acordo com recentes pesquisa, olhando para o seu telefone por um longo período de tempo é o equivalente a colocar um peso de libra-60 no seu pescoço. Ao continuar o seu dia, observe com que frequência você está olhando para o seu telefone.

Seja enviando mensagens de texto com amigos, assistindo a um vídeo ou procurando algo, você gasta uma quantidade considerável de tempo com esse peso no seu pescoço. Se o seu pescoço dói, é fácil entender o porquê.

A quiropraxia é uma excelente maneira de curar ferimentos no pescoço, incluindo aqueles causados ​​pelo pescoço de texto. Ajustes regulares podem trazer de volta o espaço entre suas vértebras e ajudar seu pescoço a se curar.

4. Manter a saúde da coluna vertebral geral.

Se você vai à academia todos os dias, pratica esportes ou tenta nunca sair do sofá, você está sempre colocando pressão na sua coluna. Seu quiropraxista é treinado para ajudá-lo a manter a saúde da coluna vertebral de várias maneiras, incluindo ajustes quiropráticos e conselhos de estilo de vida relacionados a movimentos saudáveis. Ao desenvolver um relacionamento com seu quiroprático, que inclui visitas regulares para ajustes e consultas sobre problemas da coluna vertebral que você está enfrentando, você pode desfrutar de uma saúde espinhal muito melhor.

Entre em contato conosco para agendar um compromisso de Quiropraxia

A melhor maneira de aprender os benefícios da quiropraxia é encontrar-se com um quiroprático experiente. Por favor, contate-nos para marcar uma consulta. Deixe-nos ajudá-lo a desfrutar de uma coluna mais saudável e de todos os benefícios que a acompanham.

Clínica médica e de Quiropraxia para lesões