Introdução

No podcast de hoje, o Dr. Alex Jimenez e o proprietário do PUSH Fitness, Daniel Alvarado, discutem como o PUSH foi criado e demonstram como a motivação certa pode ajudar as pessoas a atingirem seus objetivos, bem como, melhorar sua saúde e bem-estar geral.

 

Discussão

O Dr. Alex Jimenez e o proprietário da PUSH Fitness, Daniel Alvarado, apresentam o podcast de hoje.

 

[00:00:01] Daniel Alvarado: Você sabe o que os mantém se movendo, crescendo e vivendo? Diga-me. É outro peixe-gato ou aquele predador. Portanto, nunca temos predadores em nossas vidas. Ficamos presos e não progredimos em nada. Então, toda vez que pedimos a Deus para tirar o estresse ou Deus tira esse problema. Estamos pedindo a Deus que nos torne mais fracos, não mais fortes. OK. Porque em vez de perguntar tipo, “Ei, Deus? Torne-me mais criativo. Torne-me mais apaixonado, torne-me mais paciente. ” Pedimos, ei, tire isso, mas ainda queremos tudo o que vem junto. Como isso funciona? Não é fácil.

 

[00:00:41] Dr. Alex Jimenez DC *: Eu não sei. Quer dizer, se você pensar nisso, é desde a primeira vez que nascemos. Não é fácil. Você tem que ser um em um trilhão de espermatozoides, na verdade, e só Deus é muito claro que se você não pegar aquele óvulo primeiro, está tudo acabado. Portanto, a partir do momento em que temos uma chance, estamos no ponto de destruição desde o início. Exatamente. Então, em essência, por que o espermatozóide chegou ao óvulo? Então você pode passar e lutar por ele.

 

[00:01:19] Daniel Alvarado:  Tudo bem, então você pensa em todo o resto sobre como as pessoas reclamam, como as pessoas dizem, você sabe, eu quero mais dinheiro, eu quero isso, mas eles não olham para a história de todo mundo, o backend e atrás das cortinas . Eles pensam: "Cara, Jimenez, você é médico?" Você não sabe quantas vezes perdeu e reconstruiu sua prática ou se é dono de uma academia e ainda não conseguiu. Você não sabe quantas vezes tem que ir às 4:00 da manhã para treinar, porque você tem que treinar as pessoas o dia todo para garantir que esse negócio continue à tona. Você sabe, as pessoas não veem as costas. Veja, eles dizem rapidamente: Oh, deve ser fácil. Não, não é fácil até você entrar no lugar da pessoa porque é você que tem que assinar os cheques. Você é aquele que tem que ficar acordado à noite e calcular a folha de pagamento. Você é aquele que tem que ser criativo e descobrir como vai sobreviver. Você é aquele que constantemente tem que estar nisso. Você sabe, por mais que você queira relaxar e dizer o que quer que seja e fazer isso, eu adoraria malhar quatro ou cinco horas por dia. Essa é minha paixão e sua paixão.

 

[00:02:23] Dr. Alex Jimenez DC *: É minha paixão também.

 

[00:02:24] Daniel Alvarado: E podemos? Não, certo. O que nós temos que fazer? Precisamos ser meticulosos? Precisamos ser disciplinados e garantir que temos uma ordem adequada para cumprir o cronograma. Sim ou não? Absolutamente. Exatamente. Você sabe, então estou dizendo no final do dia que se você não tiver algo perseguindo você, quero dizer, você fica gordo e dormente e torna-se preguiçoso.

 

[00:02:45] Dr. Alex Jimenez DC *: Acho que a natureza foi projetada para eliminá-lo. Alex diria, você sabe, é a sobrevivência, o mais apto limitando a espécie ou o que quer que ele chame quando está em bioquímica. Veja, devo dizer que não é fácil ser proprietário de uma empresa. Não é. Não é fácil quando você não dorme. Desde que te conheço, você adere desde a madrugada, e você aqui às 4h30 da manhã e aqui que horas são? Agora você está aqui, e estamos aqui compartilhando algumas histórias. Você sabe, é uma daquelas coisas que não vai parar por toda a nossa vida. Mas é o seguinte: se você não fizer isso, não o estimula a se tornar bom no que faz, certo? Você se torna letárgico. Tudo vai mal. Você lentamente começa o processo de deixar de existir. 

 

[00:03:36] Daniel Alvarado: Direito. Portanto, todos nós precisamos descansar para rejuvenescer. Seja criativo. Está cientificamente comprovado. Você precisa disso para reiniciar. Voce tem que. Caso contrário, você queimará. Direito? Mas depois de quantos dias de descanso, um ou dois onde você começa essa desconexão espástica. Depois, você fica tipo, “Tudo bem, legal. Eu descansei o suficiente. ” Então você não fica preso aí.

 

[00:04:04] Dr. Alex Jimenez DC *: Não, e eu rezo por férias, certo? E quando eu consigo, depois de cerca de três dias, eu fico tipo, OK, tudo bem. Terminei.

 

[00:04:10] Daniel Alvarado: Vamos lá.

 

[00:04:11] Dr. Alex Jimenez DC *: Sim, OK, o que vou quebrar. O que eu vou fazer? É assim que somos.

 

[00:04:15] Daniel Alvarado: Exatamente. Mas é isso que o torna tão bem-sucedido.

 

[00:04:17] Dr. Alex Jimenez DC *: Sim. Bem, isso nos impulsiona e nos impulsiona a criar quem somos. E também nos dá uma visão do que vamos fazer. Quando começamos este podcast, você sabe, Daniel, queremos obter ou contar às pessoas um pouco da história do que você faz e contar a elas sobre, você sabe, onde você esteve e o que está acontecendo com você. OK. Então, para mim, é muito importante compartilhar com as pessoas o que está acontecendo. Eu sempre disse, você sabe, eu vejo como você trabalha duro e quanto esforço você coloca nas coisas. Mas eu gostaria de saber um pouco sobre você sobre o que fez você clicar um pouco. Quando eu discutir essas coisas, quero perguntar o que o fez começar a PUSH? O que o fez começar esta organização enorme?

 

Como o PUSH Fitness começou

O proprietário do PUSH Fitness, Daniel Alvarado, explica como o PUSH começou.

 

[00:05:16] Daniel Alvarado: Eu quero alcançar as massas de pessoas e ajudar as pessoas. Então, em toda a realidade, minha irmã, meu cunhado, meu irmão, todos nós viemos de plataformas no que diz respeito a estou falando, pregando, cantando, seja o que for. Sempre fui uma espécie de ovelha negra. E falo no bom sentido, porque não fui treinado de maneira diferente. Eu simplesmente fui muito rebelde. Isso faz algum sentido. Eu queria criar o meu próprio. Então, se alguém está indo para a direita, eu vou para a esquerda. Se as pessoas vão para a direita, eu vou para a esquerda. Eu estava sempre tentando encontrar uma maneira diferente e era teimoso o suficiente para me tornar o mais bem-sucedido no final. Mas foi isso que me permitiu criar este lugar para alcançar as massas de pessoas e ter minha plataforma de mudança na vida das pessoas.

 

[00:06:14] Dr. Alex Jimenez DC *: Deixe-me perguntar quando você iniciou o PUSH; qual foi a razão pela qual você começou? Você sempre gostou de boa forma desde que te conheci; você sempre teve um entendimento profundo. Veja, adoro compartilhar essa história com as pessoas sobre quando te conheci; você foi conduzido. Quero dizer, você estava caçando conhecimento. Você estava tentando descobrir o que movia as pessoas e queria ensinar as pessoas ... Um pouco arrogante, eu diria. Mas ter 18 anos, quer dizer, quem não está certo nessa idade? Você não levou uma pancada na cabeça algumas vezes. Mas você fez, e você compartilhou com as pessoas, e você fez isso. Mas o que fez você? O que o motivou? Porque eu tenho que te dizer, eu sou um grande crente, Daniel, quando você avalia famílias, eu vejo o quanto seu pai trabalha. Eu vejo como sua mãe é incrível em termos do que ela faz. Ela vence essas competições de CrossFit apenas na minha corrida. Você tem que desligar as luzes para tirá-la da parede porque ela continua indo, certo? Quero dizer, o que é que você acha que o motivou e o que deu início a toda a filosofia de tentar ajudar as pessoas?

 

[00:07:24] Daniel Alvarado: Quero dizer, você segue a ética de trabalho dos meus pais; eles simplesmente nunca param. Eles ainda não param e tentam seguir em frente, apesar do que a vida joga sobre eles, e eles são bem-sucedidos em seu caminho. Eles nunca param de trabalhar pelo casamento, pelo amor, pelo serviço mútuo. Eles me mostraram que sempre temos que ajudar as pessoas e eles servem uns aos outros. Eles servem na igreja e servem onde quer que vão. Não importa onde meu pai esteja, ele está sempre tentando ajudar. Não importa. Você tenta tirar sua lata de lixo e mesa; seja o que for, ele vai ajudar. Mas foi aí que aprendi com ele. Você não vai a qualquer lugar e apenas está onde quer que vá. Você sempre serve. E essa é a minha mentalidade inter-religiosa. Você sabe, é bíblico. Onde quer que você esteja, devemos servir às pessoas como maridos e esposas. Devemos servir um ao outro. É isso que nos torna tão bem-sucedidos. Você sabe, você olha para Jesus na Bíblia, e o que você faz? Você serve as pessoas. Ele ajudou as pessoas. Não é a norma. As pessoas mais heterodoxas e não religiosas. Você sabe, todas as pessoas que precisavam de mais ajuda, não as mais religiosas. E acho que é isso que adoro fazer. Amo ajudar as pessoas que mais precisam de ajuda. O não convencional. Não as pessoas que estão prontas para deixar ir. Quer dizer, não me entenda mal, adoro ajudá-los. Mas acho que gosto de ajudar os não ortodoxos.

 

[00:09:08] Dr. Alex Jimenez DC *: Sim. Sabe de uma coisa, quando você mencionou isso sobre seu pai, uma das coisas que notei é que vim aqui para trabalhar por volta das seis da manhã e estava muito frio lá fora, literalmente muito frio. Você teve um pneu furado. Seu pai estava levantando o carro sozinho para levantar o pneu. Sim, foi uma loucura. Quando cheguei lá, pensei, esse cara está trabalhando nisso? Não havia macaco e ele mesmo pegaria o carro. Ele está empurrando aquela coisa para cima e levantando o veículo para colocar o pneu. Eu estava tipo; Você só pode estar brincando comigo. Você nem sabia até eu te contar, e você disse: “Cara, meu pai nunca pediu ajuda.”, Sabe, ele pede. Essa é uma das coisas que você disse e é isso que somos. Somos nossos pais. Eventualmente nos tornamos nossos pais até certo ponto, e é assim que você é. Suas filosofias guiaram a comitiva do fitness PUSH, e as pessoas que vêm aqui são como atletas radicais. Conte-me um pouco sobre o que o levou a escolher o atletismo como sua forma de servir.

 

[00:10:11] Daniel Alvarado: Acho que vi o potencial do que as pessoas podem fazer se você acreditar nelas. Muitas vezes, as pessoas vão, você sabe, as pessoas acreditam em si mesmas, mas é incrível o que você vê as pessoas se tornando, indivíduos ou atletas. Quando você diz: Ei, eu acredito em você. Alguém que não é sua mãe, nem seu pai, porque é meio que esperado. Você sabe, não que eles tenham que dizer isso, mas você sabe, é meio que esperado. Você tem razão. Sim, exatamente. Mas então você tem um estranho dizendo: Eu acredito em você de todo o coração, e isso traz muito mais à tona em você. Eu sei que é assim que eu era, e ainda me lembro de várias vezes em que você me deu um tapinha no ombro e disse, você sabe. O que você está fazendo? Você pode, e eu sou muito diferente; Eu não preciso de alguém para pregar para mim. Ele pode continuar e isso o leva a avançar para o próximo nível da montanha. E é isso que adoro ver como um potencial que você pode reduzir a todos os indivíduos.

 

[00:11:32] Dr. Alex Jimenez DC *: Quando você vê isso, praticamente consegue ver todo mundo quebrar. O que você procura quando os vê meio que atingindo aquela parede quando você começa a trabalhar com um indivíduo com um conjunto específico, qualquer esporte que ele pratique ou quaisquer que sejam seus sonhos? Perda de peso ou seja o que for. O que é que você procura?

 

[00:11:50] Daniel Alvarado: Para ver o motivo pelo qual eles estão desistindo. Eles estão genuinamente cansados ​​ou foram tão mimados pela sociedade que não sabem mais como se defender? É uma sociedade sensível hoje em dia; você não pode empurrar as crianças porque elas magoam seus sentimentos ou se sentem assim ou daquela maneira. E às vezes é como se você tivesse que acordar sua bunda; se não, você não conseguirá nesta vida. Nada vem fácil, e acho que esperamos que as coisas se tornem fáceis porque somos, você sabe, a geração de micro-ondas, onde tudo quer ser feito muito rapidamente. Então eu procuro o motivo pelo qual eles estão desistindo. É por isso que eles estão realmente cansados ​​e vão vomitar? Tudo bem. Mas você se lembra em primeira mão que, quando malhei com você, fui ao banheiro e vomitei. Eu voltei logo. Porque? Porque é o que você constrói com aquela pessoa que respeita, sabe, por que você iria querer alguém que é igual a você quando ele fica duro, sabe?

 

[00:12:59] Dr. Alex Jimenez DC *: Sim, exatamente certo.

 

[00:13:00] Daniel Alvarado: Como você vai contar com eles? Como você depende deles? Quando ficar difícil, eles vão pular da carroça; é isso. Você está sozinho.

 

A motivação certa

O proprietário da PUSH Fitness, Daniel Alvarado, explica ao Dr. Alex Jimenez como a motivação certa pode influenciar não apenas as crianças, mas também os adultos.

[00:13:09] Dr. Alex Jimenez DC *: Você sabe que recebeu responsabilidades. Um enorme, com muitas crianças de El Paso em quaisquer esportes que façam e qualquer que seja o esporte, seja agilidade, esporte ou apenas algum tipo de sistema baseado em esporte onde eles são apenas, você sabe, vamos digamos, hóquei ou mesmo coisas como tênis ou golfe. Mas todos eles têm um momento para alcançar o interior. Eu amo como você faz isso em termos de seguir em frente e ver o que há de errado com eles, e você pode se conectar com eles como nenhum outro. Percebi isso todas as vezes com meus filhos também, quando você os treina. Você perguntou por quê? Então, realmente, nesse ponto, você sabe, ninguém liga para o que você sabe, eles se importam que você se importe e que o cuidar permite que eles se abram, hein?

 

[00:13:55] Daniel Alvarado: Direito? Sim ele faz. Você sabe, isso os faz sentir, você sabe, eu tenho isso dentro de mim. Eu preciso parar de ser babá em mim mesma. E eu preciso me levantar e ir atrás disso porque ninguém vai me dar, e eu tenho que me levantar depois e trabalhar por isso. Período.

 

[00:14:11] Dr. Alex Jimenez DC *: Eu contava para minha filha quando eles chegavam e diziam: “Sabe de uma coisa? Não vou entrar, sabe, não vou hoje. ” E eu disse: Tudo bem, deixe-me ligar para o Daniel. "Não!" Agora eles sentem a obrigação e a confiança que você colocou em seus corações como nenhum outro? Porque é isso que eles querem. Eles querem que alguém acredite neles.

 

[00:14:35] Daniel Alvarado: Exatamente, para empurrá-los.

 

[00:14:37] Dr. Alex Jimenez DC *: É por isso que o push para PUSH, você sabe, há outra maneira de haver o ditado push. Você sabe, esses são pontos vitais. Você tem que lidar com as coisas da mente enquanto trabalha com eles? Como você trabalha no desenvolvimento da mente de uma criança ou trabalhando com seus impedimentos mentais ou seu tipo de dinâmica mental para torná-la melhor do que ela é? Se isso faz sentido. 

 

[00:15:04] Daniel Alvarado: Você teve que construir uma base com eles. Primeiro, você teve que construir confiança com eles. Você pode simplesmente entrar e gritar com eles: Ei, vamos embora. Mova sua bunda! Você sabe, você não pode fazer isso. Você tem que construir um relacionamento primeiro, fazer com que eles confiem em você e entender por que você os pressiona. E então quando eles estão à beira de desistir, e você grita com eles, e eles sabem por que você está gritando com eles. Um bom pai depois de espancá-los e castigá-los. Eles vão dizer a eles o motivo pelo qual fizeram isso. Mas eles não param de amá-los. Eles apreciam isso porque sabem que estão errados. Direito? É o mesmo conceito aqui. Obviamente, eu grito com eles depois que eles sabem, tipo, ei sim, eu estava de mau humor, e você começa a sentir pena de mim e vai atrás disso, certo?

 

[00:15:53] Dr. Alex Jimenez DC *: Você sabe, por experiência própria com o que você fez. Você vê, você tem muitas mães assistindo você treinar seus filhos. As mães são espertas. Não há nada mais inteligente do que uma mãe neste mundo. E eles intuitivamente, eles entendem e sentem a profundidade da mudança na criança. Direito? Então, quando eles veem a profundidade da diferença na criança, eles confiam em você. E isso está em massa porque tenho uma parede inteira de famílias, mães, pais. Eles trazem seus filhos, não importa o quê. Cansado, frio, granizo, chuva, neve. Eles trazem seus filhos aqui para treinar com você e toda a sua equipe com a filosofia de forçar até esses limites. Sabe, como se sente quando vê aquelas crianças se destacando?

 

[00:16:45] Daniel Alvarado: Eu sinto orgulho. Estou muito feliz porque você vê o trabalho árduo que teve para incutir esse tempo neles e garantir que todo o seu potencial fosse revelado. Portanto, é gratificante e inexplicável.

 

[00:17:03] Dr. Alex Jimenez DC *: Deixe-me perguntar isso. Você não é jovem e está na casa dos 30, o que é uma idade muito jovem. No entanto, você viveu o suficiente para ver algumas dessas crianças fazerem suas coisas. Diga-me como você se sente ao vê-los se desenvolver em termos do que eles são, e o que eles desenvolvem por causa da fundação, ou pelo menos influenciados pela fundação de simplesmente não desistir e continuar pressionando através dele. Como é? O que você acha?

 

[00:17:36] Daniel Alvarado: Em muito sentido, muito orgulho, porque dá para ver o que eles poderiam ter estado ali, o que não poderiam ter sido em tempos. Algumas crianças vêm de extremidades ruins. E então vê-los se destacando por acreditar em si mesmos, ir para a faculdade, conseguir um emprego de sucesso e ser algo em uma profissão superior que, de outra forma, eles pensariam que não poderiam construir ou se contentar com menos e não deixá-los se contentar com menos é incrível. É por isso que continuo fazendo o que estou fazendo.

 

[00:18:17] Dr. Alex Jimenez DC *: Essas crianças continuam ligando para você e falando com você pessoalmente?

 

[00:18:21] Daniel Alvarado: Sim, eles fazem. Eles ainda me acompanham no que diz respeito ao que estão fazendo, como estão. Eles vão entrar e malhar. Então, você sabe, para compartilhar comigo tudo. É divertido. Você constrói um relacionamento duradouro.

 

[00:18:35] Dr. Alex Jimenez DC *: Se você pudesse pensar em algumas palavras indicando o que torna o PUSH único, você pudesse olhar bem no fundo do seu coração e descobrir qual seria uma palavra para conseguir que um obituário fosse lido sobre você. O que eles diriam sobre PUSH e você, hein? Você gostaria que eles dissessem?

 

[00:18:55] Daniel Alvarado: Honestamente, que eles tinham alguém além de seus pais acreditando neles.

 

[00:19:03] Dr. Alex Jimenez DC *: Isso é incrível. Esse é um componente considerável de tudo o que está acontecendo. Quando você acha que alguém realmente deveria vir para este lugar e aproveitar o tipo de estilo de vida com o qual esse lugar ajuda a melhorar suas vidas? Quando é essa hora?

 

[00:19:21] Daniel Alvarado: Sempre que. Sempre que você quiser ser uma versão melhor de si mesmo.

 

[00:19:25] Dr. Alex Jimenez DC *: O que você acha que as pessoas às vezes pensam, sabe, por que não deveriam entrar? O que não deve ser um impedimento para eles virem aqui?

 

[00:19:35] Daniel Alvarado: Sua imagem. Eles não podem fazer isso, que eles não são tipo, você sabe, eles são obesos, têm problemas, problemas lombares e parecem tolos. Você sabe, a coisa toda é que durante o dia, todos nós parecíamos tolos de uma forma ou de outra. Mas a questão é que se eu sempre assumisse o que os outros pensavam e prestasse atenção em como eu sentia que isso era para os membros e não ser bom o suficiente, então eu não estaria onde estou.

 

[00:20:03] Dr. Alex Jimenez DC *: Vou lhe dizer uma coisa, aprendi muito com você e, na verdade, meus filhos aprenderam muito com você apenas por sua persistência. Você sabe, posso dizer honestamente que meu filho é melhor como atleta por causa do seu relacionamento com você. Mas deixe-me perguntar: que tipo de mudanças físicas e emocionais você viu seus clientes atingirem seus objetivos?

 

[00:20:34] Daniel Alvarado: Ouvir as pessoas dizerem. “Ele me salvou de medicamentos para diabetes.” Ouvimos pessoas dizerem que eu teria morrido, ficado nesse estado de obesidade, e você salvou minha vida. E é assim que você não se emociona com coisas assim? Como você não fica emocionado e as pessoas dizendo, tipo, sabe, eu achava que não conseguia andar ou tinha esse desequilíbrio muscular, ou como você diz onde tenho um cliente que não conseguia construir músculos? Não consigo lembrar a terminologia, mas o fato de que ela pode construir músculos agora, onde o médico disse que ela não seria capaz de agachar uma barra, e agora ela está agachando mais de cento e trinta e cinco libras, isso é fenomenal. Como isso não o mantém motivado para acordar todos os dias quando você não tem vontade de levantar? Você sabe, e eu vou repetir, nas palavras do rei Davi. Você sabe quando teve que se encorajar porque alguém nem sempre está lá para inspirar você. Portanto, você precisa se encorajar para ser o melhor ou outra pessoa que precisa mais do que você. No final das contas, alguém é mais complicado do que você, e você sempre pode ajudar alguém abaixo de você.

 

Conclusão

Dr. Alex Jimenez recapitula o podcast de hoje.

 

[00:21:52] Dr. Alex Jimenez DC *: Bem, Daniel, você disse que são palavras-chave muito curtas e essenciais. Você sabe, nós apreciamos você. Estamos aqui no centro de fitness push. Você sabe que tem algumas informações lá que pode usar para encontrar o Sr. Alvarado. O centro de fitness PUSH é um centro monstruoso com muitas pessoas que se preocupam e mudam a vida das pessoas. Suponha que vocês tenham perguntas, comentários ou ideias sobre o que fazemos pelas pessoas. Informe-nos e estaremos aqui para servir como Daniel está. Muito obrigado, irmão, e agradeço tudo o que você fez. E Deus te abençoe, irmão.

 

[00:22:32] Daniel Alvarado: Deus abençoe. Obrigada.

 

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