Categorias: Lesão esportiva

O que os pacientes quiropráticos querem saber sobre lesões do LCA

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Lesões ACL são algumas das lesões mais comuns relacionadas a esportes que os médicos e quiropráticos vêem. Ocorre quando um dos ligamentos do joelho, o LCA, está rasgado. Se não for tratada, pode causar dificuldade à pessoa em movimentar o joelho ou controlar seus movimentos devido à quebra do suporte do joelho. Quando isso acontece, os ossos da articulação geralmente se esfregam uns contra os outros. Com o tempo isso pode causar uma condição chamada deficiência crônica do LCA. A osteoartrite também pode ocorrer devido à fricção dos ossos um contra o outro, corroendo a cartilagem e o menisco. Um quiroprático pode ajudar a reduzir a dor de uma lesão do LCA e ajudar a evitar mais danos.

O que é uma lesão do LCA?

O ligamento cruzado anterior, ou ACL, é um importante ligamento do joelho que conecta o fêmur (fêmur) à tíbia (tíbia) na articulação do joelho e proporciona estabilidade para o joelho. Uma lesão do LCA não ocorre gradualmente, mas geralmente acontece de repente. Na maioria das vezes, acontecem quando uma pessoa está praticando esportes e saltos, pára de repente ou faz uma mudança brusca de direção. Futebol, basquete, tênis, vôlei, esqui alpino, ginástica e futebol.

O que causa uma lesão no LCA?

Atividades esportivas e de condicionamento físico, normalmente aquelas que exercem pressão sobre o joelho, são as causas mais comuns de lesão do LCA. Ações específicas que podem levar às lágrimas incluem:

  • Girando quando o pé é plantado com firmeza
  • Paradas repentinas
  • Cortar ou desacelerar e mudar de direção de repente
  • Aterrissar incorretamente de um salto
  • Estar envolvido em uma colisão onde o joelho é atingido ou causa qualquer uma das outras ações listadas
  • Receber um golpe direto, súbito e forte no joelho

O rasgo resultante pode ser pequeno e pequeno ou pode ser grave, incluindo uma ruptura completa. Em casos muito leves, o ligamento pode ser prolongado, mas ainda intacto.

Quais são os sintomas de uma lesão do LCA?

As pessoas que sofrem uma lesão do LCA costumam ouvir um POP alto quando ele ocorre. Outros sintomas de uma lesão do LCA incluem:

  • Dor intensa ou intensa
  • Inchaço (começa nas primeiras horas após a lesão)
  • A sensação de que o joelho é instável
  • Uma sensação de estalo no joelho
  • O joelho parece "doar" quando o peso do rolamento
  • Não é possível continuar a atividade que estavam fazendo quando a lesão ocorreu
  • Perda ou diminuição da amplitude de movimento

Quem corre mais risco de ter uma lesão no LCA?

Estatisticamente, quando homens e mulheres participam dos mesmos esportes, as mulheres são mais propensas a sofrer uma lesão do LCA. Pesquisa mostra que, em geral, as mulheres têm uma tendência a ter um desequilíbrio de força nas coxas. Especificamente, o quadríceps, os músculos da frente são tipicamente mais fortes que os isquiotibiais, os músculos das costas. São os isquiotibiais que trabalham para evitar que a tíbia se estenda muito para frente - o tipo de movimento que sobrecarrega a ACL. Além disso, homens e mulheres saltam de forma diferente com mulheres mais propensas a aterrissar de uma maneira que coloque mais pressão sobre os joelhos.

Como uma lesão do LCA é tratada?

Existem vários tratamentos para uma lesão do LCA. O tratamento imediato pode ajudar a reduzir o inchaço e a dor que a lesão causa. O modelo RICE é o autocuidado recomendado que o paciente pode fazer em casa:

  • arroz
  • Gelo
  • Compressão
  • Elevação

Em alguns casos, a cirurgia pode ser recomendada, mas geralmente o melhor tratamento inclui fisioterapia e quiropraxia. O joelho pode estar apoiado e o paciente pode ter que descansar um pouco antes de começar a fisioterapia. Um quiroprático pode ajudar não só a tratar Lesão do LCA, mas também ajuda a corrigir quaisquer desequilíbrios musculares que o paciente possa ter.

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