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Medicina funcional explicada

Qual é o papel da glutationa na desintoxicação?

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Antioxidantes como resveratrol, licopeno, vitamina C e vitamina E podem ser encontrados em muitos alimentos. No entanto, um dos antioxidantes mais poderosos é produzido naturalmente pelo corpo. A glutationa é conhecida como o “antioxidante mestre”. Muitos alimentos têm um pouco de glutationa, mas ela é decomposta pela digestão antes de ser usada de maneira adequada. Estudos de pesquisa descobriram que a glutationa dietética não está associada à glutationa no sangue. Como mencionado anteriormente, a glutationa é produzida naturalmente pelo corpo. Mas, se sua capacidade de fazer isso for afetada, isso pode causar uma variedade de problemas de saúde.

 

A glutationa é essencial para a desintoxicação ou desintoxicação do fígado. Ao contrário de outras maneiras pelas quais podemos desintoxicar o corpo, os cientistas demonstraram os benefícios da glutationa na desintoxicação. Também é necessário para a função imunológica saudável e as defesas antioxidantes contra os radicais livres. A deficiência de glutationa está associada a problemas de saúde, do overtraining ao HIV / AIDS. No artigo a seguir, veremos o papel desse conhecido aminoácido na desintoxicação ou desintoxicação. A glutationa é composta por três aminoácidos essenciais, incluindo L-cisteína, ácido L-glutâmico e glicina. É responsável por:

 

  • Promoção da desintoxicação ou desintoxicação do fígado antes da liberação da bile
  • Reduzindo componentes e toxinas prejudiciais, como peróxidos
  • Neutralização de radicais livres e outros produtos químicos ou substâncias
  • Limpar o corpo e apoiar o sistema imunológico e nervoso

 

O que é responsável pela glutationa na desintoxicação?

 

A glutationa é essencial para a desintoxicação ou desintoxicação do fígado. A glutationa se liga a componentes e toxinas prejudiciais antes de serem eliminados, o que é um passo importante para tirá-los do corpo. A glutationa também pode ser muito essencial para ajudar seu corpo a eliminar componentes nocivos e toxinas encontradas nos alimentos que você ingere e no meio ambiente. A título de exemplo, uma pesquisa descobriu que, em pessoas que comem muito peixe, a quantidade total de mercúrio em seus corpos estava associada a genes que regulam os níveis de glutationa no sangue. Quanto mais glutationa as pessoas faziam, menos quantidade de mercúrio elas tinham.

 

A glutationa é encontrada em todas as células e tecidos do corpo. No entanto, as concentrações são sete a 10 vezes mais altas no fígado do que em qualquer outro lugar do corpo. Isso ocorre porque o conhecido tripéptido desempenha um papel fundamental na via de desintoxicação do fígado da Fase II. A via de desintoxicação hepática da Fase II é o processo de metabolizar moléculas que precisam ser eliminadas do corpo. A glutationa normalmente se liga a essas moléculas para eliminá-las do corpo. A glutationa tem a capacidade de se ligar a compostos e toxinas prejudiciais, sinalizando-os como perigosos.

 

Isso ajuda a eliminar produtos químicos e substâncias, cientificamente conhecidas como xenobióticos, que não foram produzidos no corpo. E pode identificar drogas, poluentes ambientais ou qualquer número de produtos químicos e substâncias. É importante que a glutationa se ligue a esses compostos e toxinas prejudiciais antes que eles se liguem a células e tecidos importantes. Mas o processo de desintoxicação não está completo. A próxima etapa é transformar os compostos nocivos e as toxinas em uma forma que possa ser posteriormente metabolizada e / ou eliminada. A glutationa desempenha um papel na transformação de toxinas solúveis em gordura em toxinas solúveis em água, para que você possa eliminá-las do corpo. A via de desintoxicação do fígado de Fase II envolvendo a glutationa desempenha papéis fisiologicamente essenciais na desintoxicação ou desintoxicação. Sem ele, você provavelmente estaria cheio de materiais perigosos.

 

Em conclusão, a glutationa é essencial para a desintoxicação ou desintoxicação do fígado. A glutationa é composta por três aminoácidos essenciais, incluindo L-cisteína, ácido L-glutâmico e glicina. Ao contrário de outras maneiras pelas quais podemos desintoxicar o corpo, os cientistas demonstraram os benefícios da glutationa na desintoxicação. Como mencionado anteriormente, também é necessário para a função imunológica saudável e as defesas antioxidantes contra os radicais livres. A deficiência de glutationa está associada a uma variedade de problemas de saúde. No artigo acima, examinamos o papel desse conhecido aminoácido na desintoxicação ou desintoxicação.

 

 

A glutationa é um antioxidante essencial para a desintoxicação ou desintoxicação do fígado, regulando a inflamação e apoiando a função imunológica saudável. Mas não é como outros nutrientes em que você pode comer mais para aproveitar seus benefícios à saúde. Em vez disso, a parte importante da glutationa é apoiar a capacidade natural do seu corpo de produzi-la por conta própria. Pense menos "suplemento à glutationa" e mais "comendo brócolis e exercícios moderados" para ajudar seu corpo a limpar e proteger-se contra componentes e toxinas prejudiciais, além de bactérias e vírus. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

 

Batido de proteína

 

Porção: 1
Tempo de cozimento: 5 minutos

 

• 1 colher proteína em pó
• 1 colher de sopa de semente de linhaça moída
• banana 1 / 2
• 1 kiwi descascado
• 1 / 2 colher de chá de canela
• Pitada de cardamomo
• Leite não lácteo ou água, o suficiente para atingir a consistência desejada

 

Misture todos os ingredientes em um liquidificador de alta potência até ficar completamente homogêneo. Melhor servido imediatamente.

 


 

 

Pepino é 96.5% de água

 

Por serem tão naturalmente ricos em água, o pepino também é muito baixo em calorias. Ele possui apenas 14 calorias por 100g. Isso significa que você pode comer o dia todo sem se preocupar com a cintura.

 


 

O escopo de nossas informações é limitado a artigos, tópicos e discussões sobre quiropraxia, musculoesquelética, medicamentos físicos, bem-estar e questões delicadas de saúde e / ou medicina funcional. Usamos protocolos funcionais de saúde e bem-estar para tratar e apoiar o tratamento de lesões ou distúrbios do sistema músculo-esquelético. Nossas postagens, tópicos, assuntos e percepções cobrem questões clínicas, questões e tópicos que se relacionam e apoiam direta ou indiretamente nosso escopo clínico de prática. * Nosso escritório fez uma tentativa razoável de fornecer citações de apoio e identificou o estudo de pesquisa relevante ou estudos que apóiam nossas postagens. Também disponibilizamos cópias de estudos de pesquisa de apoio ao conselho e ou ao público mediante solicitação. Entendemos que cobrimos questões que requerem uma explicação adicional sobre como isso pode ajudar em um plano de cuidados ou protocolo de tratamento específico; portanto, para continuar a discutir o assunto acima, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Alex Jimenez ou entre em contato conosco em 915-850-0900. O (s) provedor (es) licenciado (s) no Texas * e Novo México * 

 

Curadoria do Dr. Alex Jimenez DC, CCST

 

Referências:

 

  • Pessoal do Paleo Leap. "Glutationa: o antioxidante desintoxicante: Paleo Leap". Paleo Leap | Receitas e dicas da dieta Paleo, 1 de fevereiro de 2017, paleoleap.com/glutathione-the-detox-antioxidant/.
  • Pergunte ao pessoal dos cientistas. "Glutationa - a incrível molécula de desintoxicação que você talvez não conheça." Pergunte aos cientistas, 19 de dezembro de 2019, askthescientists.com/qa/glutathione/.
  • Dr. Judy. "Glutationa: o chefe de desintoxicação." Vitality Natural Health Care, 14 de abril de 2018, vitalitywellnessclinic.com/detox-immune-system/glutathione-the-detox-boss/.
  • Dowden, Angela. "O café é uma fruta e outros fatos alimentares inacreditavelmente verdadeiros". MSN Estilo de vida, 4, junho de 2020, http://www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid=mailsignout#image=24.

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