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Síndrome de Sinding-Larsen-Johansson, ou SLJ é uma condição debilitante do joelho que mais comumente afeta adolescentes durante períodos de crescimento rápido. A rótula, ou patela, é presa à tíbia, ou tíbia, do tendão patelar. O tendão se conecta a uma placa de expansão na parte inferior da rótula durante o crescimento.

O estresse repetitivo no tendão patelar pode fazer com que a placa de crescimento dentro do joelho se torne inflamada e irritada. O SLJ desenvolve-se principalmente em crianças e adolescentes entre as idades de 10 e 15 porque é quando a maioria das pessoas experimenta surtos de crescimento. O SLJ é mais comum em atletas jovens devido ao esforço excessivo ou repetitivo no joelho.

Causas da Síndrome SLJ

O grande grupo muscular na frente da parte superior da perna é conhecido como quadríceps. Ao endireitar a perna, o quadríceps puxa para entregar a perna para a frente. Isso pressiona a placa de crescimento na parte inferior da rótula. Durante o crescimento rápido, os ossos e músculos nem sempre crescem precisamente na mesma proporção.

Como os ossos crescem, tendões e músculos podem ficar tensos e esticados. Isso aumenta a tensão em torno do tendão patelar e também na placa de crescimento à qual ele está preso. Esforço repetitivo ou extra e pressão nesta área podem causar irritação e dor na placa de crescimento. As questões que podem contribuir para a síndrome do SLJ em crescimento são compostas por:

  • Esportes que envolvem muita corrida e salto, como campo e pista ou outros esportes como futebol, ginástica, basquete, lacrosse e hóquei em campo, podem causar estresse nos joelhos.
  • A atividade física aumentada ou incorreta pode aumentar a tensão nos joelhos. Forma inadequada durante o treino, sapatos que não suportam os dedos ou uma forma incomum de correr podem aumentar as chances de síndrome SLJ.
  • Músculos do quadríceps apertados ou duros também podem levar à síndrome SLJ. Músculos que são mais poderosos e mais elásticos funcionarão melhor, reduzindo a tensão no tendão patelar e rótula.
  • Atividades que exercem maior pressão sobre os joelhos ou exigem tarefas para os joelhos, como levantar objetos pesados, subir e descer escadas e agachar podem causar síndrome SLJ. Se já houver dor no joelho, esses movimentos podem piorar.

Sintomas da Síndrome SLJ

Os sintomas que demonstram a presença da síndrome de Sinding-Larsen-Johansson, ou SLJ, incluem: dor na parte frontal do joelho ou perto da parte inferior da rótula, já que esse é o principal sintoma de SLJ; inchaço e sensibilidade ao redor do joelho; dor que aumenta com atividades físicas como correr, subir escadas ou pular; dor que se torna mais aguda ao se ajoelhar ou agachar; e um inchaço inchado ou ósseo na parte inferior do joelho.

A síndrome de Sinding-Larsen-Johansson, ou SLJ, é clinicamente referida como uma osteocondrose juvenil que afeta o tendão patelar na rótula que se liga ao polo inferior da patela na tíbia. Comumente caracterizada por dor e inflamação no joelho, a SLJ é considerada uma lesão por sobrecarga no joelho, em vez de uma lesão traumática. A síndrome de Sinding-Larsen-Johansson é semelhante à síndrome de Osgood-Schlatter.

Dr. Alex Jimenez DC, Insight CCST

Diagnóstico do SLJ

Se você vir um profissional de saúde para problemas no joelho, ele geralmente fará perguntas sobre quanta dor o paciente está sentindo e se pratica algum esporte ou outras atividades físicas e exercícios. Quer o paciente tenha ou não um surto de crescimento recente, o médico examinará o joelho do paciente quanto a inchaço e sensibilidade.

Em casos muito raros, o profissional de saúde também pode pedir aos pacientes para adquirir um raio-X ou outros diagnósticos de imagem, como a ressonância magnética, ou ressonância magnética, para descartar outros problemas de saúde, como fratura ou doença.

Prevenção do SLJ

A maneira mais significativa com que os pacientes podem evitar a SLJ é deixar de fazer atividades físicas que causam dor no joelho. O paciente deve se limitar antes que a dor se apague.

É crucial aquecer bem e alongar-se antes de se exercitar, praticar esportes ou participar de outras atividades físicas. Uma corrida ao redor da pista por alguns minutos e um alongamento dinâmico é suficiente para aquecer o corpo.

Se os músculos do quadríceps estão tensos, então você pode querer fazer algumas rotinas especializadas de exercício e atividade física. Converse com seu profissional de saúde, como um quiroprático ou fisioterapeuta, para discutir o que é melhor para você. Fazer alguns alongamentos e exercícios de aquecimento depois de esportes ou atividades físicas pode ajudar a prevenir o desenvolvimento da síndrome SLJ.

Tratamento do SLJ

A primeira e mais importante maneira de tratar o SLJ é parar qualquer ação que cause irritação no joelho. É essencial que o paciente não retome atividades físicas sem primeiro ser autorizado por um profissional de saúde.

O SLJ pode ser difícil de tratar, pois pode não resolver completamente antes de os ossos estarem completamente maduros e as placas de crescimento estarem completamente fechadas. Durante as atividades físicas, a dor no joelho pode entrar e sair nesse meio tempo. Outros tratamentos para ajudar a aliviar a síndrome de SLJ incluem:

  • Use a fórmula RICE.
  1. Descansar. Limite as atividades físicas o máximo possível e mantenha o peso fora do joelho. Caminhar deve ser mantido ao mínimo.
  2. Gelo. Aplique gelo ou uma compressa fria na área afetada para 15 a 20 minutos a cada poucas horas. Repita isso para 2 a 3 dias ou até que os sintomas dolorosos diminuam.
  3. Comprimir. Dê apoio adicional ao joelho com uma cinta, uma faixa ou uma fita. Isso também ajudará a gerenciar os sintomas.
  4. Elevar. Mantenha o joelho mais alto que o coração para reduzir o inchaço.
  • Tome medicamentos anti-inflamatórios ou analgésicos. Analgésicos como paracetamol e ibuprofeno podem ajudar a aliviar a dor e diminuir o inchaço.
  • Comece um programa de alongamento e fortalecimento. Depois que a dor e a sensibilidade no joelho tiverem desaparecido, converse com seu médico ou profissional de lesões esportivas sobre um programa de reabilitação física para fortalecer os músculos da perna e aumentar sua flexibilidade e amplitude de movimento.

É fácil ficar impaciente quando deixado de lado por uma lesão, mas o tratamento adequado pode ajudar a construir a força necessária para futuras atividades físicas. O escopo de nossa informação é limitado a quiropraxia, bem como lesões e condições da coluna vertebral. Para discutir o assunto, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Jimenez ou entrar em contato conosco 915-850-0900 .

Curated pelo Dr. Alex Jimenez

Discussão Adicional do Tópico: Aliviar a Dor no Joelho sem Cirurgia

Dor no joelho é um sintoma bem conhecido que pode ocorrer devido a uma variedade de lesões no joelho e / ou condições, incluindo lesões esportivas. O joelho é uma das articulações mais complexas do corpo humano, pois é formado pela intersecção de quatro ossos, quatro ligamentos, vários tendões, dois meniscos e cartilagem. De acordo com a Academia Americana de Médicos de Família, as causas mais comuns de dor no joelho incluem subluxação patelar, tendinite patelar ou joelho de saltador e doença de Osgood-Schlatter. Embora a dor no joelho seja mais provável de ocorrer em pessoas com mais de 60 anos de idade, a dor no joelho também pode ocorrer em crianças e adolescentes. A dor no joelho pode ser tratada em casa seguindo os métodos do RICE, no entanto, lesões graves no joelho podem exigir atenção médica imediata, incluindo tratamento quiroprático.

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