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A condromalácia patelar, também conhecida como joelho de corredor, é um problema de saúde no qual a cartilagem abaixo da patela, ou rótula, se torna mole e se degenera. Este problema é prevalente entre os jovens atletas, no entanto, também pode desenvolver em adultos mais velhos que sofrem de artrite do joelho.

As lesões esportivas, como a condromalácia patelar, são freqüentemente consideradas uma lesão por uso excessivo. Tirar algum tempo de participação em atividades físicas e exercícios pode produzir resultados superiores. No caso em que os problemas de saúde do indivíduo são devido ao alinhamento inadequado do joelho, o descanso pode não oferecer alívio da dor. Os sintomas do joelho do corredor incluem dor no joelho e sensações de esmagamento.

O que causa a condromalácia patelar?

A rótula, ou patela, geralmente é encontrada através da frente da articulação do joelho. Se você dobrar o joelho, a parte de trás do seu joelho deslizará sobre a cartilagem do fêmur, ou do osso da coxa, no joelho. Tecidos moles complexos, como tendões e ligamentos, conectam a rótula ao osso da canela e da coxa. A condromalácia patelar pode geralmente ocorrer quando qualquer uma dessas estruturas não se move de acordo, fazendo com que a rótula esfregue contra o osso da coxa. O movimento inadequado da rótula pode resultar de:

  • Desalinhamento devido a um problema de saúde congênita
  • Isquiotibiais e quadríceps enfraquecidos, ou os músculos das coxas
  • Desequilíbrio muscular entre os adutores e abdutores, os músculos internos e externos das coxas
  • Pressão contínua nas articulações do joelho de certas atividades físicas e exercícios como corrida, esqui ou salto
  • um golpe direto ou lesão de uma rótula

Quem está em risco de condromalácia patelar?

Abaixo está uma variedade de fatores que podem aumentar a chance de um indivíduo para o desenvolvimento de condromalácia patelar.

Idade

Adolescentes e jovens adultos têm o maior risco para este problema de saúde. Durante os surtos de crescimento, os ossos e os músculos podem frequentemente crescer muito rapidamente, causando desequilíbrios musculares e ósseos a curto prazo no corpo humano.

Género

As fêmeas são mais propensas que os machos a desenvolver o joelho de corredor, porque as mulheres geralmente possuem menos massa muscular que os homens. Isso pode resultar em uma colocação anormal do joelho e mais pressão lateral na rótula.

Pé chato

Indivíduos que têm pés chatos podem adicionar mais tensão às articulações do joelho, em comparação com indivíduos que têm arcos superiores.

Lesão Passada

Lesões prévias à rótula, incluindo uma luxação, podem aumentar a chance de desenvolver condromalácia patelar.

Atividade Física Aumentada

O aumento dos níveis de atividades físicas e exercícios pode pressionar as articulações do joelho, o que pode aumentar o risco de problemas no joelho.

Artrite

O joelho do corredor também pode ser uma indicação de artrite, um problema bem conhecido que causa dor e inflamação no tecido e na articulação. Inchaço pode impedir o bom funcionamento do joelho e suas estruturas complexas.

Quais são os sintomas da condromalácia patelar?

A condromalácia patelar geralmente se apresenta como dor no joelho, denominada dor patelofemoral, acompanhada de sensações de rachaduras ou ranger quando se estende ou flexiona o joelho. A dor pode piorar depois de se sentar por um longo período de tempo ou através de atividades físicas e exercícios que exercem pressão intensa para os joelhos, como ficar em pé. É essencial que o indivíduo busque atenção médica imediata se os sintomas de condromalácia patelar, ou joelho do corredor, não se resolverem sozinhos.

Diagnóstico e Classificação de Condromalácia Patelar

Um profissional de saúde procurará áreas de dor e inflamação no joelho. Eles também podem olhar para a maneira como o joelho se alinha com o osso da coxa. Um desalinhamento pode indicar a presença de condromalácia patelar. O médico também pode realizar uma série de avaliações para determinar a presença deste problema de saúde.

O profissional de saúde também pode solicitar qualquer um dos seguintes testes para ajudar a diagnosticar a condromalácia patelar, incluindo: radiografias para mostrar dano ósseo ou desalinhamentos ou artrite; ressonância magnética, ou ressonância magnética, para ver o desgaste da cartilagem; e exame artroscópico, um procedimento minimamente invasivo que envolve a inserção de um endoscópio e câmera dentro da articulação do joelho.

Classificação

Existem quatro níveis de condromalácia patelar, variando de grau 1 a 4, que caracterizam o nível do joelho do corredor do paciente. Grau 1 é considerado leve, enquanto grau 4 é considerado grave.

  • Grau 1 indica o amolecimento da cartilagem na região do joelho.
  • Grau 2 sugere um amolecimento da cartilagem seguido por características superficiais anormais, o início da degeneração.
  • Grau 3 revela o afinamento da cartilagem em conjunto com a degeneração ativa dos complexos tecidos moles do joelho.
  • O grau 4, ou o grau mais grave, demonstra a exposição do osso através de uma parte substancial da cartilagem. A exposição óssea significa que a fricção entre ossos é mais provável que ocorra no joelho.

Qual é o tratamento para condromalácia patelar?

O objetivo do tratamento para condromalácia patelar é diminuir primeiro a tensão que é colocada na rótula, ou patela, e o fêmur, ou osso da coxa. O repouso e o uso de gelo e calor contra a articulação do joelho afetada geralmente são a primeira linha de tratamento. O dano da cartilagem associado ao joelho do corredor pode, muitas vezes, se reparar com esses remédios.

Além disso, o profissional de saúde pode prescrever medicamentos anti-inflamatórios e / ou medicamentos, como o ibuprofeno, para diminuir a dor e a inflamação em torno da articulação do joelho. Quando a sensibilidade, inchaço e dor persistem, as seguintes opções de tratamento podem ser exploradas. Como mencionado acima, os indivíduos devem procurar atendimento médico imediato se os sintomas persistirem.

A quiropraxia

A quiropraxia é uma opção de tratamento alternativa segura e eficaz, que se concentra no diagnóstico, tratamento e prevenção de uma variedade de lesões e / ou condições associadas ao sistema musculoesquelético e nervoso, incluindo a condromalácia patelar. Ocasionalmente, a dor no joelho pode ter origem devido a desalinhamentos da coluna vertebral ou subluxações. Um quiropraxista ou quiroprático usará ajustes espinhais e manipulações manuais para restaurar com cuidado a integridade natural da coluna.

Além disso, um quiroprático também pode recomendar uma série de modificações no estilo de vida, incluindo aconselhamento nutricional e uma atividade física ou guia de exercícios para ajudar a aliviar os sintomas associados à condromalácia patelar. A reabilitação também pode se concentrar no fortalecimento do quadríceps, isquiotibiais, adutores e abdutores para melhorar a força muscular, a flexibilidade e a mobilidade. O propósito do equilíbrio muscular é também ajudar na prevenção do desalinhamento do joelho, entre outras complicações.

Cirurgia

Cirurgia artroscópica pode ser necessária para inspecionar a articulação e verificar se há um desalinhamento do joelho. Esta operação envolve a inserção de uma câmera na articulação do joelho através de uma pequena incisão. Um procedimento cirúrgico pode reparar o problema. Um processo comum é um lançamento lateral. Esta cirurgia envolve o corte de vários dos ligamentos para liberar a tensão e permitir mais movimento. Cirurgia adicional pode envolver implantar a parte de trás da rótula, inserir um enxerto de cartilagem ou transferir o músculo da coxa.

A condromalácia patelar é caracterizada como a inflamação da parte inferior da patela, ou patela, causada pelo amolecimento da cartilagem que envolve os tecidos moles da articulação do joelho. Esse conhecido problema de saúde é geralmente causado por lesões esportivas em atletas jovens, embora a condromalácia patelar também possa ocorrer em idosos com artrite no joelho. A quiropraxia pode ajudar a restaurar a força e o equilíbrio da articulação do joelho e dos tecidos moles adjacentes.

Dr. Alex Jimenez DC, Insight CCST

Como prevenir a condromalácia patelar

Um paciente pode, em última instância, diminuir sua chance de desenvolver o joelho do corredor, ou condromalácia patelar, por:

  • Evitando o estresse repetido nos joelhos. Caso o indivíduo precise passar o tempo de joelhos, eles poderiam usar joelheiras.
  • Produza o equilíbrio muscular fortalecendo os músculos quadríceps, isquiotibiais, abdutores e adutores.
  • Use inserções de sapato que corrijam os pés chatos. Isso pode reduzir a quantidade de pressão colocada nos joelhos para realinhar a rótula ou patela.

Manter um peso corporal saudável também pode ajudar a prevenir a condromalácia patelar. Seguindo o aconselhamento nutricional e orientação de um profissional de saúde pode ajudar a promover um peso corporal saudável. O escopo de nossas informações é limitado a questões quiropráticas e de saúde da coluna vertebral. Para discutir o assunto, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Jimenez ou contate-nos 915-850-0900 .

Curated pelo Dr. Alex Jimenez

Discussão Adicional do Tópico: Aliviar a Dor no Joelho sem Cirurgia

A dor no joelho é um sintoma bem conhecido que pode ocorrer devido a uma variedade de lesões e / ou condições do joelho, incluindo lesões esportivas. O joelho é uma das articulações mais complexas do corpo humano, pois é formado pela intersecção de quatro ossos, quatro ligamentos, vários tendões, dois meniscos e cartilagem. De acordo com a Academia Americana de Médicos de Família, as causas mais comuns de dor no joelho incluem subluxação patelar, tendinite patelar ou joelho de saltador e doença de Osgood-Schlatter. Embora a dor no joelho seja mais provável de ocorrer em pessoas com mais de 60 anos de idade, a dor no joelho também pode ocorrer em crianças e adolescentes. A dor no joelho pode ser tratada em casa seguindo os métodos do RICE, no entanto, lesões graves no joelho podem exigir atenção médica imediata, incluindo tratamento quiroprático.

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