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Você sente:

  • Problemas digestivos diminuem com descanso e relaxamento?
  • Arroto excessivo, arrotos ou inchaço?
  • Uma sensação geral de inchaço?
  • Inflamação nos ossos ou articulações?
  • Que os intestinos não se esvaziam completamente?

Se você estiver enfrentando alguma dessas situações, poderá estar experimentando tecidos intestinais e ósseos em seu corpo devido a uma deficiência de vitamina D.

Existe uma epidemia global que tem sido associada a muitas doenças auto-imunes que afetaram o corpo humano. A deficiência de vitamina D tem sido associada a muitas doenças crônicas, como diabetes tipo 1, à DII (doença inflamatória intestinal) e pode afetar o microbioma intestinal. Com novos estudos de pesquisa Observando como doses elevadas de suplementação de vitamina D podem ajudar o microbioma intestinal, é fascinante ver o que os novos resultados mostram como a vitamina D é essencial para fornecer suporte ideal a um corpo e intestino saudáveis.

Vitamina D e seus benefícios

A vitamina D é uma vitamina essencial, pois pode ser produzida pelo corpo humano através da exposição ao sol e pode aumentar ainda mais a ingestão de vitamina D através de certos tipos de alimentos e suplementos. A vitamina tem muitas propriedades benéficas como manter a saúde óssea e os dentes saudáveis, protegendo o corpo contra doenças e condições que podem prejudicar o corpo. Há mais benefícios que a vitamina D tem, bem como os muitos papéis múltiplos que são fantásticos para o corpo; alguns incluem:

  • Apoiando ossos e dentes saudáveis
  • Fornecendo suporte para o sistema imunológico, cerebral e nervoso saudável
  • Ajuda a regular os níveis de insulina e ajuda a gerenciar o diabetes
  • Fornecer suporte para um sistema cardiovascular saudável e uma função pulmonar saudável
  • Pode influenciar a expressão gênica que está sendo envolvida no desenvolvimento do câncer

A vitamina D também pode estar na forma de exposição ao sol e ajudou o corpo a obter o complemento necessário. Mesmo que todo mundo deva pelo menos sair para receber pelo menos alguma luz solar em seu corpo, embora os profissionais de saúde aconselhem que a exposição prolongada aos raios solares possa causar danos à pele e outras doenças crônicas.

Estudos têm mostrado que a luz UV do sol pode estar ligada aos microbiomas intestinais do corpo. Quando há deficiência de vitamina D no organismo, há um risco maior de desenvolver doenças como IBD (doença inflamatória intestinal) e esclerose múltipla. tem ainda mais estudos sobre como a vitamina D pode até afetar várias doenças auto-imunes e fornecer efeitos anti-inflamatórios no intestino. A pesquisa mostra que a vitamina D pode ajudar a regular a inflamação gastrointestinal, especialmente a doença de Crohn.

Os diferentes estudos de vitamina D e intestino

Houve outro estudo sobre como a vitamina D pode não apenas melhorar a flora intestinal do corpo, mas também dar esperança às pessoas que têm síndrome metabólica. O estudo mostrou que, se houver um suprimento insuficiente de vitamina D, pode agravar a flora intestinal, causando desequilíbrio e contribuindo para um fígado gordo em grande escala e também para a síndrome metabólica. O estudo também afirmou que a deficiência de vitamina D pode diminuir a produção de defensinas no organismo, moléculas antimicrobianas essenciais para manter a flora intestinal saudável.

Surpreendentemente, porém, um estudo encontrou que a atividade hormonal da vitamina D pode ser encontrada nas células do corpo humano. Pode fornecer efeitos benéficos não apenas à homeostase intestinal e sua imunidade, mas também fornecer efeitos benéficos aos rins, músculos e órgãos diferentes; o que é surpreendente, porém, são as pesquisas limitadas sobre como a vitamina D influencia a flora intestinal. Um estudo mostra como há evidências sobre os efeitos extra-esqueléticos da vitamina D que foram acumulando e sendo parcialmente mediadas pelo microbioma gastrointestinal, além de estarem vinculadas. Enquanto outro estudo mostrou como doses elevadas de vitamina D poderiam afetar a composição do microbioma intestinal de uma adolescente. A pesquisa mostra como a suplementação em altas doses de vitamina D pode alterar a composição do microbioma intestinal dos adolescentes e até amortecer os efeitos da doença inflamatória intestinal no intestino também. A vitamina D está ganhando seguidores como um estudo mostrou que a vitamina D pode ajudar os níveis sangüíneos do corpo de 60 a 80 ng / ml e ajudar a pessoa a ter um padrão de sono saudável, perfeito para quem sofre de insônia.

Conclusão

A vitamina D é essencial para o corpo, pois não apenas promove dentes e ossos saudáveis, mas também pode ajudar a promover a saúde intestinal. Embora existam pesquisas limitadas sobre como a vitamina D pode promover um intestino saudável, ainda estão sendo feitos estudos, e a pesquisa mostrará como o microbioma intestinal e a vitamina D estão conectados. A ingestão de alimentos ricos em vitamina D pode ajudar não apenas o intestino, mas todo o corpo. Quando o corpo tem uma deficiência de vitamina D, pode causar problemas significativos ao corpo devido à inflamação, além de desenvolver doenças crônicas que também podem prejudicar o intestino. Alguns produtos pode fornecer suporte ao sistema gastrointestinal e garantir que ele contenha proteínas de colágeno, cofatores enzimáticos, nutrientes hipoalergênicos, precursores metabólicos e fitonutrientes para apoiar um intestino saudável.

O escopo de nossas informações limita-se a problemas de saúde quiroprática, músculo-esquelética e nervosa ou a artigos, tópicos e discussões sobre medicina funcional. Utilizamos protocolos funcionais de saúde para tratar lesões ou distúrbios do sistema músculo-esquelético. Nosso escritório fez uma tentativa razoável de fornecer citações de apoio e identificou o (s) estudo (s) de pesquisa relevante (s) que apóiam nossos posts. Também disponibilizamos cópias dos estudos de apoio à diretoria e / ou ao público, mediante solicitação. Para discutir melhor o assunto acima, não hesite em perguntar ao Dr. Alex Jimenez ou entre em contato em 915-850-0900.


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Bem-estar Integrativo Moderno Esse Quam Videri

A Universidade oferece uma ampla variedade de profissões médicas para medicina funcional e integrativa. Seu objetivo é informar as pessoas que desejam fazer a diferença nas áreas médicas funcionais com informações informadas que possam fornecer.

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