Prone Shoulder Arcs: melhor postura

Compartilhe

El Paso TX. O quiroprático Dr. Alex Jimenez examina alguns exercícios que podem ajudar.

Prone Shoudler Arcs pode ajudar a fortalecer os músculos das costas superiores que mantêm seus ombros em melhor postura

Ao levantar um poste de dowl ou luz do chão e mover o ombro pode ajudar a fortalecer os músculos entre a espinha e o ombro.

Os ombros e os ombros que estão relaxados e sentam-se para trás e para baixo em vez de curvados e inclinados para a frente são melhores para sua postura. Uma boa postura pode impedir dor no pescoço, dor no ombro e dores de cabeça no futuro.

Prone Shoulder Arcs

Treinamento Flexor com pescoço profundo

 

Ligue hoje!

 

Para mais sugestões e dicas sobre cuidados posturais e vida saudável em geral, vá para ccbrighton.co.uk/videos

 

pelo quiroprático de Brighton Matthew Bateman

 

 

Publicações Recentes

Reverta os efeitos do estilo de vida sedentário por meio da quiropraxia

Muitos de nós gastamos muito tempo sentados em uma mesa / estação a cada ... Saiba mais

5 maio 2021

Como diagnosticar a DRC? Cistatina C, eGFR e creatina

A Doença Renal: Melhorando os Resultados Globais (KDIGO) e as Diretrizes de Prática Clínica para a avaliação ... Saiba mais

5 maio 2021

Tigela de Buda Fresca com Grão de Bico Assado

Receita saudável antiinflamatória Pessoas 1 Tamanho da porção 1 Tempo de preparação 15 minutos Tempo de cozimento 30 minutos Total ... Saiba mais

5 maio 2021

Uma abordagem funcional para o desequilíbrio hormonal

Ao tratar o corpo com uma abordagem de medicina funcional, é necessário dar o ... Saiba mais

5 maio 2021

A abordagem genética e preventiva para interromper a hipertensão e as doenças renais

As diretrizes clínicas publicadas anteriormente para tratar doenças cardiovasculares (DCV) eram abordagens precisamente para tratar ... Saiba mais

5 maio 2021

Articulações do corpo e proteção contra artrite reumatóide

Diz-se que a artrite reumatóide afeta cerca de 1.5 milhão de pessoas. Reconhecido como uma doença auto-imune ... Saiba mais

4 maio 2021

Especialista em lesões, traumatismos e reabilitação da coluna vertebral

Histórico e registro online 🔘
Ligue-nos hoje 🔘