Centro de dor nas costas superior em El Paso, TX

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Dor no dor nas costas e / ou no meio das costas não é tão comum quanto a região lombar ou a dor no pescoço. A parte superior das costas é chamada de coluna vertebral torácica e é a parte mais segura da coluna. O alcance do movimento na parte superior das costas é limitado por causa dos anexos da coluna vertebral às costelas (caixa torácica).

A dor nas costas é geralmente causada por lesões nos tecidos moles, como entorses ou distensões, tensão muscular causada por má postura ou olhar para baixo por longos períodos de tempo (por exemplo, mensagens de texto, uso de telefones celulares).

  • Dor
  • Aperto
  • rigidez
  • Espasmo muscular
  • Ternura para tocar
  • Dor de cabeça

O que causa dor nas costas?

Um episódio de dor nas costas pode ser atuado por movimentos e ações distintas, incluindo:

  • Torcendo
  • Flexão excessiva
  • Correia do chicote ou lesão no pescoço alternativa
  • Levantar indevidamente
  • Pobre tom muscular
  • Movimentos persistentes, uso excessivo
  • Contato esportes
  • Carregando uma carga pesada
  • Fumar
  • Estar acima do peso

A má postura ao trabalhar no computador por muito tempo sem fazer uma pausa para caminhar e se estender, ou em geral pode causar dores na parte superior das costas. Tanto a fadiga muscular quanto a tração muscular, que geralmente resultam de uma postura inadequada, podem desencadear a dor.

Então, o que posso fazer sobre a dor nas costas?

Normalmente, a dor nas costas não é motivo de preocupação; no entanto, pode ser desconfortável, doloroso e inconveniente. Além disso, se a dor se desenvolve de repente e é séria - como, por exemplo, uma lesão (por exemplo, queda) e, certamente, se a dor e os sintomas (por exemplo, fraqueza) pioram progressivamente, você deve procurar assistência médica.

Geralmente, os próximos tratamentos domésticos podem ajudar a aliviar a dor nas costas que é superior.

  • Descanso a curto prazo
  • Alongamentos leves
  • Medicamento sem receita médica, por exemplo ibuprofeno, (Motrin®), naproxeno sódico (Aleve®) ou acetaminofeno (Tylenol®). Pegue com alimentos e não tome mais do que a dose recomendada.
  • Use um pacote frio que esteja comercialmente disponível ou preencha uma bolsa de plástico com gelo e selá-la. Aplique na área dolorosa para minutos 20 a cada 2-3 horas para os primeiros dias 2 para 3.
  • Calor (após as primeiras horas 72). Depois de usar o calor úmido, estique os músculos suavemente para aumentar a mobilidade e aliviar a rigidez.

Seu médico pode prescrever medicamentos, como um relaxante muscular ou realizar injeções de ponto de gatilho para ajudar a romper os espasmos musculares. Ele ou ela também pode recomendar fisioterapia para aumentar a flexibilidade, mobilidade e aliviar a dor. Outros tratamentos que seu médico pode sugerir incluem acupuntura e cuidados quiropráticos.

A maioria dos casos de dor nas costas volta em 1 para 2 semanas sem tratamento adicional. Quando você é capaz de executá-los sem dor, reinicie suas atividades regulares lentamente. Não apressar as coisas, no entanto: você poderia interferir com sua cura e risco de reinvenção.

Como sempre, a dor abrupta ou grave deve ser tratada prontamente.

Como pode ajudar a quiropraxia com dor nas costas superior?

A quiropraxia pode ser uma ótima maneira de controlar e aliviar a dor e o inchaço causados ​​pela dor nas costas. A quiropraxia de rotina fornece aos pacientes tratamento de dor nas costas superior uma alternativa segura, não invasiva e não viciante a medicamentos prescritos ou medicamentos analgésicos de venda livre (OTCs), que geralmente são prescritos aos pacientes para ajudá-los a controlar a dor e desconforto.

Os quiropráticos oferecem um tratamento não invasivo e não invasivo, chamado ajuste quiroprático. Os ajustes da coluna reduzem os desalinhamentos ou as restrições articulares da coluna vertebral e articulações e melhoram o funcionamento do sistema musculoesquelético e nervoso. Ao melhorar a saúde da coluna vertebral, o funcionamento do seu sistema e diminuir a rigidez das articulações, o seu corpo obtém a capacidade de lidar melhor com os sintomas e curar-se naturalmente. Abaixo estão algumas das vantagens de saúde que a quiropraxia pode oferecer aos pacientes com dor nas costas:

  • Dor e desconforto reduzidos
  • inflamação diminuiu
  • Melhor amplitude de movimento
  • Flexibilidade aprimorada
  • Tom muscular e força aumentados

Embora a dor e o desconforto sejam mais comumente relatados ao longo do pescoço, da coluna cervical e da parte inferior das costas ou da coluna lombar, as costas superior e média, ou a coluna torácica, podem ocasionalmente manifestar sintomas de dor e desconforto. A coluna torácica é a maior porção da coluna, consistindo de 12 das vértebras 14 que compõem a coluna. Embora também seja considerada a região mais estável da coluna, porque a caixa torácica se fixa à coluna torácica, não é de se esperar que a disfunção afete as regiões superior e média das costas da coluna, de tempos em tempos. A quiropraxia pode ajudar a tratar a dor nas costas usando ajustes da coluna vertebral e manipulações manuais para realinhar cuidadosamente a coluna e restaurar a integridade natural da coluna vertebral.

Segundo as estatísticas, aproximadamente 80% das pessoas experimentará sintomas de dor nas costas pelo menos uma vez durante suas vidas. Dor nas costas é uma queixa comum que pode resultar devido a uma variedade de lesões e / ou condições. Muitas vezes, a degeneração natural da coluna com a idade pode causar dores nas costas. Hérnia de disco ocorrem quando o centro macio de gel de um disco intervertebral empurra através de uma lágrima em seu redor, o anel externo da cartilagem, comprimindo e irritando as raízes nervosas. As hérnias de disco ocorrem mais comumente ao longo da parte inferior das costas ou da coluna lombar, mas também podem ocorrer ao longo da coluna cervical ou do pescoço. O impacto dos nervos encontrados na região lombar devido a lesão e / ou uma condição agravada pode levar a sintomas de ciática.

Para ver se a quiropraxia é ideal para a sua condição, os quiropráticos executarão uma consulta e um exame, se necessário, e poderão encaminhá-lo para diagnóstico por imagem, como raio X ou ressonância magnética. Dependendo das conclusões do exame de quiroprática e nomeação, o seu médico de Quiropraxia pode decidir co-tratar sua dor nas costas com outros profissionais de saúde, incluindo outros médicos de cuidados primários, fisioterapeutas ou massoterapeutas. O escopo de nossa informação é limitado a quiropraxia, bem como lesões e condições da coluna vertebral. Para discutir o assunto, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Jimenez ou entrar em contato conosco 915-850-0900.

Composto por Stewart G. Eidelson, MD

Clínica de Quiropraxia Extra: Tratamento de Dor Nas Costas

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