Entendendo Hip Dor e Dor no Joelho | El Paso, TX Médico da Quiropraxia
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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Noções básicas sobre dor no quadril e dor no joelho

Eu passei pela fisioterapia, e depois usei quiropraxia, assim como crossfit, para me levar àquela marca 100%. E eu não tive um problema desde então, eu continuo a fazer crossfit e eu uso quiropraxia para se certificar de que meu corpo está alinhado. Isso me dá uma sensação extra de sentimento de que não vou me machucar novamente, que meu corpo está se sentindo bem e 100%. Eu nunca tenho esse sentimento no fundo da minha mente, que, você sabe, eu vou me machucar. Às vezes esqueço que até fiz uma cirurgia e acho que posso atribuir isso a uma combinação de quiropraxia e ao aspecto geral de treinamento do crossfit. - Andrew Hutchison

Há uma variedade de causas para ambos dor no quadril e o dor no joelho. Enquanto a articulação do quadril pode suportar uma tremenda quantidade de desgaste, não é indestrutível. Com a idade e o uso, a cartilagem do quadril pode começar a degenerar, resultando em dor no quadril. Tendões e ligamentos no quadril também podem ser excessivamente usados ​​e podem começar a demonstrar sinais de desgaste ao longo do tempo. A anatomia do joelho, no entanto, é mais complexa. O joelho é coletivamente composto de ossos, cartilagem e uma cápsula articular. Traumas ou danos causados ​​por uma lesão ou degeneração associada ao envelhecimento podem causar dor no joelho.

Causas da dor no quadril

Dor no quadril é o termo geral usado para definir a dor sentida dentro ou ao redor da articulação do quadril. Certas lesões e / ou condições podem comumente causar dor no quadril. Artrite, especialmente artrite reumatóide, são os principais culpados da dor no quadril em indivíduos mais velhos. Ambos podem resultar na quebra da cartilagem na articulação do quadril e podem causar inflamação na área. Combinado com dor e desconforto, geralmente há também redução da amplitude de movimento no quadril, bem como rigidez. A bursite também pode resultar em dor no quadril. As bursas são bolsas de fluido que funcionam ajudando a reduzir o atrito entre as articulações. Se estes ficarem inflamados, no entanto, podem levar à dor. Normalmente, são apenas movimentos repetitivos que irritam a articulação do quadril e resultam em dor.

Semelhante à bursite, a tendinite também pode causar inflamação e geralmente é causada por estresse repetitivo dos movimentos. A tensão muscular ou tendínea pode ser resultado do uso excessivo. Atividades físicas repetidas podem adicionalmente colocar quantidades desnecessárias de pressão sobre os ligamentos, tendões e articulações do quadril, especialmente naqueles que sustentam as nádegas. Se algumas delas estiverem inflamadas, o quadril não será capaz de funcionar normalmente e, como resultado, haverá sintomas dolorosos. Abaixo, descreveremos as várias causas da dor no quadril e discutiremos seus efeitos na estrutura do quadril em detalhes. A dor no quadril nem sempre é sentida no próprio quadril, pois também pode ser sentida na virilha ou na coxa.

tendinite

A causa mais frequente de dor no quadril é tendões inflamados ou tendinites. Isso geralmente pode ser devido ao exercício excessivo ou atividades físicas. Esta questão de saúde pode ser bastante debilitante, mas geralmente cura dentro de alguns dias com os devidos cuidados.

Artrite

Como mencionado acima, uma das causas mais comuns de dor crônica no quadril é a artrite. A artrite pode causar articulações doloridas, rígidas e doloridas, e pode causar problemas de locomoção. Vários tipos de artrite podem causar dor no quadril, incluindo:

  • A osteoartrite pode ser o resultado final da degeneração relacionada à idade na cartilagem que envolve as articulações.
  • Traumatismos, danos ou lesões em uma articulação, como uma fratura, podem causar artrite traumática semelhante à aterosclerose.
  • A artrite infecciosa é um resultado de uma infecção na articulação causada pela degeneração da cartilagem.
  • A artrite reumatóide é um resultado do sistema imunológico do corpo humano atacando suas próprias articulações. Este tipo de artrite pode destruir os ossos e cartilagens da articulação.

A osteoartrite é muito mais comumente diagnosticada do que a artrite reumatóide. É fundamental entender os diferentes tipos de artrite, pois estas podem ser poderosas ferramentas de diagnóstico para ajudar efetivamente no tratamento da dor no quadril.

Bursite Trocantérica

Outra causa possível de dor no quadril envolve um problema de saúde medicamente referido como bursite trocantérica, como mencionado anteriormente. Essa condição ocorre quando a bursa, que é um saco cheio de líquido próximo à articulação do quadril, fica inflamada. Qualquer número de variáveis ​​pode levar à bursite trocantérica, como lesão no quadril, uso excessivo das articulações, problemas de saúde subjacentes ou até mesmo a presença de outras condições, como artrite reumatóide. Esta condição é supostamente muito mais comum em mulheres do que em homens.

Fraturas do Quadril

As fraturas de quadril são causas comuns de dor no quadril, que ocorrem mais freqüentemente em adultos mais velhos e em pessoas que têm osteoporose, que é um enfraquecimento dos ossos associados à idade e vários outros fatores. As fraturas de quadril causam dor no quadril muito súbita e extrema, exigindo atenção médica imediata. Existem complicações que podem acontecer devido a um quadril fraturado, como um coágulo de sangue na perna. Uma fratura de quadril geralmente requer intervenções cirúrgicas a serem corrigidas. Além disso, você pode ser solicitado a procurar mais cuidados de um profissional de saúde qualificado, a fim de participar de um programa de reabilitação.

Causas menos comuns de dor no quadril

Existem condições adicionais menos comuns que podem resultar em dor no quadril. Estes incluem síndrome do quadril e osteonecrose, ou necrose avascular. Abaixo, discutiremos esses dois problemas de saúde em detalhes.

Síndrome do Quadril de Agarramento

A síndrome do encaixe do quadril, que ocorre mais comumente em atletas, especialmente dançarinos, é caracterizada por um ruído de estalo ou sensação no quadril. Por exemplo, esse encaixe pode acontecer quando você está andando ou se levantando de uma cadeira. O problema geralmente é indolor, mas pode causar dor em vários casos. Agarrar o quadril com dor geralmente é uma indicação de um rasgo na cartilagem do quadril ou outra estrutura ao redor da articulação do quadril.

Osteonecrose

A osteonecrose, também conhecida como necrose avascular, ocorre quando o sangue não consegue atingir os ossos, permanentemente ou temporariamente. Isso pode causar a redução do osso. A cartilagem de indivíduos com esta condição é normal inicialmente, no entanto, ela acabará por colapsar à medida que a doença evoluir. Finalmente, os ossos podem rachar ou desmoronar. Nem sempre é claro o que desencadeia a osteonecrose. Dano comum, uso pesado de drogas esteróides ou álcool e tratamentos de câncer podem colocá-lo em maior risco de desenvolver essa condição, no entanto, a causa nunca é determinada em muitos casos de osteonecrose.

Causas da dor no joelho

Semelhante a dor no quadril, artrite, especialmente artrite reumatóide e osteoartrite, podem causar dor no joelho. Com o colapso da cartilagem associado à osteoartrite no joelho, os ossos podem começar a se esfregar um no outro, causando dor e desconforto que podem levar a outros sintomas dolorosos. A artrite reumatóide é um distúrbio inflamatório crônico das articulações e pode afetar o tecido mole que reveste as articulações do joelho. O resultado final é inflamação, dano articular e dor nas articulações no joelho. A articulação do joelho é muito propensa a acidentes. Lesões típicas do joelho incluem: lesões meniscais, lesões do ligamento cruzado anterior e lesões tendíneas.

O menisco pode ser danificado quando o joelho é dobrado e torcido de uma maneira não natural, onde ligamentos e tendões também podem ser sobrecarregados e, finalmente, rasgados como resultado. Se não for reparado, a probabilidade de desenvolver osteoartrite aumenta. Qualquer mudança abrupta no movimento pode adicionalmente ferir o ligamento cruzado anterior. Quase todas as causas de lesão no joelho e dor no joelho são o resultado de um golpe na superfície do joelho. Exercícios ou atividades físicas que podem prejudicar as estruturas complexas do joelho incluem correr e saltar. A rótula deslocada ainda é outra fonte freqüente de dor no joelho. Isso ocorre quando a patela é removida do lugar e pode ser muito debilitante.

A dor temporária no joelho difere da dor crônica no joelho. A dor persistente no joelho nem sempre é atribuível a um incidente. É o resultado de muitas causas ou condições. A dor persistente no joelho é caracterizada como dor, inchaço ou sensibilidade em longo prazo em um único ou em ambos os joelhos. A razão por trás de sua dor no joelho pode determinar os sintomas que você desenvolve. Muitas condições podem causar ou levar à dor crônica no joelho e existem muitos tratamentos. A experiência de cada pessoa com dor crônica no joelho provavelmente será diferente. Compreender as causas da dor no joelho pode ser uma poderosa ferramenta de diagnóstico que pode ajudar os profissionais de saúde a determinar adequadamente a opção de tratamento adequada para o seu problema de saúde específico. Causas comuns de dor no joelho incluem:

  • osteoartrite: dor, inflamação e destruição articular causada pela degeneração de uma articulação.
  • tendinite: dor no joelho que piora ao subir, subir escadas ou subir uma inclinação.
  • bursite: inflamação causada pelo uso excessivo repetido ou trauma do joelho.
  • condromalácia patelar: cartilagem danificada sob a rótula.
  • gota: artrite provocada pelo acúmulo de ácido úrico.
  • Cisto de Baker: um acúmulo de líquido sinovial, fluido que lubrifica a articulação, apoiando o joelho.
  • artrite reumatóide ou AR: uma doença inflamatória auto-imune crônica que causa inchaço doloroso, deformidade articular e erosão óssea.
  • luxação: luxação da rótula mais comumente causada por trauma, dano ou lesão.
  • rasgo do menisco: uma ruptura em um ou mais dos tecidos moles do joelho.
  • Ligamento rompido: rasgar em um dos quatro ligamentos no joelho, o ligamento mais comumente ferido é o ligamento cruzado anterior, ou o ACL.
  • tumores ósseos: osteossarcoma, é o segundo tipo de câncer ósseo mais comum, que ocorre mais comumente no joelho.

Insight do Dr. Alex Jimenez

Embora as articulações do quadril e do joelho sejam capazes de sustentar vários graus de estresse ao realizar atividades físicas, trauma, danos ou lesões, bem como a degeneração dessas estruturas complexas, podem levar à dor no joelho e no quadril. O equilíbrio do corpo humano como um todo é fundamental para a saúde e bem-estar geral. Portanto, se um indivíduo sentir dor no quadril ou joelho, toda a estrutura e função de seu corpo podem ser tremendamente afetadas. É importante que uma pessoa com dor no joelho ou no quadril busque atenção médica imediata de um profissional de saúde qualificado e experiente, como um quiroprático ou fisioterapeuta, a fim de restaurar o equilíbrio de todo o corpo.

Tratamento para dor no joelho e quadril

O tratamento da dor no quadril é baseado na causa. Para muitos casos de trauma, dano ou lesão, o descanso é geralmente suficiente para permitir que o quadril se cure. Por exemplo, a dor no quadril associada ao exercício é normalmente eliminada dentro de alguns dias. Quando você tem artrite, um profissional de saúde pode prescrever medicamentos e / ou medicamentos para ajudar a aliviar a rigidez e a dor. Além disso, seu médico encaminhará você a um médico que pode fornecer informações adicionais sobre a causa de sua dor no quadril, além de recomendar uma opção de tratamento alternativa, como quiropraxia e fisioterapia, que explicará como você pode realizar exercícios de reabilitação para ajudar a manter a força, mobilidade e flexibilidade das articulações.

Para lesões, a terapia normalmente envolve repouso e uso de drogas e / ou medicamentos, como o naproxeno, para aliviar a dor, o inchaço e a rigidez. Fraturas de quadril, malformação do quadril e algumas lesões podem exigir intervenção cirúrgica para reparar ou substituir o quadril. Na cirurgia de substituição do quadril, um cirurgião irá substituir uma articulação do quadril quebrada por uma artificial. Embora a cirurgia de substituição da anca necessite de reabilitação para se acostumar à nova articulação, este tipo de opção de tratamento é frequentemente considerado.

Opções alternativas de tratamento

Alguns remédios holísticos podem oferecer alívio da dor no quadril. Certifique-se de discutir as opções de tratamento com o seu médico antes de considerar qualquer opção de tratamento. Opções de tratamento alternativo potencial incluem visitar um quiroprático para um ajuste da coluna vertebral ou manipulação manual. A quiropraxia é uma abordagem de tratamento bem conhecida que incide sobre o diagnóstico, tratamento e prevenção de uma variedade de lesões e / ou condições associadas ao sistema músculo-esquelético e nervoso. A quiropraxia pode ajudar a realinhar cuidadosamente a coluna, bem como reduzir a dor e o desconforto, melhorar o inchaço e a inflamação e até aumentar a força, a flexibilidade e a mobilidade em outras estruturas do corpo humano. A terapêutica física também pode ajudar a tratar a dor no quadril e no joelho.

Existem muitos benefícios da terapêutica física, incluindo aumento da amplitude de movimento, redução da dor, menos inflamação e inchaço, bem como melhora geral da qualidade de vida. Os primeiros passos que um quiroprático ou fisioterapeuta executará se você tiver dor no quadril consistirão em testes, como avaliação da marcha, medição de amplitude de movimento e medidas de intensidade. Depois, o profissional de saúde criará um programa de tratamento personalizado. Técnicas de tratamento também podem incluir ultra-som e gelo. Também haverá exercícios específicos e alongamentos para ajudar a aumentar a força, a mobilidade e a flexibilidade do quadril para diminuir a dor. Para dor no joelho, testes também são feitos junto com tratamentos ativos e passivos. A quiropraxia e a fisioterapia podem ajudar a promover a cura sem a necessidade de drogas e / ou medicamentos e intervenções cirúrgicas.

A bursite, uma causa freqüente de dor no joelho, pode ser tratada das seguintes maneiras:

  • Gelo no joelho por 15 minutos uma vez por hora durante três ou quatro horas. Não aplique o gelo diretamente no joelho, em vez disso, cubra o joelho com uma toalha de algodão. Coloque gelo em uma sacola plástica com fecho de zíper e coloque a sacola na toalha.
  • Use sapatos achatados e macios que apoiam os dedos dos pés e não piorem a sua dor.
  • Evite dormir ao seu lado. Use almofadas posicionadas em ambos os lados do seu corpo para evitar que você role de lado. Quando deitado de lado, mantenha um travesseiro entre os joelhos.
  • Fique sentado quando possível. Se você precisar ficar de pé, evite superfícies duras e mantenha seu peso uniformemente distribuído em ambas as pernas.
  • Participe ou participe de programas e estratégias de perda de peso para perder peso se estiver com sobrepeso ou obeso, para reduzir a quantidade de estresse que é colocada nos joelhos.

Se você estiver sentindo dor no quadril, dor no joelho ou algum outro tipo de dor nas articulações, certifique-se de entrar em contato com um profissional de saúde qualificado para receber um diagnóstico adequado para iniciar a melhor abordagem de tratamento para seu problema de saúde específico. Médicos treinados e qualificados irão levá-lo no caminho para uma melhor cura. Certifique-se de preparar uma consulta individual para obter um exame abrangente e dizer adeus à sua dor. Os profissionais de saúde dedicam-se a proporcionar-lhe um estilo de vida saudável e saudável. O escopo de nossa informação é limitado a quiropraxia, bem como lesões e condições da coluna vertebral. Para discutir o assunto, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Jimenez ou entrar em contato conosco 915-850-0900 .

Curated pelo Dr. Alex Jimenez

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Tópicos adicionais: Dor nas costas

Dor nas costas é uma das causas mais comuns de incapacidade e dias perdidos no trabalho em todo o mundo. De fato, a dor nas costas tem sido atribuída como a segunda razão mais comum para visitas a consultórios, superada apenas por infecções respiratórias superiores. Aproximadamente 80 por cento da população experimentará algum tipo de dor nas costas pelo menos uma vez ao longo da vida. A coluna é uma estrutura complexa composta de ossos, articulações, ligamentos e músculos, entre outros tecidos moles. Por causa disso, lesões e / ou condições agravadas, como hérnia de discos, pode eventualmente levar a sintomas de dor nas costas. Lesões esportivas ou acidentes automobilísticos geralmente são a causa mais frequente de dor nas costas, no entanto, às vezes, o mais simples dos movimentos pode ter resultados dolorosos. Felizmente, opções alternativas de tratamento, como quiropraxia, podem ajudar a aliviar a dor nas costas através do uso de ajustes espinhais e manipulações manuais, melhorando o alívio da dor.

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