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Um de meus amigos me recomendou, repetidamente, e apenas estendeu o quanto ele era bom (Dr. Alex Jimenez, DC). Então eu dei uma chance. Eu tinha ciática muito ruim e estava me matando, eu não podia andar, mas ele tem me ajudado, eu posso andar agora… eu não podia andar mais que jardas 25, isso (ciática) estava realmente me afetando. Eu tive que pedir ajuda. Eu não posso dizer o suficiente sobre o Dr. Jimenez, ele tem me ajudado, eu posso andar.

Edgar M. Reyes

De acordo com a Associação Americana de Cirurgiões Neurológicos, aproximadamente 75 a 85 por cento dos indivíduos nos Estados Unidos experimentará alguma forma de dor nas costas durante a sua vida, onde 50 por cento sofrerá mais de um episódio dentro de um ano. Dor nas costas é uma das queixas mais comuns frequentemente relatadas na população em geral e é freqüentemente um sintoma que pode indicar a presença de outra condição subjacente. Dor nas costas pode ser causada por uma variedade de fatores, alguns devido a maus hábitos, como a postura inadequada, e outros, devido a lesões por acidentes. Outros problemas de saúde, como doença degenerativa do disco ou DDD, e artrite também podem resultar em dor nas costas. Embora as causas possam variar, elas compartilham os mesmos sintomas.

Bak dor pode incluir dor nas costas superior, dor nas costas média e dor lombar, muitas vezes ligado a ciática, ou dor no nervo ciático, uma condição caracterizada pela compressão ou impacto do nervo ciático encontrado na região lombar. Dor nas costas e ciática têm sido intimamente associados a vários problemas de saúde comuns. Muitas vezes, dor ciática, ou dor no nervo ciático, é causada por um problema de saúde subjacente ao longo da coluna lombar. O nervo ciático é o nervo mais longo do corpo humano, que se conecta às raízes nervosas na região da parte inferior das costas e atravessa as nádegas, ao longo dos quadris e nas costas de cada perna. Outras seções deste nervo, em seguida, ramificam-se a partir da panturrilha para o pé e para os dedos dos pés. Ciática pode ser identificada pelos seguintes sintomas.

  • Dor lombar que irradia uma ou ambas as pernas
  • Perna e / ou dor no pé junto com sensação de formigamento e queimação
  • Dormência na perna, pés e / ou dedos
  • Dor persistente e desconforto em um ou ambos os lados das nádegas
  • Sintomas dolorosos intensos nas extremidades inferiores
  • Tendo dificuldades ao sentar e ao levantar-se

É essencial entender que dor nas costas e ciática não são geralmente consideradas como um problema de saúde específico, mas, em geral, elas são geralmente consideradas apenas uma coleção de vários sintomas associados a uma lesão e / ou condição subjacente. Um diagnóstico adequado da causa raiz de seus sintomas é adicionalmente importante para tratar de forma segura e eficaz a dor nas costas e ciática. Como mencionado acima, vários fatores podem causar dores nas costas e sintomas ciáticos. Abaixo, discutiremos alguns dos problemas mais comuns de saúde da coluna que podem causar dor nas costas e dor ciática, incluindo doença degenerativa do disco, estenose espinal lombar, hérnia de disco lombar e espondilolistese. Aproximadamente 90 por cento dos casos de ciática são devido a hérnias de disco.

Doença degenerativa do disco

A degeneração dos discos intervertebrais, encontrada entre cada vértebra da coluna vertebral, é um processo natural que muitas vezes ocorre com a idade, enquanto que para alguns indivíduos, no entanto, ela pode começar a se desenvolver mais cedo do que o normal. Em uma coluna saudável, os discos intervertebrais funcionam como absorvedores de choque entre os ossos da coluna, que, por fim, proporcionam altura e permitem que as costas permaneçam flexíveis enquanto resistem às forças. À medida que começamos a envelhecer, esses discos de borracha começam a encolher e a perder a integridade. Quase todo mundo demonstrará sinais de desgaste ao longo de seus discos espinais ao longo do tempo, mas nem todos experimentarão doença degenerativa do disco, ou DDD. Embora não seja realmente uma doença, DDD refere-se a uma condição em que a dor com a degeneração dos discos intervertebrais.

Um ou mais discos degenerados ao longo do comprimento da coluna podem irritar uma raiz nervosa e causar ciática. Esta condição é comumente caracterizada quando um disco reduzido fica exposto. Espinhos ósseos também podem se desenvolver com degeneração do disco e podem levar à ciática. Os sintomas da doença degenerativa do disco, ou DDD, freqüentemente ocorrem ao longo da parte inferior das costas, no entanto, eles também podem se desenvolver no pescoço, dependendo da localização dos discos degenerados. Sintomas comuns de DDD incluem dor e desconforto, particularmente quando sentado, curvado, levantando ou torcendo, sensações de formigamento e / ou dormência nas extremidades, e sintomas diminuídos ao andar e se movimentar, como mudar de posição ou deitar-se. Fraqueza nos músculos das pernas ou queda do pé pode ser um sinal de que há danos à raiz do nervo.

Estenose espinhal lombar

Outra causa comum de dor nas costas e ciática é a estenose espinhal lombar. A degeneração natural da coluna que ocorre com a idade pode causar uma variedade de alterações na coluna. A estenose espinhal lombar é causada por um estreitamento gradual do canal vertebral que é comum no processo de envelhecimento e geralmente afeta pessoas com idade superior a 50. Quando o espaço ao redor da medula espinhal se estreita, ele pode colocar quantidades desnecessárias de pressão sobre a medula espinhal e raízes nervosas. Além disso, pode ser o resultado de um disco protuberante, articulações de aspecto aumentadas ou um supercrescimento de tecido. Apenas um pequeno número de indivíduos nasce com problemas de saúde da coluna que podem evoluir para estenose espinhal lombar. Isto é conhecido como estenose espinal congênita e é freqüentemente diagnosticado em homens.

Artrite, ou a degeneração de qualquer articulação no corpo, tem sido atribuída a causa mais comum de estenose espinhal. À medida que os discos intervertebrais começam a se desgastar naturalmente, eles podem perder o conteúdo de água e, eventualmente, secar, perdendo a altura e até mesmo colapsando. Isso pode colocar pressão sobre as articulações facetárias, as articulações que fornecem flexibilidade e movimento para a coluna vertebral, resultando em artrite. Como resultado, os ligamentos ao redor das estruturas da coluna podem aumentar de tamanho, diminuindo o espaço para os nervos. Além disso, o corpo humano pode responder pelo crescimento de novos ossos, além de estreitar o espaço para os nervos passarem. Os sintomas de estenose espinal lombar podem incluir, dor, sensação de formigamento ou queimação, dormência e fraqueza, bem como sintomas menos dolorosos quando se inclina para a frente ou para a frente.

Hérnia de disco lombar

Uma hérnia de disco é uma condição que pode ocorrer em qualquer lugar ao longo do comprimento da coluna, no entanto, mais comumente afeta a parte inferior das costas ou coluna lombar. Também pode ser referido como um disco saliente, saliente ou rompido. Uma hérnia de disco lombar é considerada uma das causas mais comuns de dor nas costas na parte inferior das costas, bem como ciática. Um disco intervertebral começa a herniar quando o núcleo macio e gelatinoso, conhecido como núcleo pulposo, empurra o anel externo, conhecido como ânulo fibroso, devido a desgaste ou lesão súbita. Com pressão persistente, o núcleo gelatinoso pode empurrar o anel externo do disco ou fazer com que o anel se inche, exercendo pressão adicional sobre a medula espinhal e suas raízes nervosas adjacentes.

Além disso, o material do disco intervertebral pode liberar produtos químicos e / ou substâncias que podem irritar as estruturas da coluna, contribuindo para a inflamação do nervo. Quando uma raiz nervosa se torna irritada, ela pode potencialmente levar a sintomas de dor e desconforto, dormência e fraqueza em uma ou ambas as pernas, também conhecida como ciática ou dor no nervo ciático. Um indivíduo também pode desenvolver uma hérnia de disco sem nunca sentir nenhum sintoma. Uma hérnia de disco lombar é geralmente causada pela degeneração natural da coluna vertebral e discos, no entanto, trauma e / ou lesão também pode resultar em hérnias de disco lombar. Os sintomas de uma hérnia de disco lombar incluem ciática, sensação de formigamento, dormência, fraqueza e perda do controle da bexiga ou intestino em casos graves. Este último sintoma exigirá atenção médica imediata.

Spondylolistêmese

Espondilolistese é outra causa comum de dor nas costas e ciática, particularmente em atletas jovens. O estresse repetitivo na parte inferior das costas, ou coluna lombar, pode criar uma fratura por fratura ou estresse em uma das vértebras. Nesses casos, no entanto, a fratura por estresse muitas vezes pode enfraquecer tanto o osso, a ponto de ser incapaz de manter sua posição correta na coluna, fazendo com que a vértebra comece a se deslocar ou deslizar para fora do lugar. Esta condição é comumente conhecida como espondilolistese. Em crianças e adolescentes, a espondilolistese pode ocorrer através de períodos de crescimento rápido, por exemplo, durante um surto de crescimento na adolescência. Esta condição freqüentemente ocorre como resultado de uso excessivo, alongamento excessivo ou hiperextensão, e até mesmo devido à genética.

Muitos profissionais de saúde caracterizam a espondilolistese como de baixo grau ou alto grau, dependendo de quanto as vértebras se deslocaram ou saíram do lugar. Um deslizamento de alto grau é geralmente identificado quando mais de 50 por cento da largura da vértebra fraturada desliza para frente na vértebra abaixo dela. Indivíduos com casos de espondilolistese de alto grau descreverão comumente níveis significativos de dor e desconforto, bem como lesão nervosa. Na maioria dos casos, no entanto, os indivíduos com espondilolistese não experimentam nenhum sintoma óbvio, de fato, a maioria não tem conhecimento da condição até que uma radiografia seja realizada para uma lesão e / ou condição não relacionada. Indivíduos com espondilolistese podem experimentar dor nas costas e ciática, incluindo espasmos musculares, rigidez nas costas e isquiotibiais apertados.

Insight do Dr. Alex Jimenez

A dor nas costas é uma das razões mais comuns pelas quais os indivíduos costumam perder dias de trabalho ou ir ao médico, já que ela também se tornou uma das principais causas de incapacidade em todo o mundo. De fato, foi estatisticamente determinado que aproximadamente 80 por cento das pessoas terão ou já experimentaram dores nas costas pelo menos uma vez ao longo da vida. Felizmente, uma variedade de tratamentos está disponível, o que pode ajudar a aliviar os sintomas da dor nas costas. É essencial entender a dor nas costas e ciática, uma coleção de sintomas comumente associados com problemas de saúde da coluna ao longo da parte inferior das costas, a fim de buscar um diagnóstico adequado e continuar com um plano de tratamento adequado para aliviar seus sintomas de dor nas costas e ciática.

Tratamento para dor nas costas e ciática

A quiropraxia é uma opção de tratamento alternativa bem conhecida e comumente utilizada para ajudar a diagnosticar, tratar e prevenir dores nas costas e ciática. Uma vez que existem muitos fatores que podem contribuir para os sintomas de dor nas costas e dor no nervo ciático, um quiroprático, ou quiroprático, passo inicial seria determinar a causa raiz dos sintomas do paciente. Determinar um diagnóstico envolve uma revisão cuidadosa do histórico de saúde do paciente e um exame físico e neurológico. O teste de diagnóstico pode envolver exames de raios-x, ressonância magnética, tomografia computadorizada e / ou eletrodiagnóstico, como avaliação da velocidade de condução nervosa ou eletromiografia. Esses exames e testes ajudam a determinar possíveis contra-indicações para o tratamento.

O objetivo da quiropraxia é ajudar a promover o potencial do corpo humano para se curar. Baseia-se no princípio científico de que o movimento espinhal limitado resulta em dor e reduz a função e o desempenho. A quiropraxia é não invasiva, ou não cirúrgica, e livre de drogas. O tipo de tratamento quiroprático fornecido depende da causa da dor nas costas e da ciática do indivíduo. Um programa de tratamento pode incluir muitos tratamentos e terapias distintas, como terapias com gelo / frio, ultra-som, TENS e ajustes espinhais ou manipulações manuais. Se o médico de Quiropraxia decidir que o problema de saúde da coluna vertebral do paciente requer tratamento por um tipo diferente de médico, o indivíduo pode ser encaminhado a outro profissional de saúde.

A terapêutica física para essas condições também é eficaz e geralmente tem dois componentes: ativo e passivo. Terapêutica física passiva consiste em ultrassom, estimulação elétrica, compressas de calor e gelo, bem como iontoforese. As modalidades terapêuticas físicas ativas incluem exercícios de alongamento, exercícios para as costas e condicionamento aeróbico de baixo impacto. Terapias físicas manuais, como ajustes da coluna vertebral e / ou manipulações manuais, podem ser integradas em parte por um quiroprático. Os fisioterapeutas normalmente recomendam 20 minutos de exercícios dinâmicos de estabilização lombar todos os dias. Fortalecimento muscular do núcleo também é importante no tratamento da dor nas costas. A aeróbica de baixo impacto também é importante e inclui terapia com água, ciclismo e caminhada.

Terapêutica física é um elemento importante no tratamento de problemas de saúde da coluna vertebral. Se você se encontrar com um fisioterapeuta, haverá uma avaliação completa. Os testes serão realizados e um plano de tratamento individualizado será desenvolvido com base nos objetivos do paciente. Se você está com dor nas costas ou ciática, não espere mais por alívio. Entre em contato com um profissional de saúde para estabelecer uma consulta individual e uma avaliação completa. Muitos quiropráticos e fisioterapeutas são certificados, experientes e dedicados para ajudar você a se sentir melhor. Eles ajudaram muitos outros a se recuperar de problemas de saúde da coluna vertebral e podem ajudá-lo também. O escopo de nossa informação é limitado a quiropraxia, bem como lesões e condições da coluna vertebral. Para discutir o assunto, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Jimenez ou entrar em contato conosco 915-850-0900 .

Curated pelo Dr. Alex Jimenez

Tópicos adicionais: Dor nas costas

Dor nas costas é uma das causas mais comuns de incapacidade e dias perdidos no trabalho em todo o mundo. De fato, a dor nas costas tem sido atribuída como a segunda razão mais comum para visitas a consultórios, superada apenas por infecções respiratórias superiores. Aproximadamente 80 por cento da população experimentará algum tipo de dor nas costas pelo menos uma vez ao longo da vida. A coluna é uma estrutura complexa composta de ossos, articulações, ligamentos e músculos, entre outros tecidos moles. Por causa disso, lesões e / ou condições agravadas, como hérnia de discos, pode eventualmente levar a sintomas de dor nas costas. Lesões esportivas ou acidentes automobilísticos geralmente são a causa mais frequente de dor nas costas, no entanto, às vezes, o mais simples dos movimentos pode ter resultados dolorosos. Felizmente, opções alternativas de tratamento, como quiropraxia, podem ajudar a aliviar a dor nas costas através do uso de ajustes espinhais e manipulações manuais, melhorando o alívio da dor.

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