Dedo de turfa

Dedo de turfa é uma entorse da articulação do dedão do pé que resulta de lesão durante as atividades esportivas. A lesão geralmente vem de flexão excessiva para cima da articulação do dedão do pé. Essa condição pode ser causada pelo atordoamento do dedo do pé ou por lesões repetitivas quando alguém expulsa repetidamente de pular ou correr.

Com o dedo do pé relvado, a lesão é rápida. É mais comumente visto em atletas que jogam em superfícies artificiais, que são mais duras do que a grama e nas quais as travas grudam facilmente. O termo “Turf Toe” vem de atletas que jogam em grama artificial. Praticar esportes em grama artificial pode fazer com que o pé grude na superfície dura. Isso faz com que a articulação do dedão do pé fique presa. Há algumas provas de que sapatos flexíveis de menor suporte usados ​​em grama artificial também podem causar esse ferimento. Muitas vezes a lesão ocorre em atletas que usam chuteiras flexíveis do tipo futebol, que permitem que o pé dobre demais. Também pode acontecer na superfície da grama, especialmente se os sapatos usados ​​não proporcionam um suporte adequado para o pé. Atividades como futebol, basquete, futebol, hóquei em campo e lacrosse apresentam o maior grau de lesão na articulação do dedão do pé em superfícies artificiais. Outras causas não esportivas incluem mudanças de calçados, amplitude limitada de movimento da articulação do dedão do pé e condições do pé plano.

Ao caminhar ou correr, cada passo começa com o levantamento do calcanhar e o peso do corpo se aproxima da bola do pé. Em um certo ponto, um indivíduo se impulsiona para frente “empurrando” com o dedão do pé e permite que o peso se desloque para o outro pé. Por alguma razão, se o dedo ficar no chão e não levantar para empurrar, há o risco de ferir rapidamente a área ao redor da articulação. Outro cenário é se ele estiver sendo abordado ou se inclinar para a frente e o dedão ficar plano, o efeito é o mesmo que se sentar e dobrar o dedão do pé para além do seu limite normal. Isso faz com que a hiperextensão do dedo do pé. Essa hiperextensão, repetida ao longo do tempo ou com força suficiente, pode causar entorse nos ligamentos ao redor da articulação.

Causa da lesão: duas maneiras

As causas mais comuns:

• Hiperextensão da articulação do dedão do pé. A articulação do dedão do pé fica hiperextendida quando o calcanhar se levanta do chão.
• Força externa é colocada no dedão do pé e o tecido mole que sustenta o dedão do pé é rasgado ou rompido.

sintomas:

Os sintomas de lesão aguda incluem

• Dor
• Ternura e
• Inchaço da articulação do dedão

Geralmente, há um súbito aparecimento de dor na fase de empurrar ao correr. No entanto, não há dor suficiente para manter um atleta longe de uma atividade física ou terminar um jogo. Isso, por sua vez, causa mais danos ao dedão e aumenta drasticamente o tempo de cicatrização.

Lesões do dedo grande do pé que causam o dedo do pé do relvado cair nas classes de 3.

Grau 1: Este tipo de lesão no dedo do pé é considerado leve, já que a estrutura do tecido mole de suporte para o dedão do pé é apenas torcido ou esticado. Este é o tipo mais comum de lesão. Há inchaço mínimo com sensibilidade leve e geralmente sem hematomas negros e azuis.

Grau 2: Este tipo de lesão do dedo do pé na grama é considerado de gravidade moderada. Apresenta mais sensibilidade difusa, inchaço, amplitude de movimento restrita e hematomas negros e azuis. Muitas vezes há uma ruptura parcial dos ligamentos de suporte, mas nenhum dano na cartilagem articular.

Grau 3: Este tipo de lesão no tornozelo é considerado grave devido a:

• Inchaço substancial, dor à palpação,
• Restrição de amplitude de movimento,
• Incapacidade de suportar qualquer peso no pé lesionado e hematomas pretos e azuis difusos do dedão do pé.
• Lágrimas na cápsula articular, ruptura de ligamentos e possivelmente danos na compressão da cartilagem articular do dedão do pé.

Premier tratamento para Toe Turf:

Centros de tratamento em base individual e a gravidade da lesão. A seguir, são diretrizes gerais para lesões de turf toe.

"ARROZ" é utilizado.

• "R" é para descansar e é o principal componente para permitir uma cura bem sucedida. Mas esta é a maior área de não-conformidade porque um atleta assume que a lesão não é grave o suficiente para perder um jogo ou prática.
• "Eu" é para gelo, isso geralmente é realizado para o primeiro 48-72 horas após a lesão. crioterapia envolve colocar o dedo do pé ferido em um balde de água gelada para intervalos de minutos 15-20.
• "C" é para compressão, isso é feito com a gravação do dedão em um curativo de compressão ou cintas.
• “E: é para elevação mas neste caso é para modificação ou mudança de equipamento.

Um exemplo, usando um muito mais duro sapato esportivo que resistirá ao movimento do dedão do pé. E / ou a inserção de uma órtese para aumentar o apoio do dedão do pé.

Além disso, amarrar o dedão do pé para limitar o movimento pode permitir atleta para voltar a jogar mais rápido. Os antiinflamatórios não-esteroidais (AINEs) podem ser utilizados para alívio de dores leves, bem como para diminuir a inflamação.

• Grau 1: os ferimentos fazem bem com cintas e geralmente requerem apenas alguns dias de descanso.
• Grau 2: as lesões devem aderir aos princípios do “ARROZ” acima e geralmente requerem de uma a duas semanas de práticas perdidas e jogos.
• Grau 3: lesões são lesões mais graves e o processo de cicatrização pode levar de quatro a seis semanas de recuperação de atividades físicas. Às vezes, as lesões de turfa do Grau III não curam adequadamente com o cuidado conservador e resultam em dor e instabilidade crônicas. A reconstrução cirúrgica da cápsula articular, dos ligamentos e da cartilagem articular pode ser necessária para restaurar o alinhamento e a função adequados nesses casos extremos.

Lesões esportivas? | Vincent Garcia | Paciente | El Paso, TX Chiropractor