Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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Toe Turf sintomas e tratamentos em El Paso, TX

Dedo de turfa

Dedo de turfa é uma entorse da articulação do dedão do pé que resulta de lesão durante as atividades esportivas. A lesão geralmente vem de flexão excessiva para cima da articulação do dedão do pé. Essa condição pode ser causada pelo atordoamento do dedo do pé ou por lesões repetitivas quando alguém expulsa repetidamente de pular ou correr.

Com o dedo do pé relvado, a lesão é rápida. É mais comumente visto em atletas que jogam em superfícies artificiais, que são mais duras do que a grama e nas quais as travas grudam facilmente. O termo Turf Toe veio de atletas que jogam em grama artificial. Praticar esportes em grama artificial pode fazer com que o pé grude na superfície dura. Isso faz com que a articulação do dedão do pé fique presa. Há algumas provas de que calçados flexíveis de menor suporte usados ​​em grama artificial também podem causar essa lesão. Muitas vezes, a lesão ocorre em atletas que usam chuteiras flexíveis do tipo futebol, que permitem que o pé dobre demais. Também pode acontecer em superfície gramada, especialmente se os sapatos usados ​​não proporcionam um suporte adequado para o pé. Atividades como futebol, basquete, futebol, hóquei em campo e lacrosse apresentam o maior grau de lesão na articulação do dedão do pé em superfícies artificiais. Outras causas não esportivas incluem mudanças de calçados, amplitude limitada de movimento da articulação do dedão do pé e condições do pé plano.

Ao caminhar ou correr, cada passo começa com o levantamento do calcanhar e o peso do corpo se aproxima da bola do pé. Em um certo ponto, um indivíduo se impulsiona para frente “empurrando” com o dedão do pé e permite que o peso se desloque para o outro pé. Por alguma razão, se o dedo ficar no chão e não levantar para empurrar, há o risco de ferir rapidamente a área ao redor da articulação. Outro cenário é se ele estiver sendo abordado ou se inclinar para a frente e o dedão ficar plano, o efeito é o mesmo que se sentar e dobrar o dedão do pé para além do seu limite normal. Isso faz com que a hiperextensão do dedo do pé. Essa hiperextensão, repetida ao longo do tempo ou com força suficiente, pode causar entorse nos ligamentos ao redor da articulação.

Causa da lesão: duas maneiras

As causas mais comuns:

  • Hiperextensão da articulação do dedão do pé. A articulação do dedão do pé fica hiperextendida quando o calcanhar se levanta do chão.
  • Força externa é colocada no dedão do pé e o tecido mole que sustenta o dedão do pé é rasgado ou rompido.

sintomas:

Os sintomas de lesão aguda incluem

  • Dor
  • Ternura e
  • Inchaço da articulação do dedão

Geralmente, há um súbito aparecimento de dor na fase de empurrar ao correr. No entanto, não há dor suficiente para manter um atleta longe de uma atividade física ou terminar um jogo. Isso, por sua vez, causa mais danos ao dedão e aumenta drasticamente o tempo de cicatrização.

dedo de turfa

Lesões do dedo grande do pé que causam o dedo do pé do relvado cair nas classes de 3.

Grau 1: Este tipo de lesão no dedão do pé é considerada leve, pois a estrutura do tecido mole de suporte do dedão do pé é apenas entorse ou esticada demais. Este é o tipo de lesão mais comum. Há um inchaço mínimo com sensibilidade leve e geralmente sem hematomas pretos e azuis.

Grau 2: Este tipo de lesão no dedo do pé do gramado é considerado de gravidade moderada. Apresenta sensibilidade mais difusa, edema, amplitude de movimento restrita e hematomas leves de cor preta e azulada. Freqüentemente, há uma ruptura parcial dos ligamentos de suporte, mas nenhum dano à cartilagem articular.

Grau 3: Este tipo de lesão no dedo do pé da grama é considerado grave devido a:

  • Inchaço substancial, dor à palpação,
  • Restrição de amplitude de movimento,
  • Incapacidade de suportar qualquer peso no pé lesionado e hematomas pretos e azuis difusos do dedão do pé.
  • Lágrimas na cápsula articular, ruptura de ligamentos e possivelmente danos na compressão da cartilagem articular do dedão do pé.

Premier tratamento para Toe Turf:

Centros de tratamento em base individual e a gravidade da lesão. A seguir, são diretrizes gerais para lesões de turf toe.

RICE é utilizado.

  • R é para descanso e é o principal componente para permitir uma cura bem-sucedida. Porém, esta é a maior área de não conformidade porque o atleta presume que a lesão não é grave o suficiente para perder um jogo ou treino.
  • I é para gelo, geralmente é realizado nas primeiras 48-72 horas após a lesão. crioterapia envolve colocar o dedo do pé ferido em um balde de água gelada para intervalos de minutos 15-20.
  • C é para compressão, isso é feito colocando o dedão do pé em um curativo de compressão ou cinta.
  • E: é para elevação, mas neste caso é para modificação ou alteração do equipamento.

Um exemplo, usando um muito mais duro sapato esportivo que resistirá ao movimento do dedão do pé. E / ou a inserção de uma órtese para aumentar o apoio do dedão do pé.

Além disso, amarrar o dedão do pé para limitar o movimento pode permitir atleta para voltar a jogar mais rápido. Os antiinflamatórios não-esteroidais (AINEs) podem ser utilizados para alívio de dores leves, bem como para diminuir a inflamação.

  • Grau 1: os ferimentos fazem bem com cintas e geralmente requerem apenas alguns dias de descanso.
  • Grau 2: lesões devem seguir os princípios do RICE acima e geralmente requerem uma a duas semanas de treinos e jogos perdidos.
  • Grau 3: lesões são lesões mais graves e o processo de cicatrização pode levar de quatro a seis semanas de recuperação de atividades físicas. Às vezes, as lesões de turfa do Grau III não curam adequadamente com o cuidado conservador e resultam em dor e instabilidade crônicas. A reconstrução cirúrgica da cápsula articular, dos ligamentos e da cartilagem articular pode ser necessária para restaurar o alinhamento e a função adequados nesses casos extremos.

Lesões esportivas? | Vincent Garcia | Paciente | El Paso, TX Chiropractor