Novas diretrizes dizem opções livres de drogas primeiro para dor lombar

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Pessoas com dor lombar devem tentar remédios livres de drogas

De simples envoltórios de calor a fisioterapia - antes de recorrer à medicação, de acordo com as novas diretrizes de tratamento.

Dor lombar Está entre as razões mais comuns que os americanos visitam o médico, de acordo com o Colégio Americano de Médicos (ACP), que divulgou as novas diretrizes na segunda-feira.

As recomendações colocam mais ênfase nas terapias sem drogas do que as anteriores. Eles enfatizam que analgésicos opiáceos potentes - como OxyContin e Vicodin - devem ser usados ​​apenas como último recurso em alguns casos de dor lombar de longa duração.

Outra mudança: quando a medicação é necessária, o paracetamol (Tylenol) não é mais recomendado. Uma pesquisa recente mostrou que não é eficaz para a dor lombar, disse o Dr. Nitin Damle, presidente do ACP.

A boa notícia, segundo Damle, é que a maioria das pessoas com dor lombar “não específica” de curto prazo melhora com medidas simples como calor e mudanças na atividade. Dor não específica, explicou Damle, é o tipo de dor nas costas e "você não tem certeza do que fez com isso".

Ele disse que é diferente da dor nas costas "radicular", que é causada pela compressão de um nervo espinhal - de um hérnia de disco, por exemplo. Normalmente, este problema tem sintomas indicadores como dor que irradia para baixo da perna, ou fraqueza ou dormência na perna.

Em geral, segundo a ACP, as pessoas com dor lombar devem primeiro tentar opções sem drogas.

 

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Para dor que durou menos que as semanas 12

Pesquisas sugerem que envoltórios de calor, massagem, acupuntura e manipulação espinhal podem aliviar a dor e restaurar a função em grau moderado, de acordo com as diretrizes.

Se a dor durar mais que as semanas 12, estudos sugerem que algumas opções sem drogas ainda podem ser úteis, disse a ACP.

Aqueles incluem terapia de exercícios; acupuntura; Terapias “mente-corpo” como ioga, tai chi, redução do estresse baseado em mindfulness e técnicas de relaxamento guiadas; e terapia comportamental cognitiva.

Quando a medicação é usada, o ACP recomenda começar com medicamentos antiinflamatórios não-esteróides (AINEs), como ibuprofeno (Advil, Motrin) e naproxeno (Aleve) - ou possivelmente relaxantes musculares.

Se isso falhar e a dor persistir, as próximas opções podem incluir a duloxetina (Cymbalta) - que é prescrita tanto para a depressão quanto para a dor no nervo. Ou o analgésico tramadol, que é um narcótico, mas pode aliviar a dor e afetar a função a curto prazo, de acordo com as diretrizes.

"Apenas em raras circunstâncias deve opiáceos ser dado", disse Damle. "E só por alguns dias." Isso se deve em parte aos riscos de analgésicos opiáceos, disse ele, que incluem dependência e overdose acidental.

Além disso, acrescentou Damle, há "pouca evidência" de que os opiáceos ajudam as pessoas com dor lombar. As recomendações, publicadas on-line em fevereiro 13 no Annals of Internal Medicinebaseiam-se em uma revisão de estudos que analisam o que funciona - ou não funciona - em vários estágios da dor lombar.

Em muitos casos, o ACP encontrou, as terapias - droga ou não - mostraram benefícios “pequenos” a “moderados”.

Quando se tratava de dor nas costas radicular, especificamente, havia pouca evidência sobre o que funcionava. Mas a terapia de exercícios pareceu ajudar.

As Diretrizes Dizem que Opções Não-Medicinais São O Melhor Primeiro Passo

 

 

Esse conselho é "razoável", disse o Dr. Steven Atlas, médico de cuidados primários do Massachusetts General Hospital e professor associado da Harvard Medical School.

Atlas, que escreveu um editorial publicado com as diretrizes, observou que todos os medicamentos - incluindo os AINEs e os relaxantes musculares - podem ter efeitos colaterais. E alguns pacientes, particularmente adultos mais velhos, podem não ser capazes de tomá-los com segurança.

Ainda assim, disse Atlas, as recomendações provavelmente serão uma grande mudança para muitos médicos da atenção primária.

No mundo real, observou ele, um médico pode não ter uma lista de acupunturistas para encaminhar pacientes, por exemplo. E depois há custo.

"No cuidado diário, fica muito mais complexo", disse Atlas. “Do ponto de vista do paciente, é: 'O que está disponível na minha área? O que cobre meu seguro? "

Damle concordou que as decisões de tratamento das pessoas dependerão em grande parte dessas questões práticas.

Atlas fez outro comentário sobre a prática no mundo real: os médicos geralmente recomendam combinações de terapias, em vez de uma única.

Ele disse que há necessidade de mais ensaios clínicos “pragmáticos” que testem as terapias de dor nas costas, como são comumente prescritas na prática.

Por enquanto, a Atlas sugeriu que pessoas com leve dor nas costas tentassem "desmedicalizar" o problema e focar no autocuidado simples.

Para pessoas com dor crônica, ele disse que é importante ser realista sobre qualquer terapia que você tente.

"Se você espera ter dor zero depois, a maioria das nossas terapias irá decepcionar", disse Atlas.

As diretrizes tratam apenas de tratamentos não invasivos para lombalgia - e não de procedimentos invasivos, como injeções de medicamentos ou cirurgias.

A questão de quando as pessoas devem recorrer a esses, Atlas observou, é o "elefante na sala".

FONTES: Nitin Damle, MD, presidente do American College of Physicians, na Filadélfia; Steven Atlas, MD, professor associado de medicina, Harvard Medical School e médico, medicina interna geral, Massachusetts General Hospital, Boston; Fev 13, 2017, Annals of Internal Medicine, conectados

As notícias são escritas e fornecidas por HealthDay e não refletem a política federal, os pontos de vista do MedlinePlus, da Biblioteca Nacional de Medicina, dos Institutos Nacionais de Saúde ou do Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA.

Originado de: Tente opções livres de drogas primeiro para lombalgia, dizem novas diretrizes

Direitos de cópia: MedlinePlus: Dor nas costas

Para mais informações, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Jimenez ou entre em contato conosco no 915-850-0900

Pelo Dr. Alex Jimenez El Paso Chiropractor e especialista nas costas

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