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Tratamentos não cirúrgicos para lesões do LCA: o que você precisa saber

Indivíduos atletas com lesões do LCA podem encontrar alívio através de tratamentos não cirúrgicos para restaurar a mobilidade do joelho?

Introdução

As extremidades inferiores do corpo ajudam os indivíduos a terem mobilidade, mas também ajudam a estabilizar o peso superior do corpo. Dos quadris aos pés, muitas pessoas ficam de pé e usam todos os grupos musculares para permitir a funcionalidade. Indivíduos atletas utilizam as extremidades inferiores para realizar diversas atividades físicas e são suscetíveis a lesões. Uma lesão do LCA é uma das lesões mais comuns e temidas que podem afetar o desempenho de uma pessoa atlética. Esses tipos de lesões afetam os joelhos do indivíduo e podem fazer com que a pessoa se sinta infeliz. No entanto, vários tratamentos cirúrgicos e não cirúrgicos podem ajudar no processo de recuperação de uma lesão do LCA, ao mesmo tempo que ajudam o indivíduo a restaurar o movimento das extremidades inferiores. O artigo de hoje analisa o que é uma lesão do LCA, como ela afeta os joelhos e como os tratamentos não cirúrgicos podem ajudar a restaurar a mobilidade do joelho devido a lesões do LCA. Discutimos com provedores médicos associados certificados que consolidam as informações de nossos pacientes para avaliar lesões do LCA que afetam sua mobilidade. Também informamos e orientamos os pacientes enquanto fazemos perguntas complexas ao seu médico associado para integrar e fornecer-lhes vários tratamentos não cirúrgicos para serem incorporados em seu plano de tratamento personalizado. Dr. Jimenez, DC, inclui esta informação como um serviço acadêmico. Aviso Legal.

 

O que é uma lesão do LCA?

 

Você sente dores ao redor dos joelhos após um longo regime de exercícios? Você sente ou ouve uma forte sensação de estalo nos joelhos? Ou você sente dor e inchaço afetando sua capacidade de mobilidade? Muitos desses cenários semelhantes à dor estão correlacionados com lesões do LCA, que estão entre as lesões mais comuns e temidas por atletas e não atletas. No entanto, devemos olhar para o próprio LCA para compreender melhor as lesões do LCA. O LCA (ligamento cruzado anterior) desempenha um papel importante, pois ajuda na estabilização da articulação do joelho, evita movimentos excessivos para a frente da tíbia (tíbia) e limita os movimentos rotacionais do joelho. (Yoo e Marappa-Ganeshan, 2024) Este ligamento é uma das estruturas mais lesionadas que afetam o desempenho atlético. Lesões e rupturas do LCA podem fazer com que muitos indivíduos tenham instabilidade no joelho e aumentem o risco de futura osteoartrite do joelho. (Atik, 2024) Isso ocorre porque as lesões do LCA geralmente ocorrem durante atividades físicas que envolvem paradas repentinas, saltos ou impactos direcionais nos joelhos.

 

Como isso afeta os joelhos?

Então, como as lesões do LCA afetam os joelhos do indivíduo? Como afirmado anteriormente, o LCA é um ligamento crucial que estabiliza a articulação do joelho durante o movimento. Quando esse ligamento é lesionado, pode causar sintomas semelhantes a dor, como:

  • Dor
  • Amplitude limitada de movimento
  • Instabilidade do joelho
  • Biomecânica alterada

Isto faz com que muitas pessoas tenham níveis reduzidos de actividade física, o que pode tornar-se um grande fardo económico para a sua rotina diária. (Wang et al., 2020) Ao lidar com lesões do LCA, também pode afetar o menisco dos joelhos, pois a erosão da cartilagem geralmente acelera e pode levar à osteoartrite precoce, que se correlaciona com lesões do LCA. (Key et al., 2022) No entanto, quando uma pessoa está lidando com lesões do LCA, existem vários tratamentos para reduzir os sintomas semelhantes à dor causados ​​pelas lesões do LCA e ajudar a restaurar a mobilidade do joelho.


Superando uma lesão do LCA – Vídeo


Tratamentos não cirúrgicos para lesões do LCA

 

Ao encontrar o tratamento certo para lesões do LCA, muitos indivíduos podem incorporar tratamentos não cirúrgicos como parte de seu plano de tratamento personalizado. Os tratamentos não cirúrgicos podem variar e podem ser adequados para indivíduos com rupturas parciais do LCA e instabilidade do joelho e que praticaram esportes de baixo impacto. Quando indivíduos atletas lidam com lesões do LCA, ao incorporar tratamentos não cirúrgicos, eles podem resolver as deficiências, alcançar estabilidade funcional e retornar com segurança às suas atividades físicas, ao mesmo tempo que melhoram o sistema neuromuscular para alcançar a estabilidade funcional do joelho. (Diermeier et al., 2020) Os tratamentos não cirúrgicos podem impactar positivamente muitos indivíduos, aliviando os problemas semelhantes à dor que afetam os joelhos e a gravidade das lesões do LCA.

 

A quiropraxia

A quiropraxia é um dos muitos tratamentos não cirúrgicos que podem beneficiar indivíduos que lidam com lesões do LCA. A Quiropraxia incorpora manipulação mecânica e manual para diagnosticar e tratar quaisquer problemas músculo-esqueléticos associados a lesões do LCA e enfatiza a capacidade natural do corpo de se curar. Para muitos indivíduos atletas e não atletas com lesões do LCA, o tratamento quiroprático pode oferecer vários benefícios:

  • O manejo da dor
  • Melhorar a mobilidade e a flexibilidade
  • Melhorando o equilíbrio
  • Fortalecimento dos músculos de suporte

A quiropraxia pode ajudar os indivíduos, alongando e fortalecendo os músculos e tecidos moles fracos, o que pode ajudar a quebrar os tecidos cicatriciais que podem ter circundado o joelho, ao mesmo tempo que melhora o fluxo sanguíneo para a área lesionada. Os quiropráticos também podem incorporar exercícios de reabilitação e fisioterapia específicos para o indivíduo, com foco na força, flexibilidade e estabilidade dos joelhos e músculos circundantes.

 

Fisioterapia

Outra forma de tratamento não cirúrgico é através da fisioterapia. A fisioterapia pode ajudar muitos indivíduos com lesões do LCA por meio de treinamento de força, equilíbrio e exercícios de amplitude de movimento que fortalecem os músculos circundantes e ajudam a manter a estabilidade, flexibilidade e mobilidade do joelho. Exercícios de alongamento como Pilates e Tai Chi são favoráveis ​​para a reabilitação do LCA, pois são importantes para resultados funcionais e estabilidade do LCA. (Giummarra et al., 2022) Além disso, muitos indivíduos podem utilizar uma joelheira funcional para fornecer suporte adicional aos joelhos ao fazer qualquer fisioterapia, pois podem ajudar a estabilizar o joelho e prevenir movimentos indesejados que podem agravar a lesão do LCA. Embora as lesões do LCA sejam graves, os tratamentos não cirúrgicos oferecem alternativas viáveis ​​para muitos atletas. Os indivíduos podem gerenciar eficazmente suas lesões e levar uma vida ativa e plena, concentrando-se na fisioterapia, utilizando aparelhos de suporte e adotando modificações no estilo de vida.

 


Referências

Atik, OS (2024). Os fatores de risco para ruptura do segundo ligamento cruzado anterior (LCA) após reconstrução do LCA. Jt Dis Relat Surg, 35(2), 255-256. doi.org/10.52312/jdrs.2024.57920

Diermeier, T., Rothrauff, BB, Engebretsen, L., Lynch, AD, Ayeni, OR, Paterno, MV, Xerogeanes, JW, Fu, FH, Karlsson, J., Musahl, V., Svantesson, E., Hamrin Senorski, E., Rauer, T., Meredith, SJ e Simpósio Panther, ACLTCG (2020). Tratamento após lesão do ligamento cruzado anterior: Panther Symposium ACL Treatment Consensus Group. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc, 28(8), 2390-2402. doi.org/10.1007/s00167-020-06012-6

Giummarra, M., Vocale, L., & King, M. (2022). Eficácia do manejo não cirúrgico e resultados funcionais de rupturas parciais do LCA. Uma revisão sistemática de ensaios randomizados. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 332. doi.org/10.1186/s12891-022-05278-w

Key, S., Baygin, M., Demir, S., Dogan, S., & Tuncer, T. (2022). Modelo de detecção de ruptura meniscal e lesão do LCA baseado em AlexNet e Iterative ReliefF. Imagem de dígito J, 35(2), 200-212. doi.org/10.1007/s10278-022-00581-3

Wang, LJ, Zeng, N., Yan, ZP, Li, JT e Ni, GX (2020). Osteoartrite pós-traumática após lesão do LCA. Artrite Res Ther, 22(1), 57. doi.org/10.1186/s13075-020-02156-5

Yoo, H. e Marappa-Ganeshan, R. (2024). Anatomia, Pelve Óssea e Membro Inferior, Ligamento Cruzado Anterior do Joelho. Em StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32644659

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