Tomilho para curar o corpo | El Paso, TX Médico De Quiropraxia
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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Você sente:

  • Dor, ternura, dor no lado esquerdo?
  • Dores estomacais, queimação ou dor, 1-4 horas depois de comer?
  • Problemas digestivos diminuem com descanso e relaxamento?
  • Inchaço abdominal imprevisível?
  • Uma sensação geral de inchaço?

Se você estiver enfrentando alguma dessas situações, algo pode estar errado em seu corpo, especialmente no intestino. Por que não tentar adicionar tomilho à sua comida?

Tomilho

No mundo da culinária, o tomilho é geralmente associado a pratos saborosos que complementam os sabores. Esta erva frondosa pode ser combinada com frango e pode dar pratos de comida como recheio, molhos, ensopados e sopas, um impulso no departamento de sabor. Apesar de tomilho é uma erva culinária, surpreendentemente, há alguma história com esta erva frondosa que nem todo mundo conhece ainda. A história mostra que o tomilho foi usado como embalsamamento pelos antigos egípcios, enquanto a Grécia antiga estava usando o tomilho como incenso em seus templos. A história até mostrou que o tomilho tem um aroma "purificador" que ajudou as pessoas a evitar pesadelos na Idade Média. No mundo de hoje, o tomilho é bem conhecido por sua capacidade de aprimorar os sabores no mundo da culinária. No entanto, é ainda mais conhecido por suas propriedades de purificação medicinal para medicina funcional.

Estudos encontraram fora que aproximadamente 1/3 de todas as mortes no mundo são devido a doenças infecciosas. Em contraste, um número alarmante de microrganismos tornou-se resistente à antibioticoterapia. Surpreendentemente, porém, os cientistas estão tentando encontrar maneiras de procurar terapias antimicrobianas alternativas com tomilho. Uma vez que as plantas têm um mecanismo de defesa natural incorporado, uma vez que podem se proteger de fatores ambientais adversos. Assim, com o tomilho sendo uma erva mediterrânea, suas propriedades de saúde são benéficas para o corpo e podem diminuir o efeito de patógenos bacterianos nocivos.

Propriedades benéficas tomilho possuem

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Algumas das propriedades benéficas que o tomilho tem a oferecer são surpreendentes, uma vez que foram usadas para usos medicinais. O tomilho possui uma classe natural de compostos conhecidos como biocidas. Estudos mostram que esses compostos são conhecidos por destruir quaisquer organismos prejudiciais, como bactérias infecciosas, além de possuir poderosas propriedades antimicrobianas. No um estudo de pesquisa de 2010, sugeriu que o tomilho pode reduzir a resistência bacteriana a alguns dos medicamentos comuns, incluindo a penicilina. Algumas outras propriedades benéficas que o tomilho apresenta incluem:

Pressão arterial

Tomilho foi encontrado para ajudar a reduzir a pressão arterial elevada em indivíduos. Pesquisadores na Sérvia descobriram que o tomilho selvagem pode reduzir a pressão sanguínea do indivíduo através de estudos em animais. Ele até mostrou como os roedores são semelhantes às pessoas quando estão lidando com hipertensão no corpo. Enquanto outro estudo descobriu esse extrato de tomilho pode reduzir a freqüência cardíaca elevada e também diminuir o colesterol ruim. O estudo ainda mostrou que o tomilho havia sido usado para tratar uma variedade de várias doenças que podem prejudicar o corpo na medicina tradicional. É até possível que o tomilho seja usado como substituto do sal dos alimentos.

Prevenir Infecções Intestinais

Estudos encontraram O tomilho pode neutralizar certas bactérias entéricas que foram associadas a algumas doenças intestinais. Em um 2017 estudo de pesquisa, os cientistas descobriram que, quando os indivíduos entram em contato com o Clostridium perfringens, uma bactéria prejudicial que pode prejudicar o intestino, pode ser tratada com tomilho. O resultado mostra que os indivíduos tiveram menos infecções bacterianas no intestino, além de terem menos lesões e menos mortes relacionadas ao C. perfringens.

Impulsionar o sistema imunológico

Mesmo que todos possam tentar viver um estilo de vida saudável, às vezes é difícil obter todas as vitaminas de que o corpo precisa para se manter por dentro e por fora. Pesquisas mostraram que o tomilho pode fornecer ao corpo uma dose saudável de vitaminas C e A. Sempre que é estação de resfriado ou gripe, o tomilho pode ser benéfico para quem deseja impedir que o resfriado ou a gripe aconteça ou, pelo menos, atenuar os sintomas. Uma das propriedades benéficas que o tomilho também pode fazer pelo sistema imunológico é que ele pode ser uma boa fonte de minerais como cobre, fibra, ferro e manganês que o corpo precisa para funcionar corretamente.

Propriedades antimicrobianas e antifúngicas

O tomilho possui propriedades antimicrobianas e antifúngicas benéficas para o organismo. Um estudo de Portugal descobriu esse tomilho pode fornecer propriedades de atividade anticâncer a pessoas que têm câncer de cólon. O estudo ainda mostrou que os constituintes químicos do tomilho podiam identificar as atividades de citotoxicidade do câncer de cólon e reduzir seu processo para se tornar pior. Outro estudo encontrado na Turquia mostrou que o tomilho selvagem pode ter um efeito positivo na atividade do câncer de mama. O estudo descobriu que o extrato de tomilho selvagem pode ser usado em novos medicamentos terapêuticos para o tratamento do câncer de mama.

Para propriedades antifúngicas, estudos descobriram que o tomilho pode ser benéfico no combate a bactérias fúngicas no corpo, como infecções por fungos. Pesquisadores na Itália descobriram o fungo Candida albicans é comum em infecções fúngicas na boca e na área vaginal. Outro estudo encontrou que o óleo essencial de tomilho pode aumentar significativamente a destruição de C. albicans no corpo e impedir a propagação do fungo. Os resultados mostraram que os filamentos de fungos tiveram uma produção de biofilme, e apenas o óleo de tomilho foi o único a ser o óleo mais inibidor que afetou a produção de biofilme dos filamentos de fungos.

Conclusão

Existem muitas propriedades benéficas que o tomilho pode possuir para ajudar não apenas o corpo, mas também o sistema imunológico e o sistema intestinal. É realmente incrível que esta erva possa ter efeitos purificadores no corpo e até melhorar os sabores dos pratos de comida. Como mais pessoas estão usando tomilho em seus pratos culinários, não é de admirar que o tomilho seja uma erva verdadeiramente mágica que possa ajudar o corpo a obter uma sensação geral de saúde e bem-estar. Alguns produtos isso pode ser benéfico para o corpo, incluindo o sistema imunológico, fornecendo suporte ao intestino para maior estabilidade, biodisponibilidade e conforto digestivo.

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