O Papel da Ativação Nrf2 | El Paso, TX Médico da Quiropraxia
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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Muitos estudos atuais sobre câncer permitiram que os profissionais de saúde compreendessem a forma como o corpo se desintoxica. Ao analisar genes regulados positivamente em células tumorais, os pesquisadores descobriram a Via de sinalização do fator 2 relacionada ao 2 eritróide nuclear, mais conhecido como Nrf2. NRF2 é um importante fator de transcrição que ativa o corpo humano mecanismos antioxidantes protetores a fim de regular a oxidação de fatores externos e internos para evitar o aumento dos níveis de estresse oxidativo.

Princípios do Nrf2

O NRF2 é essencial para a manutenção da saúde e bem-estar geral, pois serve ao objetivo principal de regular a forma como administramos tudo a que estamos expostos diariamente e não adoecemos. A ativação de NRF2 desempenha um papel no sistema de desintoxicação da fase II. A desintoxicação da Fase II leva os radicais livres lipofílicos, ou lipossolúveis, e os converte em substâncias hidrofílicas, ou solúveis em água, para excreção enquanto inativam os metabólitos e produtos químicos excepcionalmente reativos como consequência da fase I.

A ativação de NRF2 reduz a oxidação geral e a inflamação do corpo humano através de um efeito hormético. Para desencadear NRF2, uma reação inflamatória devido à oxidação deve ocorrer para que as células produzam uma resposta adaptativa e criem antioxidantes, como a glutationa. Para quebrar o princípio de Nrf2, essencialmente, o estresse oxidativo ativa NRF2, que então ativa uma resposta antioxidante no corpo humano. O NRF2 funciona para equilibrar a sinalização redox ou o equilíbrio dos níveis de oxidante e antioxidante na célula.

Uma ótima ilustração de como esse processo funciona pode ser demonstrada com o exercício. A cada treino, o músculo se adapta para acomodar outra sessão de treino. Se NRF2 tornar-se sub ou super-expresso devido a infecções crônicas ou aumento da exposição a toxinas, que podem ser observadas em pacientes com síndrome de resposta inflamatória crônica, ou CIRS, os problemas de saúde podem piorar após a ativação de NRF2. Acima de tudo, se o DJ-1 ficar com excesso de oxidação, a ativação do NRF2 terminará muito rapidamente.

Efeitos da Ativação NRF2

A ativação de NRF2 é altamente expressa nos pulmões, fígado e rins. O fator 2 relacionado ao eritróide nuclear, ou NRF2, geralmente atua contrariando o aumento dos níveis de oxidação no corpo humano, o que pode levar ao estresse oxidativo. A ativação do Nrf2 pode ajudar a tratar uma variedade de problemas de saúde, no entanto, a ativação excessiva do Nrf2 pode piorar vários problemas, que são demonstrados abaixo.

A ativação periódica do Nrf2 pode ajudar:

  • Envelhecimento (ou seja, longevidade)
  • Autoimunidade e Inflamação Geral (isto é, Artrite, Autismo)
  • Câncer e quimioproteção (ex .: exposição a EMF)
  • Depressão e ansiedade (isto é, PTSD)
  • Exposição a Drogas (Álcool, AINEs)
  • Desempenho de Exercício e Resistência
  • Doença intestinal (isto é, SIBO, Disbiose, Colite Ulcerativa)
  • Doença Renal (por exemplo, Lesão Renal Aguda, Doença Renal Crônica, Nefrite Lúpica)
  • Doença Hepática (isto é, Doença Hepática Alcoólica, Hepatite Aguda, Doença Hepática Gordurosa Não Alcoólica, Esteato-hepatite Não Alcoólica, Cirrose)
  • Doença Pulmonar (ie Asma, Fibrose)
  • Doença Metabólica e Vascular (ou seja, Aterosclerose, Hipertensão, Derrame, Diabetes)
  • Neurodegeneração (isto é, Alzheimer, Parkinson, Huntington e ALS)
  • Dor (ou seja, neuropatia)
  • Distúrbios da pele (ou seja, psoríase, UVB / proteção solar)
  • Exposição a toxinas (Arsênico, Amianto, Cádmio, Fluoreto, Glifosato, Mercúrio, Sepse, Fumaça)
  • Visão (ou seja, luz brilhante, sensibilidade, catarata, distrofia da córnea)

A hiperativação do Nrf2 pode piorar:

  • Aterosclerose
  • Câncer (ie Cérebro, Mama, Cabeça, Pescoço Pancreático, Próstata, Fígado, Tireóide)
  • Síndrome da Resposta Inflamatória Crônica (CIRS)
  • Transplante de coração (enquanto NRF2 aberto pode ser ruim, NRF2 pode ajudar com reparo)
  • Hepatite C
  • Nefrite (casos graves)
  • Vitiligo

Além disso, NRF2 pode ajudar a fazer suplementos nutricionais específicos, drogas e medicamentos. Muitos suplementos naturais também podem ajudar a ativar o NRF2. Através de pesquisas atuais, os pesquisadores demonstraram que um grande número de compostos que antes eram considerados antioxidantes eram realmente pró-oxidantes. Isso porque quase todos eles precisam de NRF2 para funcionar, até suplementos como curcumina e óleo de peixe. Cacau, por exemplo, foi mostrado para gerar efeitos antioxidantes em ratos que possuem o gene NRF2.

Maneiras de ativar o NRF2

No caso de doenças neurodegenerativas, como doença de Alzheimer, doença de Parkinson, derrame ou até mesmo doenças autoimunes, provavelmente é melhor ter o Nrf2 regulado positivamente, mas de forma hormética. A mistura de ativadores NRF2 também pode ter um efeito aditivo ou sinérgico, uma vez que ocasionalmente pode ser dependente da dose. As principais formas de aumentar a expressão Nrf2 estão listadas abaixo:

  • HIST (Exercício) + CoQ10 + Sun (estes sinergizam muito bem)
  • Brotos de brócolis + LLLT na minha cabeça e intestino
  • Butirato + Super Café + Sol da Manhã
  • Acupuntura (este é um método alternativo, a acupuntura a laser também pode ser usada)
  • Jejum
  • Canabidiol (CBD)
  • Juba do Leão + Melatonina
  • Ácido alfa-lipóico + DIM
  • Absinto
  • Ativação PPAR-gama

A listagem abrangente a seguir, contendo mais de 350, outras maneiras de ativar o Nrf2 através da dieta, estilo de vida e o dispositivos, probióticos, suplementos, ervas e óleos, hormônios e neurotransmissores, drogas / medicamentos e produtos químicos, caminhos / fatores de transcrição, bem como outras formas, é apenas um breve guia sobre o que pode desencadear Nrf2. Por uma questão de brevidade neste artigo, deixamos de lado a 500 outros alimentos, suplementos nutricionais e o compostos que podem ajudar a ativar o Nrf2. Os seguintes itens estão listados abaixo:

Dieta:

  • Açaí bagas
  • Álcool (O vinho tinto é melhor, especialmente se houver uma cortiça, pois o aldeído protocatecuque das rolhas também pode ativar NRF2. Em geral, o álcool não é recomendado, embora a ingestão aguda aumente o NRF2. A ingestão crônica pode diminuir o NRF2.
  • Algas (alga marinha)
  • Maçãs
  • Chá preto
  • Nuts Brasil
  • Brotos de brócolis (e outros isotiocianatos, sulforafano, bem como vegetais crucíferos como bok choy que tem D3T)
  • Mirtilos (0.6-10 g / dia)
  • Cenouras (falcarinona)
  • Pimenta de Caiena (Capsaicina)
  • Aipo (Butylphthalide)
  • Chaga (Betulina)
  • Chá de camomila
  • Chia
  • Batata Chinesa
  • Chokeberries (Aronia)
  • Chocolate (Escuro ou Cacau)
  • Canela
  • Café (como o ácido clorogênico, Cafestol e o Kahweol)
  • Cordyceps
  • Peixe (e Marisco)
  • Linhaça
  • Alho
  • Ghee (possivelmente)
  • Gengibre (e cardamonina)
  • Goji berries
  • Toranja (Naringenina - 50 mg / kg / d naringenina)
  • Uvas
  • Chá Verde
  • Goiaba
  • Palmito
  • Hijiki / Wakame
  • favo de mel
  • kiwi
  • Legumes
  • Lion's Mane
  • Mahuwa
  • Mangas (mangiferina)
  • Mangostão
  • Leite (cabra, vaca - via regulação do microbioma)
  • Mulberries
  • Azeite (bagaço - hidroxitirosol e ácido oleanólico)
  • Ácidos Graxos Omega 6 (Lipoxin A4)
  • Osange Laranjas (Morin)
  • Cogumelos Ostra
  • Mamão
  • Amendoins
  • Ervilhas de pombo
  • Romã (Punicalagina, ácido elágico)
  • Própolis (Pinocembrin)
  • Batata Doce Roxa
  • Rambutan (Geraniin)
  • Cebolas
  • Reishi
  • Rhodiola Rosea (salidroside)
  • Farelo de arroz (cycloartenyl ferular)
  • Riceberry
  • Chá Rooibos
  • Alecrim
  • salva
  • Safflower
  • Óleo de gergelim
  • Soja (e isoflavonas, daidzeína, genisteína)
  • abóbora
  • Morangos
  • Trigo mourisco tartário
  • Tomilho
  • Tomates
  • Feijão Tonka
  • curcuma
  • Wasabi
  • Melancia

Estilo de vida e dispositivos:

  • Acupuntura e Eletroacupuntura (via cascata de colágeno na MEC)
  • A luz azul
  • Jogos do Cérebro (aumenta o NRF2 no hipocampo)
  • Restrição Calórica
  • Frio (chuveiros, mergulhos, banho de gelo, equipamento, cryotheraphy)
  • EMFs (baixa frequência, como PEMF)
  • Exercício (exercícios agudos como HIST ou HIIT parecem ser mais benéficos para induzir NRF2, enquanto exercícios mais longos não induzem NRF2, mas aumentam os níveis de glutationa)
  • Dieta rica em gordura (dieta)
  • Calor Elevado (Sauna)
  • Inalação de Hidrogênio e Água de Hidrogênio
  • Terapia hiperbárica de oxigênio
  • Terapia Infravermelha (como Joovv)
  • Vitamina C Intravenosa
  • A dieta cetogênica
  • Ozônio
  • Tabagismo (não recomendado - aumento acentuado do tabagismo NRF2, tabagismo crônico diminui o NRF2. Se você escolher fumar, o Holy Basil pode ajudar a proteger contra o downregulation de NRF2)
  • Sol (UVB e Infravermelho)

Probióticos:

  • Bacillus subtilis (fmbJ)
  • Clostridium butyricum (MIYAIRI 588)
  • Lactobacillus brevis
  • Lactobacillus casei (SC4 e 114001)
  • Lactobacillus collinoides
  • Lactobacillus gasseri (OLL2809, L13-Ia e SBT2055)
  • Lactobacillus helveticus (NS8)
  • Lactobacillus paracasei (NTU 101)
  • Lactobacillus plantarum (C88, CAI6, FC225, SC4)
  • Lactobacillus rhamnosus (GG)

Suplementos, ervas e óleos:

  • Acetil-L-Carnitina (ALCAR) e Carnitina
  • A alicina
  • Ácido alfa-lipóico
  • Amentoflavona
  • Andrographis paniculata
  • agmatina
  • apigenina
  • Arginina
  • Alcachofra (Ciantropicrina)
  • Ashwaganda
  • Astrágalo
  • Bacopa
  • Bife (Isogemaketona)
  • berberina
  • Beta-cariofilina
  • Bidens Pilosa
  • Óleo de semente de cominho preto (timoquinona)
  • Boswellia
  • Buteína
  • Butirato
  • Canabidiol (CBD)
  • Carotenóides (como beta-caroteno [sinergia com licopeno - 2 × 15 mg / d licopeno], fucoxantina, zeaxantina, astaxantina e luteína)
  • Chitrak
  • Chlorella
  • Clorofila
  • Crisântemo zawadskii
  • Cinnamomea
  • Sundew comum
  • Cobre
  • Coptis
  • CoQ10
  • Curcumina
  • Damiana
  • Dan Shen / Red Sage (Miltirone)
  • DIM
  • Dioscina
  • Dong Ling Cao
  • Dong Quai (ginseng feminino)
  • Ecklonia Cava
  • EGCG
  • Elecampane / Inula
  • Casca de Eucommia
  • Ácido ferúlico
  • Fisetin
  • Óleo de peixe (DHA / EPA - 3 × 1 g / d óleo de peixe contendo 1098 mg EPA e 549 mg DHA)
  • Galangal
  • Gastrodin (Tian Ma)
  • Gentiana
  • Gerânio
  • Ginkgo Biloba (Ginkgolide B)
  • Glasswort
  • Gotu Kola
  • Extrato de semente de uva
  • Agrimonia peluda
  • Haritaki (Triphala)
  • Espinheiro-alvar
  • Helichrysum
  • Henna (juglone)
  • Hibisco
  • Higenamina
  • Manjericão Sagrado / Tulsi (Ácido Ursólico)
  • hops
  • Erva Daninha de Cabra (Icariin / Icariside)
  • Indigo Naturalis
  • Ferro (não recomendado a menos que seja essencial)
  • I3C
  • Lágrimas de trabalho
  • Moringa oleifera (como Kaempferol)
  • Inchinkoto (combinação de Zhi Zi e Wormwood)
  • Raiz Kudzu
  • Raiz de alcaçuz
  • Raiz Lindera
  • Luteolina (altas doses para ativação, doses menores inibem o NRF2 no câncer)
  • magnólia
  • Manjistha
  • Maximowiczianum (Acerogenina A)
  • Arnica mexicana
  • Milk Thistle
  • MitoQ
  • Mu Xiang
  • Mucuna pruriens
  • Nicotinamida e NAD +
  • Panax Ginseng
  • Maracujá (como Chrysin, mas chirina pode também reduzir o NRF2 via desregulação da sinalização PI3K / Akt)
  • Pau d'arco (Lapacho)
  • Phloretin
  • Piceatannol
  • PQQ
  • Procianidina
  • Pterostilbene
  • Pueraria
  • Quercetina (apenas doses altas, doses menores inibem NRF2)
  • Qiang Huo
  • Red Clover
  • Resveratrol (Piceid e outros fitoestrógenos essencialmente, Knotweed)
  • Rose Hips
  • Pau-Rosa
  • Rutina
  • Sapapwood
  • Sarsaparilla
  • Saururus chinensis
  • SC-E1 (gesso, jasmim, alcaçuz, kudzu e flor de balão)
  • Schisandra
  • Auto cura (prunella)
  • Calota craniana (Baicalin e Wogonin)
  • Sorrel Sheep
  • Si Wu Tang
  • Siderite
  • Spikenard (Aralia)
  • spirulina
  • Erva de São João
  • Sulforaphane
  • Sutherlandia
  • Tao Hong Si Wu
  • Taurina
  • Videira do deus do trovão (Triptolide)
  • Tocoferóis (como vitamina E ou Linalol)
  • Tribulus R
  • Tu Si Zi
  • TUDCA
  • Vitamina A (embora outros retinóides inibam NRF2)
  • Vitamina C (dose alta somente, baixo dose inibe NRF2)
  • Árvore Vitex / Casto
  • Peônia Branca (Paeoniflorin from Paeonia lactiflora)
  • Absinto (Hispidulina e Artemisinina)
  • Xiao Yao Wan (Andarilho Livre e Fácil)
  • Yerba Santa (Eriodictyol)
  • Yuan Zhi (Tenuigenin)
  • Zi Cao (reduzirá o NRF2 no câncer)
  • zinco
  • Jujuba Ziziphus

Hormônios e Neurotransmissores:

  • Adiponectina
  • Adropin
  • Estrogênio (mas pode diminuir o NRF2 no tecido mamário)
  • melatonina
  • Progesterona
  • Ácido Quinolínico (em resposta protetora para prevenir excitotoxicidade)
  • Serotonina
  • Hormônios tireoidianos como T3 (podem aumentar o NRF2 em células saudáveis, mas diminuí-lo no câncer)
  • A vitamina D

Drogas / Medicamentos e Químicos:

  • Acetaminofeno
  • Acetazolamida
  • Amlodipina
  • Auranofina
  • Bardoxolona Metil (BARD)
  • Benzonidazol
  • BHA
  • CDDO-imidazolide
  • Ceftriaxona (e antibióticos beta-lactâmicos)
  • Cialis
  • Dexametasona
  • Diprivan (Propofol)
  • Eriodictyol
  • Exendin-4
  • A ezetimiba
  • Fluoreto
  • Fumarato
  • HNE (oxidado)
  • Idazoxan
  • Arsenito inorgânico e arsenito de sódio
  • JQ1 (pode inibir o NRF2 também, desconhecido)
  • Letairis
  • Melfalano
  • Metazolamida
  • Azul de metileno
  • Nifedipina
  • AINEs
  • Oltipraz
  • IBP (como Omeprazol e Lansoprazol)
  • Protandim - grandes resultados in vivo, mas fraco / inexistente na ativação de NRF2 em humanos
  • Probucol
  • rapamicina
  • Reserpina
  • Rutênio
  • Sitaxentano
  • Estatinas (como Lipitor e Sinvastatina)
  • Tamoxifeno
  • Tang Luo Ning
  • tBHQ
  • Tecfidera (fumarato de dimetilo)
  • THC (não tão forte quanto o CBD)
  • Teofilina
  • Umbeliferona
  • Ácido Ursodeoxicólico (UDCA)
  • Verapamil
  • Viagra
  • 4-Acetoxifenol

Fatores de Caminhos / Transcrição:

  • Ativação de α7 nAChR
  • AMPK
  • Bilirrubina
  • CDK20
  • CKIP-1
  • CYP2E1
  • EAATs
  • Gankyrin
  • Gremlin
  • GJA1
  • Ferroxidase de ferritina-H
  • Inibidores de HDAC (como ácido valpróico e TSA, mas podem causar instabilidade de NRF2)
  • Proteínas de Choque Térmico
  • IL-17
  • IL-22
  • Klotho
  • let-7 (derruba o RNA mBach1)
  • MAPK
  • Aceitores de Michael (a maioria)
  • miR-141
  • miR-153
  • miR-155 (derruba o RNA mBach1 também)
  • miR-7 (em cérebroajuda com câncer e esquizofrenia)
  • Notch1
  • Oxidativos tensão (como ROS, RNS, H2O2) e Electrophiles
  • PGC-1α
  • PKC-delta
  • PPAR-gama (efeitos sinérgicos)
  • Inibição do receptor Sigma-1
  • SIRT1 (aumenta o NRF2 no cérebro e nos pulmões, mas pode diminuí-lo no geral)
  • SIRT2
  • SIRT6 (no fígado e no cérebro)
  • SRXN1
  • Inibição de TrxR1 (atenuação ou depleção também)
  • Protoporfirina de zinco
  • 4-HHE

De outros:

  • Ankaflavin
  • Amianto
  • Avicins
  • Bacilo amiloliquefaciens (usado na agricultura)
  • Monóxido de carbono
  • Daphnetin
  • Depleção de glutationa (depleção de 80% –90% possivelmente)
  • Gymnaster koraiensis
  • Hepatite C
  • Herpes (HSV)
  • Freixo indiano
  • Raiz Indigowoad
  • Isosalipurposide
  • Isorhamentina
  • Monascin
  • Omaveloxolona (forte, também conhecida como RTA-408)
  • PDTC
  • Deficiência de selênio (deficiência de selênio pode aumentar NRF2)
  • Lariço Siberiano
  • Sophoraflavanone G
  • Tadehagi triquetrum
  • Toona sinensis (7-DGD)
  • Flor de trombeta
  • 63171 e 63179 (forte)
Dr Jimenez White Coat

A via de sinalização do fator 2 relacionado ao eritróide nuclear 2, mais conhecida pela sigla Nrf2, é um fator de transcrição que desempenha o papel principal de regular os mecanismos antioxidantes protetores do corpo humano, particularmente para controlar o estresse oxidativo. Enquanto níveis elevados de estresse oxidativo podem ativar o Nrf2, seus efeitos são tremendamente aprimorados pela presença de compostos específicos. Certos alimentos e suplementos ajudam a ativar o Nrf2 no corpo humano, incluindo o sulforafano isotiocianato de brotos de brócolis.

Dr. Alex Jimenez DC, Insight CCST

Sulforafano e seus efeitos no câncer, mortalidade, envelhecimento, cérebro e comportamento, doença cardíaca e mais

Os isotiocianatos são alguns dos compostos vegetais mais importantes que você pode obter em sua dieta. Nisso vídeo Eu faço o caso mais abrangente para eles que já foi feito. Curto período de atenção? Pule para o seu tópico favorito clicando em um dos pontos de tempo abaixo. completo cronograma abaixo.

Seções principais:

  • 00: 01: 14 - Câncer e mortalidade
  • 00: 19: 04 - envelhecimento
  • 00: 26: 30 - Cérebro e comportamento
  • 00: 38: 06 - recapitulação final
  • 00: 40: 27 - dose

Cronograma completo:

  • 00: 00: 34 - Introdução do sulforafano, um dos principais focos do vídeo.
  • 00: 01: 14 - Consumo de vegetais crucíferos e reduções na mortalidade por todas as causas.
  • 00: 02: 12 - risco de câncer de próstata.
  • 00: 02: 23 - risco de câncer de bexiga.
  • 00: 02: 34 - Câncer de pulmão em risco de fumantes.
  • 00: 02: 48 - risco de câncer de mama.
  • 00: 03: 13 - Hipotético: e se você já tem câncer? (intervencionista)
  • 00: 03: 35 - condução de mecanismo plausível o cancer e dados associativos de mortalidade.
  • 00: 04: 38 - Sulforafano e câncer.
  • 00: 05: 32 - evidência animal mostrando mais forte, Efeito do extrato de brócolis no desenvolvimento do tumor de bexiga em ratos.
  • 00: 06: 06 - Efeito da suplementação direta de sulforafano em pacientes com câncer de próstata.
  • 00: 07: 09 - Bioacumulação de metabólitos de isotiocianato no tecido mamário atual.
  • 00: 08: 32 - Inibição de células estaminais de cancro da mama.
  • 00: 08: 53 - Lição de História: os brassicas foram estabelecidos como tendo propriedades de saúde mesmo na Roma antiga.
  • 00: 09: 16 - A capacidade do Sulforaphane de aumentar a excreção de carcinógeno (benzeno, acroleína).
  • 00: 09: 51 - NRF2 como um interruptor genético através de elementos de resposta antioxidante.
  • 00: 10: 10 - Como a ativação de NRF2 aumenta a excreção de carcinógenos via conjugados de glutationa-S.
  • 00: 10: 34 - As couves-de-bruxelas aumentam a glutationa-S-transferase e reduzem os danos no DNA.
  • 00: 11: 20 - Bebida de brócolis aumenta a excreção de benzeno em 61%.
  • 00: 13: 31 - O homogenato de brócolis aumenta as enzimas antioxidantes nas vias aéreas superiores.
  • 00: 15: 45 - Consumo de vegetais crucíferos e mortalidade por doenças cardíacas.
  • 00: 16: 55 - Brócolis em pó melhora os lipídios no sangue e o risco geral de doenças cardíacas em diabéticos tipo 2.
  • 00: 19: 04 - início de envelhecimento seção.
  • 00: 19: 21 - dieta enriquecida com sulforafano aumenta tempo de vida de besouros de 15 para 30% (em certas condições).
  • 00: 20: 34 - Importância da baixa inflamação para a longevidade.
  • 00: 22: 05 - Os vegetais crucíferos e o pó de brócolis parecem reduzir uma grande variedade de marcadores inflamatórios em humanos.
  • 00: 23: 40 - Recapitulação de vídeo intermediário: câncer, seções de envelhecimento
  • 00: 24: 14 - Estudos com ratos sugerem que o sulforafano pode melhorar a função imunológica adaptativa na velhice.
  • 00: 25: 18 - Sulforaphane melhorou o crescimento do cabelo em um modelo de rato de calvície. Imagem em 00: 26: 10.
  • 00: 26: 30 - Início da seção do cérebro e comportamento.
  • 00: 27: 18 - Efeito do extrato de brócolis no autismo.
  • 00: 27: 48 - Efeito da glucorafanina na esquizofrenia.
  • 00: 28: 17 - Início da discussão sobre depressão (mecanismo plausível e estudos).
  • 00: 31: estudo 21 - Mouse usando modelos 10 diferentes de depressão induzida por estresse mostram sulforafano igualmente eficaz como fluoxetina (prozac).
  • 00: 32: 00 - Estudo mostra a ingestão direta de glucorafanina em camundongos é igualmente eficaz na prevenção da depressão do modelo de estresse de derrota social.
  • 00: 33: 01 - Início da seção de neurodegeneração.
  • 00: 33: 30 - Sulforafano e doença de Alzheimer.
  • 00: 33: 44 - Sulforaphane e doença de Parkinson.
  • 00: 33: 51 - Sulforaphane e doença de Hungtington.
  • 00: 34: 13 - Sulforafano aumenta as proteínas de choque térmico.
  • 00: 34: 43 - Início da seção de traumatismo cranioencefálico.
  • 00: 35: 01 - Sulforafano injetado imediatamente após o TBI melhora a memória (estudo do mouse).
  • 00: 35: 55 - Sulforafano e plasticidade neuronal.
  • 00: 36: 32 - Sulforaphane melhora a aprendizagem em modelo de diabetes tipo II em camundongos.
  • 00: 37: 19 - sulforafano e Duchenne distrofia muscular.
  • 00: 37: 44 - Inibição da miostatina em células satélites musculares (in vitro).
  • 00: 38: 06 - Recapitulação de vídeo tardio: mortalidade e câncer, danos no DNA, estresse oxidativo e inflamação, excreção de benzeno, doença cardiovascular, diabetes tipo II, efeitos no cérebro (depressão, autismo, esquizofrenia, neurodegeneração), via NRF2.
  • 00: 40: 27 - Pensamentos em descobrir uma dose de brotos de brócolis ou sulforafano.
  • 00: 41: 01 - Anedotas sobre brotar em casa.
  • 00: 43: 14 - Nas temperaturas de cozimento e atividade de sulforafano.
  • 00: 43: 45 - Conversão da bactéria intestinal do sulforafano da glucorafanina.
  • 00: 44: 24 - Os suplementos funcionam melhor quando combinados com a mirosinase ativa de vegetais.
  • 00: 44: 56 - Técnicas de cozinha e vegetais crucíferos.
  • 00: 46: 06 - Isotiocianatos como sendo goitrogénios.

De acordo com muitos estudos atuais, a via de sinalização do fator 2 relacionado ao eritróide nuclear 2, mais conhecida como Nrf2, é um fator fundamental de transcrição que ativa os mecanismos antioxidantes protetores das células para desintoxicar o corpo humano de fatores externos e internos e prevenir o aumento níveis de estresse oxidativo. O escopo de nossas informações é limitado a questões quiropráticas e de saúde da coluna vertebral. Para discutir o assunto, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Jimenez ou entrar em contato conosco 915-850-0900 .

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Discussão Adicional do Tópico: Dor Lombar Aguda

Dor nas costas é uma das causas mais prevalentes de incapacidade e perdeu dias de trabalho em todo o mundo. A dor nas costas atribui-se à segunda razão mais comum para visitas a consultórios, superada apenas por infecções respiratórias superiores. Aproximadamente 80 por cento da população experimentará dor nas costas pelo menos uma vez ao longo da vida. A coluna é uma estrutura complexa composta de ossos, articulações, ligamentos e músculos, entre outros tecidos moles. Lesões e / ou condições agravadas, como hérnia de discos, pode eventualmente levar a sintomas de dor nas costas. Lesões esportivas ou acidentes automobilísticos geralmente são a causa mais frequente de dor nas costas, no entanto, às vezes, o mais simples dos movimentos pode ter resultados dolorosos. Felizmente, opções alternativas de tratamento, como quiropraxia, podem ajudar a aliviar a dor nas costas através do uso de ajustes espinhais e manipulações manuais, melhorando o alívio da dor.

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