Um entorse é medicamente definido como um estiramento ou rasgo dos ligamentos, os cordões fortes do tecido fibroso que conectam dois ossos juntos nas articulações. Os entorses ocorrem mais comumente em áreas do corpo que podem ser feridas durante uma queda ou movimento de torção repentina, como o tornozelo. De acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, ocorrem aproximadamente 2 milhões de entorses de tornozelo a cada ano. Uma queda incorreta ou um toque brusco geralmente causa espasmos porque o movimento incomum pode forçar uma articulação em uma posição anormal que pode acabar alongando ou rasgando o ligamento. Os tornozelos, pulsos, joelhos e dedos são freqüentemente torcidos áreas do corpo.

Uma cepa é medicamente definida como um estiramento ou rasgo do músculo ou tendão. Um tendão é uma faixa fibrosa de tecido que liga os músculos aos ossos. As cepas ocorrem mais comumente na parte inferior das costas e no músculo isquiotibial localizado no lado posterior da coxa, mais comumente como resultado de excesso de esforço, trauma ou movimentos repetitivos. As cepas ocorrem com maior freqüência nas costas, isquiotibiais e até mesmo o ombro, porque essas áreas são extremamente móveis e altamente utilizadas durante uma atividade física extenuante, levando a um estiramento ou rasgo de um músculo único e múltiplo, muscular ou tendão devido ao uso excessivo.

Embora os entorses e as tensões diferem significativamente um do outro, estes compartilham várias semelhanças, que é a principal razão pela qual os indivíduos geralmente confundem as duas condições.

Ambos entorses e estirpes incluem sintomas de dor, inchaço e mobilidade limitada em torno da região da lesão. Os sintomas podem variar de moderado a intenso, de acordo com o nível de gravidade da lesão. Os indivíduos que sofreram uma lesão e estão experimentando esses sintomas podem aliviar temporariamente sua dor e desconforto usando terapia de gelo para reduzir a inflamação em torno da área afetada, bem como obter muito descanso e elevação.

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Como um atleta, os indivíduos se esforçam para aquecer e alongar adequadamente o corpo, bem como se exercitar o suficiente para fortalecer os músculos, manter a flexibilidade e melhorar a resistência. No entanto, as lesões muitas vezes podem ser imprevisíveis e entorses e distensões são duas condições comumente diagnosticadas entre os atletas, que frequentemente são confundidas uma com a outra. Mas, entorses e distensões diferem muito entre si. Para obter mais informações, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Jimenez ou entre em contato conosco pelo telefone (915) 850-0900.

Pelo Dr. Alex Jimenez

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