Partilhe

Você sente:

  • Como você foi diagnosticado com doença celíaca, síndrome do intestino irritável, diverticulose / diverticulite ou síndrome do intestino permeável?
  • Arrotos excessivos, arrotos ou inchaço?
  • Distensão anormal após certos probióticos ou suplementos naturais?
  • Suspeita de má absorção nutricional?
  • Os problemas digestivos diminuem com o relaxamento?

Se você estiver enfrentando alguma dessas situações, poderá estar enfrentando problemas intestinais e talvez precise experimentar o Programa 4R.

Sensibilidades alimentares, artrite reumatóide e ansiedade têm sido associadas à permeabilidade gastrointestinal prejudicada. Essas várias condições podem ocorrer por vários fatores que podem afetar o trato digestivo. Se não tratada, pode potencialmente resultar da disfunção da barreira da permeabilidade intestinal, causando inflamação e condições graves de saúde que o intestino pode desenvolver. O programa 4R é usado para restaurar um intestino saudável no corpo e envolve quatro etapas. São eles: remover, substituir, reinocular e reparar.

Permeabilidade intestinal

A permeabilidade intestinal ajuda a proteger o corpo e garante que bactérias nocivas não entrem no intestino. Protege o corpo de potenciais fatores ambientais isso pode ser prejudicial e está entrando no trato digestivo. Pode ser toxina, microorganismos patogênicos e outros antígenos que podem prejudicar o trato digestivo, causando problemas. O revestimento intestinal é constituído por uma camada de células epiteliais que são separadas por junções estreitas. Em um intestino saudável, a junção estreita regula a permeabilidade intestinal, permitindo seletivamente que substâncias entrem e viajem através da barreira intestinal e impedindo a absorção de fatores prejudiciais.

Certos fatores ambientais podem danificar a junção estanque, e o resultado é que ela pode aumentar a permeabilidade intestinal, o que causa hiperpermeabilidade intestinal ou intestino permeável. Os fatores contribuintes podem aumentar a permeabilidade intestinal, como uma quantidade excessiva de gorduras saturadas e álcool, deficiências em nutrientes, estresse crônico e doenças infecciosas.

Com uma permeabilidade intestinal aumentada no intestino, ele pode permitir que os antígenos cruzem a mucosa intestinal e entrem na corrente sanguínea, causando uma resposta imune e uma inflamação no corpo. Existem certas condições gastrointestinais associadas à hiperpermeabilidade intestinal e, se não tratada, pode desencadear certas condições auto-imunes que podem causar danos ao organismo.

Programa 4Rs

O 4Rs é um programa que os profissionais de saúde aconselham seus pacientes a usar quando estão lidando com problemas digestivos disruptivos e ajudam a apoiar a recuperação intestinal.

Removendo o problema

O primeiro passo no programa 4Rs é remover patógenos nocivos e gatilhos de inflamação associados ao aumento da permeabilidade intestinal. Gatilhos como estresse e consumo crônico de álcool podem causar muitos danos ao corpo de um indivíduo. Portanto, o objetivo desses fatores nocivos do corpo é tratá-lo com medicamentos, antibióticos, suplementos e recomenda-se a remoção de alimentos inflamatórios da dieta, incluindo:

  • - Álcool
  • - glúten
  • - Aditivos alimentares
  • - Amidos e féculas
  • - certos ácidos gordos
  • - Certos alimentos aos quais uma pessoa é sensível

Substituindo os nutrientes

O segundo passo do programa 4Rs é substituir os nutrientes que estão causando os problemas intestinais através da inflamação. Certos nutrientes podem ajudar a reduzir a inflamação no intestino, assegurando que o trato digestivo esteja sendo apoiado. Existem alguns alimentos anti-inflamatórios que são nutritivos. Esses incluem:

  • - Alimentos ricos em fibras
  • - Omega-3s
  • - Azeite
  • - Cogumelos
  • - Ervas anti-inflamatórias

Existem certos suplementos que podem ser usados ​​para apoiar a função digestiva, auxiliando e absorvendo os nutrientes para promover um intestino saudável. O que as enzimas digestivas fazem é ajudar a quebrar gorduras, proteínas e carboidratos no intestino. Isso ajudará a beneficiar indivíduos com comprometimento do trato digestivo, intolerância alimentar ou doença celíaca. Suplementos como suplementos de ácido biliar podem ajudar na absorção de nutrientes pela fusão de lipídios. Estudos declararam que os ácidos biliares foram usados ​​para tratar o fígado, a vesícula biliar e o ducto biliar, evitando a formação de cálculos biliares após a cirurgia bariátrica.

Reinoculated The Gut

O terceiro passo é o programa 4rs para reinocular o micróbio intestinal com bactérias benéficas para promover uma função intestinal saudável. Estudos têm sido demonstrados que suplementos probióticos foram usados ​​para melhorar o intestino, restaurando bactérias benéficas. Com esses suplementos, eles fornecem ao intestino um aprimoramento ao secretar substâncias anti-inflamatórias no corpo, ajudam a apoiar o sistema imunológico, alteram a composição microbiana do corpo e reduzem a permeabilidade intestinal no sistema intestinal.

Como probióticos são encontrados em alimentos fermentados e são considerados transitórios, pois não são persistentes no trato gastrointestinal e são benéficos. Surpreendentemente, eles ainda têm um impacto na saúde humana devido a influenciar o intestino, produzindo vitaminas e compostos antimicrobianos, proporcionando diversidade e função intestinal.

Reparando o intestino

A última etapa do programa 4Rs é reparar o intestino. Esta etapa envolve reparar o revestimento intestinal do intestino com nutrientes e ervas específicos. Essas ervas e suplementos podem ajudar a diminuir a permeabilidade intestinal e a inflamação no corpo. Algumas dessas ervas e suplementos incluem:

  • - Babosa
  • - Chios mástique
  • - DGL (alcaçuz desglicirrizinizado)
  • - A raiz do marshmallow
  • - L-glutamina
  • - Omega-3s
  • - Polifenóis
  • - Vitamina D
  • - zinco

Conclusão

Uma vez que muitos fatores podem afetar adversamente o sistema digestivo de maneira prejudicial e podem contribuir para diversas condições de saúde. O principal objetivo do programa 4Rs é minimizar esses fatores que estão prejudicando o intestino e reduzindo a inflamação e o aumento da permeabilidade intestinal. Quando o paciente está sendo apresentado aos fatores benéficos que os 4Rs fornecem, ele pode levar a um intestino saudável e sarado. Alguns produtos estão aqui para ajudar a apoiar o sistema gastrointestinal, apoiando os intestinos, melhorando o metabolismo do açúcar e visando os aminoácidos que se destinam a apoiar os intestinos.

O escopo de nossas informações limita-se a problemas de saúde quiroprática, músculo-esquelética e nervosa ou a artigos, tópicos e discussões sobre medicina funcional. Utilizamos protocolos funcionais de saúde para tratar lesões ou distúrbios do sistema músculo-esquelético. Nosso escritório fez uma tentativa razoável de fornecer citações de apoio e identificou o (s) estudo (s) de pesquisa relevante (s) que apóiam nossos posts. Também disponibilizamos cópias dos estudos de apoio à diretoria e / ou ao público, mediante solicitação. Para discutir melhor o assunto acima, não hesite em perguntar ao Dr. Alex Jimenez ou entre em contato em 915-850-0900.


Referências:

De Santis, Stefania, et al. "Chaves nutricionais para modulação da barreira intestinal". Fronteiras na imunologia, Frontiers Media SA, 7 Dec. 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4670985/.

Ianiro, Gianluca, et al. "Suplementação de enzima digestiva em doenças gastrointestinais." Metabolismo Atual de Medicamentos, Bentham Science Publishers, 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4923703/.

Mu, Qinghui, et al. "Intestino permeável como sinal de perigo para doenças autoimunes". Fronteiras, Frontiers, 5 May 2017, www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2017.00598/full.

Rezac, Shannon, et al. "Alimentos fermentados como fonte dietética de organismos vivos". Fronteiras em Microbiologia, Frontiers Media SA, 24, agosto de 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6117398/.

Sander, Guy R. et ai. "A rápida interrupção da função da barreira intestinal pela gliadina envolve a expressão alterada de proteínas juncionais apicais". Imprensa FEBS, John Wiley & Sons, Ltd, 8, agosto de 2005, febs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1016/j.febslet.2005.07.066.

Sartor, R. Balfour. "Manipulação terapêutica da microflora entérica nas doenças inflamatórias intestinais: antibióticos, probióticos e pré-bióticos". Gastroenterologia, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, maio 2004, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15168372.

Publicações Recentes

Os benefícios surpreendentes que Aloe Vera tem

Você sente: Uma sensação de plenitude durante e após as refeições? Os problemas digestivos desaparecem com… Leia mais

Março 15, 2020

Astaxantina e seus benefícios

Você sente: inflamação? Inchaço imprevisível do corpo? Cansado ou lento? Ganho de peso? Problemas digestivos gastrointestinais?… Leia mais

Março 15, 2020

Quiropraxia é mais do que manipulação espinhal El Paso, Texas

Quiropraxia é mais do que manipulação da coluna vertebral. Mais pessoas estão escolhendo a quiropraxia para seus sintomas de dor,… Leia mais

Março 13, 2020

Os fatores de aumento da imunidade

Com tudo o que está acontecendo no mundo de hoje, a imunidade é especialmente importante. Sem um… Leia mais

Março 13, 2020
Bem-vindo e Bienvenidos. Como podemos ajudá-lo? Como Le Podemos Ayudar?