Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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Terapia de inversão, dor nas costas e descompressão da coluna vertebral

Em muitos indivíduos com lombalgia, como a descompressão espinhal e a terapia de inversão reduzem o encarceramento do nervo?

Introdução

A dor lombar é um problema comum em todo o mundo que pode fazer com que os indivíduos percam aspectos importantes de suas vidas, incluindo o trabalho. A intensidade da dor pode ser específica ou inespecífica, podendo ser localizada em uma área ou disseminada por todo o corpo, causando dor referida. Muitos fatores normais e traumáticos podem contribuir para a dor lombar, como levantamento inadequado, ganho excessivo de peso, estresse, sentar excessivamente ou movimentos repetitivos. Esses fatores podem comprimir os discos da coluna vertebral e fazer com que os músculos ao redor fiquem excessivamente esticados e apertados, levando ao aprisionamento do nervo. No entanto, vários tratamentos estão disponíveis para reduzir a dor lombar e restaurar a funcionalidade do corpo. Este artigo enfoca duas terapias, terapia de inversão e descompressão da coluna vertebral, e como elas podem ser usadas juntas para reduzir a probabilidade de retorno da dor lombar. Trabalhando com provedores médicos certificados que usam as informações de nossos pacientes para tratar indivíduos que sofrem de dor lombar, combinando terapia de inversão e descompressão espinhal como parte de sua rotina. Nós os informamos sobre tratamentos não cirúrgicos para recuperar a mobilidade da coluna vertebral e restaurar a força muscular dos músculos das costas, evitando que os efeitos da lombalgia voltem a ocorrer. Incentivamos nossos pacientes a fazerem perguntas essenciais enquanto buscam orientação de nossos provedores médicos associados sobre sua situação. Dr. Alex Jimenez, DC, fornece esta informação como um serviço educacional. Aviso Legal

 

Como a terapia de inversão reduz a dor nas costas

Você sofre de dores musculares e distensões na parte inferior das costas devido a ficar sentado por longos períodos? Você sente dor depois de carregar objetos pesados ​​ou por estar fisicamente inativo? Se esses sintomas estiverem associados à dor lombar, é comum procurar tratamento. Muitos tomam medicamentos de venda livre, compressas quentes/frias ou remédios caseiros para alívio temporário. A terapia de inversão é outra opção de tratamento. Em “The Ultimate Spinal Decompression” do Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, e Dr. Perry Bard, DC, a terapia de inversão é mencionada como um método em que o indivíduo é suspenso de cabeça para baixo em uma mesa de inversão por alguns minutos para aliviar a dor -como sintomas. A terapia de inversão pode reverter os efeitos da gravidade nas costas, o que pode comprimir a coluna e o disco vertebral ao longo do tempo, levando a dores nas costas. A terapia de inversão pode aliviar a dor aguda nas costas descomprimindo as costas.

 

 

O uso da terapia de inversão pode ajudar a aliviar os sintomas da dor lombar e reduzir a necessidade de cirurgia em muitos indivíduos. Essa prática, usada há milhares de anos, envolve a utilização da gravidade para fornecer tração para aqueles que sofrem de hérnia de disco lombar relacionada à dor lombar. Ao optar por tratamentos não cirúrgicos, como a terapia de inversão, os indivíduos que sofrem de lombalgia causada por vários fatores, incluindo o encarceramento do nervo, podem sentir alívio. (Mendelow et al., 2021)

 

Dor nas costas e aprisionamento de nervos reduzidos

É possível sentir dor lombar com ou sem sintomas adicionais causados ​​por fatores que afetam as costas. Esse tipo de dor pode resultar em problemas de mobilidade na região da coluna vertebral, dor que irradia para as extremidades inferiores e desconforto geral associado a condições musculoesqueléticas. (Delitto et al., 2012) O aprisionamento do nervo pode ser um fator relacionado à dor lombar e pode afetar a via periférica porque os sinais do sistema periférico podem causar transmissões irregulares para o cérebro. Isso pode levar à liberação de citocinas inflamatórias no músculo afetado e irradiar dor aguda para as pernas. Como resultado, o corpo pode imitar a dor nas pernas correlacionada com a dor lombar, levando a um diagnóstico incorreto do problema. (Saal et al., 1988) Felizmente, vários tratamentos não cirúrgicos, como terapia de inversão e descompressão da coluna vertebral, podem ajudar a reduzir a dor lombar e seus sintomas associados.

 


Melhore seu vídeo de estilo de vida

Se você sofre de dor lombar, os tratamentos não cirúrgicos podem ser uma solução econômica, suave e segura. Técnicas inovadoras são usadas para atingir a causa raiz da dor e aliviá-la do sistema músculo-esquelético. Terapia de inversão, descompressão espinhal e tratamento quiroprático são alguns tratamentos não cirúrgicos que podem ajudar a aliviar a dor lombar e evitar que ela se repita. Essas terapias envolvem manipulação física e mecânica da coluna para corrigir quaisquer subluxações. O desalinhamento do corpo pode causar dor lombar e afetar negativamente a qualidade de vida. Incorporar tratamentos não cirúrgicos em sua rotina pode ajudar seu corpo a se curar naturalmente e promover um estilo de vida saudável. Para mais informações sobre os benefícios desses tratamentos, confira o vídeo acima.


Como a descompressão espinhal e a terapia de inversão reduzem a dor nas costas

 

Como uma das formas de tratamento não cirúrgico, a descompressão da coluna vertebral é mais segura e econômica do que os tratamentos cirúrgicos tradicionais. Os tratamentos não cirúrgicos podem ser combinados com outras terapias para ajudar a melhorar e controlar o movimento da coluna lombar. (Zaina et al., 2016) Portanto, quando a descompressão da coluna vertebral é combinada com a terapia de inversão, ela pode ajudar a descomprimir a coluna, permitindo que os discos da coluna voltem à sua posição original e reduza a pressão da raiz nervosa agravada e irritada, causando dor lombar novamente. Como a terapia de inversão é usada para dor lombar aguda, a terapia de descompressão espinhal é usada para indivíduos com problemas crônicos. Após algumas sessões desses tratamentos, o corpo funcionará normalmente e permitirá que as costas voltem a ter mobilidade. Quando as pessoas começam a pensar em sua saúde e bem-estar para problemas de dor nas costas, elas podem incorporar tratamentos não cirúrgicos como parte de sua rotina.


Referências

Delitto, A., George, SZ, Van Dillen, L., Whitman, JM, Sowa, G., Shekelle, P., Denninger, TR, Godges, JJ e Seção Ortopédica da American Physical Therapy, A. (2012 ). Dor lombar. J Orthop Esportes Phys Ther, 42(4), A1-57. doi.org/10.2519/jospt.2012.42.4.A1

 

Kaplan, E., & Bard, P. (2023). A descompressão espinhal definitiva. LANÇAMENTO DO JATO.

 

Mendelow, AD, Gregson, BA, Mitchell, P., Schofield, I., Prasad, M., Wynne-Jones, G., Kamat, A., Patterson, M., Rowell, L., & Hargreaves, G. (2021). Doença do disco lombar: o efeito da inversão nos sintomas clínicos e uma comparação da taxa de cirurgia após a terapia de inversão com a taxa de cirurgia em controles de neurocirurgia. Revista de Ciências da Fisioterapia, 33(11), 801-808. doi.org/10.1589/jpts.33.801

 

Saal, JA, Dillingham, MF, Gamburd, RS, & Fanton, GS (1988). A síndrome pseudorradicular. Aprisionamento de nervo periférico de membros inferiores disfarçado de radiculopatia lombar. Spine (Phila Pa 1976), 13(8), 926-930. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2847334

 

Zaina, F., Tomkins-Lane, C., Carragee, E., & Negrini, S. (2016). Tratamento cirúrgico versus não cirúrgico para estenose espinhal lombar. Banco de Dados Cochrane Syst Rev, 2016(1), CD010264. doi.org/10.1002/14651858.CD010264.pub2

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