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Professores e dor nas costas: Como a quiropraxia pode ajudar | El Paso, TX.

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Os professores fazem muito em um dia. Permanecem por longos períodos de tempo, inclinam-se e dobram-se, pegam os filhos, carregam pilhas de papéis e ficam sentados por longos períodos enquanto avaliam os papéis. Não é de admirar que tantos professores acabem com dores nas costas! Enquanto a dor lombar é a número um causa de deficiência em todo o mundo, é fácil ver como os professores podem ser mais suscetíveis a vivenciá-lo.

A quiropraxia pode ajudar a manter os professores em pé e em movimento - assim como outros grandes benefícios. Um professor com dor nas costas não pode ser tão eficaz quanto seria se não estivesse com dor. Isso torna mais difícil para eles fazerem o seu trabalho. A quiropraxia regular pode ajudar a compensar o que seu corpo atravessa em um dia e alivia a dor para que eles possam fazer o que amam - formar mentes jovens.

O que os professores realmente fazem

Ensinar é uma profissão difícil. O professor típico chega à escola antes de começar (geralmente entre 6: 30 am e 7: 30 am) e eles não saem até bem depois do último sinal tocar (geralmente entre 3: 30 pm e 5: 30 pm). Eles avaliam os exames durante as férias e passam horas preparando aulas, questionários, atividades e testes. No ensino fundamental e médio, eles ensinam cinco ou seis aulas por dia, o que significa muita conversa e muito em pé. Combine o estresse com as demandas físicas do trabalho e não é de admirar que dores e dores sejam a ruína da existência de um professor.

O impacto do ensino no corpo

Houve vários estudos que exploram os efeitos das exigências físicas que são colocadas sobre um professor. Um estudo analisou a incidência de distúrbios musculoesqueléticos em professores de educação especial e auxiliares de professores. Descobriu-se que as três áreas mais afetadas eram o pulso, o ombro e as costas. Verificou-se que 86% dos professores que participaram apresentaram dor física e condição musculoesquelética. Outro estudo examinou professores em um rede municipal de ensino no Brasil. Descobriu que:

  • 41.1% queixou-se de dor no pé, perna e joelho (membros inferiores)
  • 23.7% queixou-se de dor no ombro, pescoço e punho (membros superiores)
  • 41.1% queixou-se de dor nas costas

Um terceiro estudo que avaliou professores na Malásia relataram que 62.5% dos professores pesquisados ​​queixaram-se de lombalgia.

Como o tratamento quiroprático ajuda os professores com dor lombar

Vários estudos mostram que a quiropraxia é um tratamento muito eficaz para a dor nas costas. O quiroprático irá realizar uma manipulação da coluna vertebral para trazer a coluna (e corpo) em alinhamento adequado. Ele também pode oferecer conselhos sobre exercícios, alongamentos e maneiras de melhorar a postura, bem como recomendar mudanças no estilo de vida e o que procurar em sapatos de apoio. A abordagem de todo o corpo da quiropraxia não só ajuda a aliviar a dor nas costas, como também a ajuda a preveni-la.

Benefícios adicionais que os professores podem obter com a quiropraxia

Enquanto menos dor nas costas é uma ótima notícia para os professores, existem outros benefícios que podem colher a quiropraxia também. Isso porque não se concentra apenas nas costas ou na dor, olha para todo o corpo. Todos os dias os professores põem muito estresse em seus corpos, curvando-se para ajudar uma criança com seu trabalho, em pé para dar uma palestra, sentando-se durante horas avaliando trabalhos e chegando a escrever no quadro-negro. Tudo isso pode prejudicar o corpo, não apenas fisicamente, mas também de outras formas. Pode resultar em dores de cabeça, insônia e até doenças freqüentes. Um quiroprático pode abordar todas essas coisas e fazer recomendações sobre estilo de vida e dieta, bem como manipulação da coluna vertebral.

Isso permite que o paciente obtenha benefícios de todo o corpo da quiropraxia.

  • Melhor clareza mental e função cognitiva.
  • Postura mais saudável.
  • Melhor qualidade de sono.
  • Sistema imunológico mais forte.
  • Menos enxaquecas e dores de cabeça.
  • Espinha mais saudável.

Se você é um professor, cuidados quiropráticos é uma das melhores maneiras de você ser bom consigo mesmo - e você merece isso.

Dor nas costas Quiropraxia

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