Câncer: Suplementos Holísticos e Mudanças no Estilo de Vida Pós-Tratamento | El Paso, TX Médico De Quiropraxia
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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Câncer: suplementos holísticos e mudanças no estilo de vida após o tratamento

Após o diagnóstico e a conclusão do tratamento do câncer, muitos indivíduos são altamente motivados a permanecer saudáveis ​​e abordar sua saúde de maneira holística. Existem mais de 14.5 milhões de sobreviventes de câncer e, felizmente, o número está aumentando. No entanto, após uma intensa batalha, os sobreviventes de câncer ficam com efeitos secundários e a preocupação constante de recorrência. A importância de gerenciar a saúde de toda a pessoa, e não apenas uma doença, mostra saúde promissora.

Efeitos secundários comuns do tratamento convencional do câncer

A quimioterapia deixa os pacientes com efeitos secundários semelhantes que podem durar. Isso inclui insônia, fadiga, neuropatia periférica e quimiocárdio.

A insônia é comum após a conclusão do tratamento contra o câncer e está ligada ao ritmo circadiano e à perturbação do humor. No entanto, foi comprovado que a melatonina gerencia um ciclo mais natural do sono-vigília. Além disso, a melatonina combinada com L-teanina gera ondas alfa e induz um estado de relaxamento.

A fadiga após o tratamento é típica, considerando que os pacientes sofrem repetidos eventos físicos e emocionais que ativam os mecanismos de resposta ao estresse no corpo. A fadiga tem sido associada à desregulação do eixo HPA. O eixo HPA representa o eixo hipotálamo-hipófise-adrenal.

Neuropatia Periférica é uma sensação de formigamento nos membros. Os suplementos para ajudar a controlar a neuropatia são a glutamina e a vitamina E.

ChemoBrain refere-se à incapacidade de realizar multitarefas com sucesso e envolve conexões cerebrais prejudicadas. Isto é devido à inflamação e danos ao tecido. O Lions Mane é um cogumelo que contém polissacarídeos que podem melhorar a cognição do cérebro.

Suplementos naturais e mudanças no estilo de vida

Após o tratamento do câncer, muitos suplementos naturais demonstraram ajudar com os efeitos secundários, além de ajudar na prevenção de recorrências. Como alguns já foram mencionados acima, esses suplementos têm sido comprovadamente úteis na prevenção de certos cânceres:

  • A vitamina D
  • Curcumina
  • Resveratrol
  • L-teanina
  • berberina
  • Chá Verde
  • Óleos de peixe

* É importante discutir todos os suplementos com seu médico antes de iniciar, pois a dosagem e a eficácia do suplemento variam de acordo com o indivíduo.

Além dos suplementos, uma dieta que ajudou a reduzir o câncer e a alimentar o corpo é a dieta mediterrânea. A dieta mediterrânea é composta por grandes quantidades e diversidade de alimentos derivados de plantas. Alguns alimentos básicos da dieta mediterrânea incluem grãos integrais, legumes, frutas, legumes, nozes, peixe e azeite extra-virgem.

Finalmente, o exercício possui inúmeros estudos sobre sua eficácia na prevenção e na sobrevida do câncer. Exercitar-se por 150 minutos por semana ou vigorosamente por 15 a 30 minutos por dia, alguns dias por semana, melhora a sensibilidade à insulina e diminui os níveis de glicose no sangue. Aqueles que se exercitaram antes, durante ou após o tratamento com câncer tiveram uma maior taxa de sobrevivência.

Estratégias de redução de risco são sempre úteis para reduzir a chance de recorrência. Uma dieta e exercícios saudáveis ​​vão muito além do que muitos imaginam. Encontrar alguém para ir à academia com você ou mantê-lo responsável ajuda a aumentar as taxas de exercício e provou ser mais benéfico. -Kenna Vaughn, treinadora sênior de saúde

Referências:

Alschuler, Lise e Tina Kczor. "Sobrevivência ao câncer". Universidade de Medicina Funcional. 2020, www. universidade de medicina funcional. com / members / 1049.cfm.

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