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Dor ciática: Sentado e ciática estão intimamente relacionados. Os discos na coluna vertebral funcionam como almofadas entre os ossos da coluna vertebral. Estes são considerados viscoelásticos. Os discos contêm uma substância fluida e, quando estão sentados por longos períodos de tempo, o líquido dentro dos discos é empurrado para fora, fazendo com que eles se achatem. A degeneração pode ampliar isso. Quando isso acontece, o disco aumenta e pode pressionar o nervo espinhal causando os sintomas associados à ciática.

A dor ciática pode ser resolvida por uma caminhada rápida, demore alguns minutos para entender por que isso funciona e por que o encosto é provavelmente o movimento errado.

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Dor ciática causado por períodos prolongados de tempo sentado pode ser resolvido pela compreensão da função de um disco degenerado. Dar um passeio com ciática reduz o efeito de achatamento que causa a pressão do burlge e do nervo. Para mais informações, por favor, não hesite em perguntar ao Dr. Jimenez ou contate-nos em (915) 850-0900.

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