Shin Splint Sufferers deve considerar a quiropraxia

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Shin Splint: Se você é um exercitador ávido, um comprador exuberante, ou um caçador de crianças pequenas, você provavelmente sentiu aperto e queimação em sua canela em um ponto em sua vida. Às vezes, a dor cessa quando a atividade cessa, mas outras vezes a dor permanece. Se a dor nas canelas continuar incomodando, talvez seja hora de encarar o fato de você ter dores nas canelas.

O canela é um osso localizado na parte frontal da perna. As dores nas canelas geralmente ocorrem em atletas que intensificaram ou alteraram suas rotinas de treinamento. Eles também aparecem em pessoas comuns que mudaram ou adicionaram atividade à sua rotina.

A canela tem um muita responsabilidade durante o exercício, pois absorve o choque dos degraus, levanta os dedos e sustenta o arco do pé.

Alguns dos principais culpados desempenham um papel nas dores nas canelas:

  • não conseguir alongar-se adequadamente antes de se exercitar
  • andar ou correr em superfícies duras, como pavimento
  • vestindo o tipo errado de sapatos durante a atividade
  • exercendo excessivamente o corpo com atividade extenuante
  • pular períodos de descanso entre o exercício

Indivíduos que realizam qualquer tipo de exercício devem tomar medidas apropriadas para aliviar os fatores de risco acima relacionados às dores nas canelas. Se você notar dor e dor na parte frontal da perna, saiba como tratar essa lesão adequadamente.

Se o descanso e o gelo não estiverem funcionando e você ainda estiver sofrendo, é hora de procurar um médico. Um exame completo e, possivelmente, um raio X irá diagnosticar o problema.

A quiropraxia é uma opção poderosa para tratar dores nas canelas e reduzir sua recorrência.

O tratamento quiroprático beneficia aqueles que sofrem de Shin Splint / s:

Redução na dor

Quiropraxia é comprovada para aliviar a dor associada a lesões corporais e condições médicas, incluindo dores nas canelas. Às vezes uma visita é suficiente para aliviar a dor, outras vezes a dor diminui ao longo de uma série de consultas. Ser capaz de diminuir um alto grau de dor até um nível gerenciável é possível para pacientes com dor nas canelas por meio da quiropraxia.

Alinhamento total do corpo

A premissa por trás da quiropraxia é que ela trata o corpo como um todo e, ao fazê-lo, promove a cura e a saúde das áreas afetadas ou doentes. Um quiroprático pode trabalhar em seu pescoço para ajudar seu bezerro. Com dores nas canelas, ele ou ela pode alinhar sua coluna e articulações para diminuir o impacto da atividade em suas canelas. Mais uma vez, todo o corpo é tratado para criar o melhor ambiente para a restauração da saúde.

Cura Através de Ajustes

Tratar shin splints é um procedimento comum para quiropráticos. A prática comum é ajustar a panturrilha, o tornozelo e o pé para alongar e aumentar o fluxo sanguíneo para a área.

Opção de tratamento sem drogas

Um dos principais benefícios da quiropraxia é que não requer medicamentos vendidos sem receita ou com prescrição médica. Indivíduos que sofrem de problemas estomacais, ou simplesmente preferem evitar drogas, acham as visitas quiropráticas uma alternativa produtiva para controlar a dor e promover a cura.

Exercícios de fortalecimento

Quiropráticos não tratam apenas a espinha. Seu Doutor em Quiropraxia definirá um plano geral de ataque para uma ótima recuperação ao lidar com dores nas canelas.

É rotina para o tratamento quiroprático de dores nas canelas incluir uma série de exercícios de alongamento e fortalecimento que o indivíduo realiza em casa entre as visitas. Estes exercícios expandem ainda mais os efeitos positivos da terapia quiroprática.

Se você é uma das muitas pessoas que lidam com dores nas canelas, não se desespere! Considere a quiropraxia como sua principal opção de tratamento ou em conjunto com outros modos de tratamento. Dentro de algumas visitas, você experimentará a redução da dor, e desfrutará de um risco reduzido de lidar novamente com dores nas canelas dolorosas novamente.

Dicas atléticas

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