Ciática: "O flagelo do nervo ciático"

Se você ou um ente querido estão sofrendo dor que irradia das costas ou das nádegas todo o percurso das pernas, você pode ter uma condição comum chamada ciática. Muitas pessoas em El Paso, TX. sofre com a dor da ciática e muitos nunca conseguem uma solução a longo prazo. Uma condição ciática não tratada pode continuar a piorar e tornar as tarefas diárias de vida ir de difícil a impossível.

Também conhecido como nevralgia ciática, é uma condição que causa dor na região lombar, na parte de trás da perna e no pé. Pode tornar-se sentado e parado por longos períodos de tempo difíceis e pode levar a fraqueza, formigamento e entorpecimento nas pernas e nos pés. Muitas vezes, vai e vem durante toda a vida de uma pessoa, causando períodos de diferentes graus de dor e desconforto. Se não for controlado, a dor ciática geralmente irá piorar e o nervo pode ficar permanentemente ferido.

A razão pela qual a dor viaja até agora, parece irradiar para cima e para baixo as pernas e as costas, é porque é causada pela compressão do nervo ciático, o nervo mais longo do corpo. Este nervo se origina na coluna lombar e se estende para as nádegas antes de percorrer a perna até o tornozelo e o pé. Quando as vértebras nas costas baixas são comprimidas, as raízes do nervo ciático podem ficar comprimidas e irritadas, o que causa dor e feridas.

O Dr. Alex Jimenez compilou artigos discutindo a ciática, uma série de sintomas comum e freqüentemente relatada que afeta a maioria da população. A dor pode variar muito. Ela ocorre quando há pressão ou dano ao nervo ciático, um nervo localizado na parte inferior das costas que desce pela parte de trás de cada perna enquanto controla os músculos da parte de trás do joelho e da perna. Também proporciona sensação na parte posterior da coxa, parte da perna e na sola do pé. Dr. Jimenez explica como seus sintomas podem ser aliviados com o uso de tratamento quiroprático.

sintomas:

A dor que irradia da coluna inferior (lombar) para a região da nádega e na parte traseira da perna são os sinais reveladores da ciática. Um indivíduo pode sentir desconforto quase em qualquer lugar ao longo da via do nervo, mas mais do que provavelmente seguirá um caminho da parte inferior das costas para a nádega e para trás da coxa e do bezerro.

• A dor pode variar, desde uma dor leve a uma sensação afiada, ardente ou dor insidiosa.
• Pode sentir-se como uma sacudida ou choque elétrico.
• Pode ser pior quando tossir ou espirrar, e uma sessão prolongada pode agravar os sintomas.
• O movimento (isto é, a perna) geralmente intensifica a dor.
• Muitas vezes, um lado do seu corpo é afetado.
• A dor pode distribuir uniformemente ao longo da perna, no entanto, existem manchas onde a dor é mais intensa.
• Dor frequentemente associada com entorpecimento e / ou formigueiro na distribuição do nervo ciático.
• Alguns também têm dormência, formigamento ou fraqueza muscular na perna ou pé afetado.
• Um indivíduo pode ter dor em uma parte de sua perna e entorpecimento em outra parte.

Como se desenvolve Ciática?

Há uma série de fatores e razões que podem levar à ciática. É mais comumente causada por lesões e protuberâncias no disco. Nesta ocorrência, o disco pressiona contra a raiz nervosa causando o problema. Lesões no disco podem ocorrer devido à má postura, lesões por uso repetitivo e acidentes. A dor ciática também é comum quando há subluxações (desalinhamentos) na coluna devido a problemas posturais, gravidez ou trauma. Alguns pacientes dizem que simplesmente se inclinaram para pegar um pedaço de papel e foram atingidos por uma dor extrema. A realidade é que a condição da coluna vertebral provavelmente estava se desenvolvendo há algum tempo antes do incidente de desencadeamento.

provoca:

A ciática acontece quando o nervo ciático se torna comprimido, geralmente por uma hérnia de disco na coluna vertebral ou por um crescimento excessivo de osso (esporão ósseo) nas vértebras. Em raras ocasiões, o nervo pode ser comprimido por um tumor ou danificado por uma doença como diabetes.

Fatores de Risco

Os fatores de risco incluem:

• Idade e alterações relacionadas na coluna vertebral, ou seja, discos herniados e esporas ósseas, são as causas mais comuns de ciática.
• Obesidade. Aumentando o estresse na coluna vertebral, o excesso de peso corporal pode contribuir para alterações da coluna vertebral que desencadeiam ciática.
• Ocupação, trabalhar um trabalho que exige torcer as costas, transportar cargas pesadas ou dirigir um veículo a motor por longos períodos pode desempenhar um papel na ciática. No entanto, não há provas conclusivas disso.
• As pessoas que se sentam por períodos prolongados ou têm um estilo de vida sedentário são mais propensas a desenvolver ciática do que pessoas ativas.
• Diabetes afeta a forma como o corpo usa açúcar no sangue, aumenta o risco de danos nos nervos.

Tempo para ver um médico:

As pessoas que têm ciática grave que está associada a fraqueza significativa da perna ou alterações no intestino ou na bexiga podem ser candidatas a cirurgia. A ciática leve geralmente desaparece ao longo do tempo. No entanto, se as medidas de autocuidado não conseguem aliviar os sintomas ou se a dor dura mais de uma semana, é grave ou se torna progressivamente pior. Obtenha atendimento médico imediato:

• Perda de sensação na perna afetada
• Tem dor súbita e severa na parte inferior das costas ou perna e dormência
• Fraqueza muscular na perna afetada
• Perda de função intestinal ou da bexiga
• A dor segue uma lesão violenta, ou seja, acidente de trânsito

Prevenção

Nem sempre é possível evitar a ciática, e a condição pode se repetir. Proteção / prevenção de costas:

• Para manter suas costas fortes, exercitar regularmente. Preste especial atenção ao núcleo (os músculos no abdômen e nas costas) são essenciais para a postura e o alinhamento adequados. Peça ao seu médico ou fisioterapeuta para recomendar exercícios específicos.
• Posição correta é de extrema importância ao sentar. Escolha um assento com bom apoio para a região lombar, apoios de braços e base giratória. Considere colocar um travesseiro ou toalha enrolada na parte inferior das costas para manter sua curva normal. Mantenha os joelhos e quadris nivelados.
• Use a mecânica do corpo adequada, se estiver parado por longos períodos, descanse um pé em um banquinho ou pequena caixa de vez em quando. Ao levantar algo pesado, deixe as extremidades inferiores fazerem o trabalho. Mova-se para cima e para baixo. Mantenha as costas retas e dobre-se apenas nos joelhos. Segure a carga perto do corpo. Evite levantar e torcer simultaneamente. Encontre ajuda se o objeto for pesado ou estranho.

Tratamento quiroprático para ciática

quiropráticos em El Paso, são altamente treinados para identificar a origem da ciática e trabalhar com o paciente na determinação da abordagem mais adequada para o tratamento. Após uma avaliação completa do problema único do indivíduo, ajustes suaves são feitos para permitir que o corpo recupere seu alinhamento natural.

Algumas pessoas respondem muito rapidamente enquanto outras demoram mais tempo a recuperar. Isso realmente depende da condição do disco ou das articulações que o quiroprático tem que corrigir. Na maioria dos casos, quanto mais tempo o problema persistir, mais tempo levará para alcançar a correção. A boa notícia é que normalmente leva menos tempo para corrigir um problema como este do que foi necessário para criá-lo. Uma vez que a posição da coluna e dos discos é melhorada, os pacientes geralmente relatam melhorias em sua saúde geral. Se você está experimentando sintomas da ciática ligue para nossa equipe de Bem-Estar e Lesões hoje.

Quiropráctico El Paso, TX

Ciática vs síndrome piriforme explicada | El Paso, TX.