Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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Síndrome da dor miofascial afetando o quadríceps femoral

Introdução

Os quadris e as coxas têm uma relação estabelecida onde mobilidade e estabilidade desempenham um papel nas extremidades inferiores do corpo. A principal função das extremidades inferiores é apoiar o peso da parte superior do corpo enquanto estabiliza os quadris e permite o movimento das coxas para o pernas e pés. Quando se trata das coxas na parte inferior do corpo, os vários músculos envolvem as coxas e as articulações esqueléticas para permitir que as pernas se movam de um lugar para outro. Um dos grupos musculares das coxas é conhecido como quadríceps femoral. Este grupo muscular é ativado quando uma pessoa está em movimento e pode sucumbir a lesões por trauma ou fatores normais. Quando isso acontece, problemas como a síndrome da dor miofascial podem afetar o músculo da coxa e fazer com que a dor referida chegue aos joelhos. O artigo de hoje enfoca o quadríceps femoral, como a síndrome da dor miofascial está associada à dor na coxa e a terapia de pontos-gatilho no quadríceps. Encaminhamos os pacientes a provedores certificados que incorporam vários métodos nas extremidades inferiores do corpo, como tratamentos de dor na coxa e no quadril correlacionados à dor miofascial, para ajudar os indivíduos a lidar com sintomas de dor ao longo do quadríceps para o músculo. Incentivamos e apreciamos os pacientes, encaminhando-os para provedores médicos associados com base em seu diagnóstico, especialmente quando apropriado. Entendemos que a educação é uma excelente solução para fazer perguntas complexas aos nossos provedores a pedido do paciente. Dr. Jimenez, DC, utiliza essas informações apenas como um serviço educacional. Aviso Legal

Quais são os quadríceps femoral?

 

Você tem lidado com problemas no joelho quando está andando? E quanto à sensibilidade ou dor muscular nas coxas? Ou você tem tido problemas no joelho quando está correndo? Essas áreas de queixa estão correlacionadas com pontos-gatilho associados à dor na coxa ao longo do quadríceps femoral. Como um dos músculos mais volumosos do corpo humano, o quadríceps femoral é um grupo de músculos predominante nas coxas e é extraordinariamente importante. Esse grupo muscular é essencial para atividades diárias como subir escadas ou levantar da posição sentada, permitindo repercussões nos joelhos e articulações do quadril. o quadríceps femoral consistem em quatro músculos da coxa para permitir a extensão até os joelhos:

  • vatus medialis
  • vatus lateralis
  • Vatus intermediário
  • Reto femoral

Estudos revelam que esses quatro músculos diferentes se fundem para formar o tendão do quadríceps e estabilizar a flexão da patela e da coxa nos quadris e na extensão do joelho. Este grupo muscular é muito importante para atletas que participam de eventos esportivos, mas pode sucumbir a lesões por tensão muscular.

 

Síndrome da dor miofascial associada à dor na coxa

Quando os músculos da coxa, especialmente o quadríceps femoral, podem ser alongados e usados ​​em excesso quando em movimento. A dor na coxa não é motivo de alarme em sua forma aguda; no entanto, pode desenvolver pequenos nódulos ao longo das quatro fibras musculares que podem causar dores referidas nos quadris e joelhos. Para esse ponto, pode correlacionar-se através da tensão do músculo quadríceps para as coxas. Estudos revelam que fatores normais, como chutar, pular ou uma mudança repentina de direção da corrida, podem fazer com que as fibras musculares se estiquem demais e desenvolvam dor devido ao inchaço localizado correspondente à perda de movimento da síndrome da dor miofascial.

 

 

Em “Dor e Disfunção Miofascial”, escrito pela Dra. Janet G. Travell, MD, o livro afirma que a síndrome da dor miofascial pode invocar dor referida ao músculo ou grupo muscular afetado, fazendo com que o corpo seja disfuncional. A síndrome da dor miofascial associada à dor na coxa pode ser gerenciada por meio de vários tratamentos e pode permitir a mobilidade de volta às coxas, pernas, joelhos e quadris. O livro ainda menciona como os quatro músculos do quadríceps femoral causam diferentes problemas de dor em várias partes do corpo devido à síndrome da dor miofascial. Para o reto femoral, muitas pessoas se queixam de dor no joelho e fraqueza ao subir escadas. O vatus medialis inicialmente produziria uma dor de dente profunda na articulação do joelho, muitas vezes interpretada erroneamente como inflamação articular. O vatus intermedius faz com que muitos indivíduos tenham dificuldade em endireitar totalmente os joelhos e os leva a desenvolver a síndrome do joelho de flambagem. E, finalmente, o vatus lateralis pode fazer com que muitos indivíduos se queixem de sentir dor ao caminhar e que a dor esteja sendo distribuída na face lateral da coxa, incluindo os joelhos.

 


Trigger Point Therapy: Alongamento do Quadríceps - Vídeo

Você tem lidado com dores nas coxas e joelhos? Você acha difícil subir ou descer as escadas? Ou você tem experimentado inflamação nas articulações do joelho? Todos esses sintomas que você está sentindo nas coxas, joelhos e quadris se correlacionam com os pontos-gatilho criados pela síndrome da dor miofascial que afeta o quadríceps femoral. O quadríceps femoral é um grupo volumoso de músculos que permite ao indivíduo realizar atividades diárias como subir ou descer escadas, correr, pular e levantar da posição sentada. Quando vários problemas podem fazer com que o quadríceps femoral fique sobrecarregado e usado em excesso, ele pode desenvolver síndrome de dor miofascial/pontos-gatilho ao longo das fibras musculares para imitar a dor no joelho e causar disfunção na mobilidade do joelho. Embora a síndrome da dor miofascial seja mal diagnosticada, os indivíduos podem gerenciá-la por meio de vários tratamentos que visam a dor miofascial do gatilho. O vídeo acima explica onde os músculos quadríceps femoral estão localizados na coxa e onde estão os pontos-gatilho nas fibras musculares. O vídeo também fornece várias técnicas de alongamento no quadríceps para reduzir os sintomas de dor ao longo das coxas.


Terapia de ponto-gatilho no quadríceps

 

Quando se trata de liberar a síndrome da dor miofascial no quadríceps, tratamentos como agulhamento seco, acupuntura ou alongamento manual podem ajudar a soltar e alongar os músculos do quadríceps e podem reduzir os pontos-gatilho miofasciais de causar mais problemas nos joelhos e coxas. Ao mesmo tempo, o tratamento por si só pode ir tão longe na reabilitação, a menos que a pessoa que está lidando com a síndrome de dores miofasciais associada à dor na coxa faça algumas ações corretivas para evitar que os pontos-gatilho se reproduzam nos quadríceps. Ações como:

  • Evite ficar sentado por muito tempo
  • Alongando os quadríceps como parte do seu aquecimento
  • Dormir com um travesseiro entre os joelhos

Essas ações permitem que o quadríceps relaxe e evite que problemas semelhantes à dor afetem os joelhos. Até esse ponto, essas ações podem ajudar muitas pessoas a ter mobilidade de volta às pernas e permitir que dobrem os joelhos sem sentir dor.

 

Conclusão

O quadríceps femoral consiste em quatro músculos da coxa que se fundem para permitir funções de mobilidade nos joelhos sem dor. Como o grupo muscular mais volumoso do corpo, o quadríceps femoral permite que as coxas funcionem quando em movimento e permitem que os joelhos se estendam. Quando vários problemas fazem com que os músculos do quadríceps femoral sejam sobrecarregados, ele pode desenvolver pontos-gatilho/síndrome de dor miofascial que imita a dor no joelho e pode afetar a maneira como uma pessoa está andando. Felizmente, vários tratamentos especializados na síndrome da dor miofascial podem reduzir os sintomas de dor do quadríceps femoral e trazer de volta a mobilidade do joelho para as pernas.

 

Referências

Bordoni, Bruno e Mateus Varacallo. “Anatomia, Pelve Óssea e Membro Inferior, Músculo Quadríceps da Coxa.” In: StatPearls [Internet]. Ilha do Tesouro (FL), Publicação StatPearls, 10 de maio de 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513334/.

Kary, Joel M. “Diagnóstico e tratamento de distensões e contusões do quadríceps”. Revisões atuais em medicina musculoesquelética, Humana Press Inc, 30 de julho de 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2941577/.

Rozenfeld, Evgeni, et ai. “A prevalência de pontos gatilho miofasciais nas áreas do quadril e da coxa em pacientes com dor no joelho anterior”. Journal of Bodywork and Movement Therapies, US National Library of Medicine, 14 de maio de 2019, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31987560/.

Simons, DG e LS Simons. Dor e Disfunção Miofascial: O Manual do Ponto de Gatilho: Vol. 2: as extremidades inferiores. Williams & Wilkins, 1999.

Waligora, Andrew C, et ai. “Anatomia Clínica do Quadríceps Femoral e Aparelho Extensor do Joelho”. Ortopedia Clínica e Pesquisa Relacionada, Springer-Verlag, dezembro de 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2772911/.

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