Regulando Níveis de Testosterona e Andropausa

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Antes que a disfunção erétil começasse a se tornar um problema de saúde mais conhecido entre a população de homens nos Estados Unidos, os problemas reprodutivos e endócrinos masculinos raramente eram um tópico de discussão. No mundo moderno, no entanto, e com a crescente disponibilidade de informações da Internet, muitos indivíduos ficaram surpreendentemente interessados ​​em compreender as conseqüências que a diminuição dos níveis de testosterona pode ter na saúde e no bem-estar geral.

 

Assim como a produção de hormônios femininos, a produção de hormônios masculinos também pode diminuir gradualmente com a idade. O período de tempo em que o corpo humano masculino experimenta um declínio hormonal é mais comumente conhecido como andropausa. Outros termos que foram usados ​​de forma intercambiável para se referir a essa mudança estrutural e funcional com a idade incluem: hipogonadismo, hipogonadismo de início tardio, menopausa masculina, climatério masculino, androclise, declínio androgênico no envelhecimento masculino e síndrome do homem idoso.

 

Para as mulheres, menopausa é caracterizada por uma parada na menstruação, indicando o início de uma nova fase após a idade fértil. Em grego, “Andras” significa homens individuais e “pausa” significa cessação. Portanto, andropausa significa literalmente “cessação masculina humana”. Níveis diminuídos de testosterona em homens têm sido relacionados a uma variedade de sintomas, como suores noturnos, diminuição da libido, pele seca e cabelos, dificuldade de concentração, perda muscular, insônia ou insônia, estresse, ansiedade e / ou irritabilidade, diminuição da integridade óssea e resistência a insulina. Estes sintomas têm sido comumente associados com a "interrupção masculina" e podem indicar níveis reduzidos de testosterona no corpo.

 

Função da Testosterona no Corpo Humano

 

Semelhante aos mecanismos de ação do estrogênio e outros andrógenos / hormônios sexuais, testosterona funciona como três hormônios exclusivos ou mensageiros celulares dentro do corpo humano. Ele pode se conectar diretamente aos receptores de andrógenos; envolve-se em uma variedade de processos importantes nas células periféricas da próstata e nas glândulas pilosas, nas quais a 5-alfa-redutase é frequentemente encontrada, produzindo diidrotestosterona que também se liga aos receptores androgênicos; e finalmente, pode finalmente ser convertido em estradiol, que se desenvolve em receptores de estrogênio no osso e na gordura abdominal ou no tecido conjuntivo. Essas funções são fundamentais para preservar a fertilidade, a libido, o controle de peso, a saúde óssea e a saúde e o bem-estar geral básicos.

 

Sintomas de baixa testosterona, que serão abreviados neste artigo como Low-T, geralmente são dificilmente perceptíveis, como resultado, estes podem apenas gradualmente tornar-se problemas de saúde mais graves, além de alterar o bem-estar completo. Além do que, além do mais, hipogonadismo também foi relatado para desenvolver em homens mais jovens, embora raramente, juntos, o que equivale a uma incidência de aproximadamente 3.1 a 7.0 por cento em homens 30 a 69 anos de idade, e cerca de 18.4 por cento em homens mais velhos. Desses números, 5.6 por cento dos homens 30 a 79 anos de idade terão deficiência androgênica sintomática. Além de sinalizar um processo natural de envelhecimento em machos humanos, níveis muito baixos de testosterona também podem servir como um biomarcador sinalizando a presença de um problema de saúde subjacente. Por exemplo, a síndrome metabólica e a deficiência de testosterona foram relatadas pelos profissionais de saúde como tendo uma associação próxima entre si. Várias pesquisas demonstraram que níveis reduzidos de testosterona também podem estar relacionados à obesidade, resistência à insulina e dislipidemia em homens. Da mesma forma, homens com síndrome metabólica e diabetes tipo 2 foram relatados como tendo uma incidência maior de hipogonadismo.

 

Andropausa é semelhante à menopausa?

 

Em comparação com a menopausa, em que os níveis de estrogênio nas mulheres diminuem abruptamente, níveis totais de testosterona em homens diminuem a uma taxa média de 1.6 por cento anualmente, uma vez que um macho humano atinge a idade de 40, enquanto os níveis livre e biodisponível geralmente diminuem em 2 para 3 por cento a cada ano. Embora o declínio seja normalmente contínuo e gradual, cerca de 50 por cento dos homens com idade superior a 80 ainda relatam ter testosterona sérica total dentro das quantidades normais. Além disso, a fertilidade não é afetada em homens exatamente da mesma maneira que mulheres pós-menopausadas.

 

De acordo com British Medical Journal, ou BMJ, a estimativa da prevalência de Low-T foi registrada a partir do European Male Aging Study. Medindo uma combinação de sintomas sexuais e níveis de testosterona, descobriu-se que quase 0.1 por cento dos homens em seus 40, 0.6 por cento dos homens em seus 50s, 3.2 por cento dos homens em seus 60s e 5.1 por cento dos homens em seus 70s satisfazer os critérios para uma avaliação e análise Low-T.

 

Prós e Contras da Terapia Hormonal

 

Apesar de informações sugerindo que Low-T pode ser tão difundido como todos nós acreditamos, pelo menos sabemos que a busca para aumentar os níveis de testosterona é. Terapia de reposição de testosterona, ou TRT, tem sido um tratamento amplamente considerado controverso utilizado por endocrinologistas e urologistas quando o hipogonadismo é encontrado. Uma variedade de estudos descobriu que pode ser uma opção viável, enquanto outros esclarecem uma série de preocupações e contra-indicações. A estudo de pesquisa observacional conduzido em 2012 compararam a mortalidade de homens com 40 anos de idade com níveis reduzidos de testosterona que foram tratados com TRT para homens que não foram tratados com TRT. O estudo demonstrou que a taxa de mortalidade dos homens não tratados com terapia de reposição de testosterona foi maior, aproximadamente 20.7 por cento em comparação com 10.3 por cento. Embora as medidas de desfecho do estudo de pesquisa parecessem favorecer a TRT, não foi um ensaio clínico randomizado controlado por placebo, padrão-ouro, e também não levou em consideração fatores de confusão.

 

Além disso, o TRT demonstrou aumentar a resistência à insulina, dislipidemia e disfunção sexual em homens com Low-T, embora não tenha havido estudos de longo prazo para avaliar seu impacto global na mortalidade. Em pacientes com câncer de mama ou de próstata, o TRT, ou a terapia de reposição de testosterona, geralmente apresenta riscos. De fato, orientações na Endocrine Society sugerir não utilizar TRT quando um paciente foi diagnosticado com câncer de próstata, um nódulo de próstata palpável, ou mesmo após um antígeno específico de próstata elevado, ou PSA, teste com resultados acima de 4 ng / ml foi determinado. Mesmo os homens com histórico familiar de câncer de próstata foram evitados utilizando esse tipo de opção de tratamento.

 

Insight do Dr. Alex Jimenez

A espinha é principalmente responsável por proteger a medula espinhal, um dos principais canais entre a comunicação do cérebro com o resto do corpo, como a do sistema endócrino, que ajuda na produção e regulação dos hormônios. Quando há um desalinhamento da coluna vertebral, ou subluxação, no entanto, esses sinais podem ser interrompidos, afetando sua saúde e bem-estar geral. Através do uso de ajustes da coluna vertebral e manipulações manuais, um quiropraxia, ou DC, pode ajudar a restaurar cuidadosamente a integridade da coluna vertebral, corrigindo essas conexões fundamentais e sua relação com o resto das estruturas e funções do corpo humano. O equilíbrio da coluna pode ajudar a retardar a diminuição dos níveis de testosterona associados à interrupção masculina ou andropausa, reduzindo os sintomas e aumentando a energia e vitalidade essenciais.

 

Atrasando níveis baixos de testosterona

 

Embora os níveis decrescentes de testosterona sejam comumente associados como parte do processo normal de envelhecimento, muitos homens temem a andropausa ou a “interrupção masculina humana”. A perda da própria massa muscular geralmente motiva os homens a procurar soluções para retardar esse processo natural. Esteróides ajudam a construir músculo, aumentando a testosterona, mas eles também podem afetar o fígado, próstata, coração e até mesmo os órgãos sexuais. Moduladores seletivos de receptor de androgênio, ou SARMs, são encorajados a atletas e indivíduos ativos como uma alternativa aos esteróides anabolizantes, mas estes também podem incluir seus próprios riscos e preocupações. Muitas destas opções alternativas de tratamento podem diminuir a produção natural de testosterona, uma vez que mudar a estrutura química da testosterona sozinha.

 

Assim, algumas modificações no estilo de vida que merecem ser exploradas e que podem ajudar a retardar a diminuição dos níveis de testosterona incluem saúde, dieta, redução do estresse e suplementação. Um pré-requisito para os níveis saudáveis ​​de testosterona é manter o peso regular e estimular a função endócrina geral. Além de decidir sobre uma dieta totalmente baseada em alimentos, cheia de gorduras saudáveis, que servem como um precursor de hormônios e fibras, alguns estudos descobriram que jejum intermitente, caracterizada por permanecer em qualquer lugar de 12-16 horas todos os dias, por exemplo, horas de sono, sem comer, como uma forma de ajudar a manter o peso e os níveis de testosterona durante o reequilíbrio dos hormônios. Jejum intermitente foi adicionalmente encontrado para aumentar o hormônio adrenal, ou LH, por 67 por cento, testosterona total por 180 por cento e melhorar a secreção do hormônio do crescimento em homens. Jejum intermitente também ajuda a melhorar níveis de leptina, que finalmente beneficia os níveis de testosterona, uma vez que a condição clínica mais intimamente associada com o colesterol reduzido é obesidadee normalizar os níveis de leptina é vital para manter o peso saudável. Em termos de fluidos, o consumo significativo de água, ao mesmo tempo que reduz o consumo de cafeína e álcool, ajuda a hidratar a epiderme e o cabelo, além de reduzir a fadiga associada à “interrupção masculina masculina”. A atividade física por pelo menos 30 minutos por dia aumenta a energia e a vitalidade fundamental.

 

Sugestões de suplementos para Low-T incluem vitamina D, Ginseng, Ginkgo biloba, Ashwagandha, Damiana, Antler Velvet Deer, Maca ou combinações dos mesmos. Existem muitas evidências sobre a suplementação, com mais e mais evidências clínicas surgindo. Recentemente, um estudo de pesquisa mediram a associação transversal dos níveis plasmáticos de 25 (OH) D e testosterona total e livre em participantes masculinos 1,362, o que também encontrou 25 (OH) D como sendo positivamente associado com os níveis de testosterona total e livre.

 

Além disso, outros opções alternativas de tratamento, como a quiropraxia, pode ser benéfico para atrasar a diminuição de testosterona níveis em homens. Muitas pessoas acreditam que a quiropraxia só funciona para problemas de saúde da coluna vertebral, no entanto, a saúde geral de um indivíduo e bem-estar também depende em grande parte o alinhamento adequado da coluna vertebral. Desalinhamentos da coluna vertebral, ou subluxações, podem interromper as comunicações que viajam do cérebro para a medula espinhal e o resto do corpo humano, afetando finalmente uma variedade de outras estruturas e funções essenciais. Ao restaurar cuidadosamente o equilíbrio do sistema músculo-esquelético e nervoso, um quiroprático pode influenciar efeitos positivos em outras áreas do corpo. Um dos muitos benefícios da quiropraxia inclui a manutenção de desequilíbrios hormonais. Através do uso de ajustes espinhais e manipulações manuais, juntamente com orientações e conselhos sobre modificações específicas no estilo de vida, como exercícios e nutrição, a quiropraxia pode ajudar a regular os hormônios.

 

No geral, Low-T pode se sentir como a conclusão da masculinidade, mas a conversa sobre isso está apenas começando. O escopo de nossa informação é limitado a quiropraxia, bem como lesões e condições da coluna vertebral. Para discutir o assunto, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Jimenez ou entrar em contato conosco 915-850-0900 .

 

Curated pelo Dr. Alex Jimenez

 

 

Tópicos adicionais: Dor nas costas

Dor nas costas é uma das causas mais comuns de incapacidade e dias perdidos no trabalho em todo o mundo. De fato, a dor nas costas tem sido atribuída como a segunda razão mais comum para visitas a consultórios, superada apenas por infecções respiratórias superiores. Aproximadamente 80 por cento da população experimentará algum tipo de dor nas costas pelo menos uma vez ao longo da vida. A coluna é uma estrutura complexa composta de ossos, articulações, ligamentos e músculos, entre outros tecidos moles. Por causa disso, lesões e / ou condições agravadas, como hérnia de discos, pode eventualmente levar a sintomas de dor nas costas. Lesões esportivas ou acidentes automobilísticos geralmente são a causa mais frequente de dor nas costas, no entanto, às vezes, o mais simples dos movimentos pode ter resultados dolorosos. Felizmente, opções alternativas de tratamento, como quiropraxia, podem ajudar a aliviar a dor nas costas através do uso de ajustes espinhais e manipulações manuais, melhorando o alívio da dor.

 

 

 

 

TÓPICO EXTRA IMPORTANTE: Gerenciamento de dor nas costas

 

MAIS TÓPICOS: EXTRA EXTRA: Tratamento da dor crônica

 

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Especialista em lesões, traumatismos e reabilitação da coluna vertebral

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