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Exercício regular pode demorar a progressão de Parkinson

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A doença de Parkinson pode causar tremores, rigidez e problemas com a caminhada. Mas um novo estudo sugere que o exercício regular pode retardar a progressão da doença.

Mesmo aqueles com Parkinson avançado podem se beneficiar da atividade, disseram os autores do estudo.

A pesquisa incluiu mais de 3,400 pacientes na América do Norte, Holanda e Israel que foram seguidos por mais de dois anos. Durante esse período, as mudanças relacionadas à Parkinson na mobilidade foram avaliadas por tempo quanto tempo levaram os pacientes a subir de uma cadeira, caminhar sobre os pés 10, virar e voltar para uma posição sentada.

Os resultados foram publicados on-line recentemente no Jornal da Doença de Parkinson.

"Descobrimos que as pessoas com doença de Parkinson que mantiveram o exercício 150 minutos por semana apresentaram menor declínio na qualidade de vida e mobilidade em dois anos em comparação com as pessoas que não se exercitaram nem se exercitaram menos", disse a pesquisadora principal Miriam Rafferty, da Northwestern University e Instituto de Reabilitação de Chicago.

"O declínio menor foi significativo para as pessoas que iniciaram o estudo como exercitadores regulares, bem como para pessoas que começaram a exercer 150 minutos por semana após a primeira visita relacionada ao estudo", disse ela em um comunicado de imprensa do jornal.

O estudo não analisou quais tipos específicos de exercícios poderiam ser melhores para pessoas com doença de Parkinson. Mas os resultados sugerem que pelo menos os minutos 150 por semana de qualquer tipo de exercício oferece benefícios.

"Pessoas com doença de Parkinson devem se sentir capacitadas para encontrar o tipo de exercício que eles gostam, mesmo aqueles com sintomas mais avançados", acrescentou Rafferty.

O estudo também descobriu que as pessoas com doença de Parkinson mais avançada viram o maior benefício dos aumentos 30 de minuto por semana no exercício. Esta descoberta pode ser importante para tornar o exercício mais acessível a essas pessoas. Atualmente, sua maior incapacidade pode limitar sua participação independente em programas de exercícios de comunidade e grupo, de acordo com os pesquisadores.

"A parte mais importante do estudo é que sugere que as pessoas que atualmente não estão conseguindo níveis recomendados de exercício podem começar a exercer hoje para diminuir as quedas de qualidade de vida e mobilidade que podem ocorrer com esta doença progressiva", disse Rafferty.

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