DNA Mind: Regulação do Humor | El Paso, TX Médico De Quiropraxia
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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Como sabemos, algumas pessoas têm mais dificuldade em regular seu humor e emoções do que outras. Isso está altamente conectado à sua predisposição genética. A saúde mental está sob o guarda-chuva do distúrbio neuropsiquiátrico e é responsável por até 25% de todos os anos de vida ajustados pela incapacidade. A predisposição genética que um indivíduo contribui para o risco de desenvolver um distúrbio de saúde mental. Usando testes genéticos, temos a capacidade de verificar se um paciente está em risco de transtorno depressivo, transtorno bipolar, ansiedade e TEPT. Nós usamos o DNA Mind teste por DNA Life. Um exemplo de relatório pode ser visto abaixo:

Genes

Você pode ver abaixo que existem muitos fatores que influenciam a regulação do humor em todo o cérebro. Muitos desses genes têm a ver com inflamação, metilação, sinalização celular e muito mais. Especificamente, a regulação do humor está associada a um conjunto específico de genes.

DNA Mind Photo BreakDown

Os genes específicos que afetam a regulação do humor são: PCR, IL-1, IL-6, TNFA, MTHFR, MTR, COMT, BDNF, IAHTR1A, FKBP5, OXTR, CACNA1Cm ANK3 e GSK3B.

DNA de regulação de humor

CRP

A PCR é um marcador pró-inflamatório. Isso se liga a células estranhas e danificadas e aumenta a quantidade de macrófagos no corpo. Quando se trata de regulação e proteção, foram encontrados níveis mais altos de PCR naqueles que sofrem de um distúrbio psiquiátrico como depressão ou demência. O homozigoto GG tem um impacto moderado, o heterozigoto GA tem um baixo impacto e o tipo selvagem AA não tem impacto.

Podemos ver aqui que o alelo G é o fator de risco. Foi ligado a inflamação crônica de baixo grau e transtorno depressivo, juntamente com declínio cognitivo. Para indivíduos que têm o alelo G, queremos ajustar seu estilo de vida para garantir que estejam tomando medidas anti-inflamatórias. Isso significa que queremos diminuir o máximo possível a inflamação, fazendo com que tomem ácidos graxos ômega 3, controlem seu peso e tenham níveis constantes de glicose no sangue. Para mais informações, consulte GeneCards, o banco de dados de genes humanos.

IL-1

Este é um dos primeiros genes que é ativado quando um problema com um tecido surge no corpo. A Il-1 está implicada como um importante ponto de alavanca na cascata inflamatória. Vemos variações genéticas específicas na IL-1 que podem levar a uma resposta inflamatória mais alta. Portanto, se você é positivo para IL-1, corre um risco aumentado de desenvolver doenças crônicas. A IL-1 positiva tem um impacto moderado e a IL-1 negativa não tem impacto.

Se você é IL-1, os resultados positivos foram correlacionados com o aumento das concentrações plasmáticas e do fluido gengival alfa beta. Além disso, eles estão associados a doenças pró-inflamatórias, como neurodegenerativo doenças e distúrbios de humor como depressão. Para mais informações, consulte Cartões de genes, o banco de dados de genes humanos.

IL-6

Isso representa a interleucina 6, que também é uma citocina pró-inflamatória. Este é um fator extremamente importante, pois é responsável pela expressão da PCR. Vimos que indivíduos com distúrbios psiquiátricos como depressão e demência têm níveis mais altos de IL-6 e PCR. Especificamente, o alelo C leva ao aumento da expressão e indivíduos com um alelo C têm maior probabilidade de sofrer de depressão e declínio cognitivo.

O GG do tipo selvagem não tem impacto, o heterozigoto GC tem um impacto moderado e o homozigoto CC tem um alto impacto. Pacientes que possuem um alelo C devem monitorar seu peso, garantindo que ele não fique fora de controle. Excesso de peso leva a adição de toxinas liberadas por todo o corpo. Para controlar melhor o peso, recomendamos ficar longe de alimentos pró-inflamatórios, carboidratos refinados e transfats. Além disso, os suplementos naturais como curcumina, gengibre e sulforafano podem ser benéficos para esses indivíduos. Para mais informações, consulte Cartões de genes, o banco de dados de genes humanos.

TNFA

Semelhante à IL-6, o TNF alfa é uma citocina pró-inflamatória que está envolvida na regulação da inflamação. Vimos que indivíduos que têm mais TNF no sangue têm ordem depressiva e distúrbios neurodegenerativos. De fato, aqueles que têm o alelo A têm um aumento de duas vezes na transcrição, levando a níveis aumentados circulando por todo o corpo.

O tipo selvagem GG não tem impacto. O heterozigoto GA tem um impacto moderado e o homozigoto AA tem um alto impacto. Para pacientes que possuem o alelo de risco A, precisamos garantir que eles se concentrem na redução do estresse psicossocial e sigam uma dieta anti-inflamatória. Também incentivamos a absorção de alimentos ricos em fitonutrientes e ácidos graxos ômega 3. Para mais informações, consulte GeneCards, o banco de dados de genes humanos.

BDNF

BDNF significa Fator Neurotrófico Derivado do Cérebro. Isso faz parte da família de proteínas do fator de crescimento do nervo no corpo. Seu principal objetivo é promover o desenvolvimento do cérebro, incluindo a sobrevivência das células neuronais, diferenciação, migração, sinaptogênese e plasticidade. Também se supõe que esse gene participe da regulação do estresse em relação a distúrbios neurodegenerativos e de humor. Além disso, indivíduos com níveis alterados são mais suscetíveis a comportamentos viciantes. O tipo selvagem CC não mostra impacto, o heterozigoto CT mostra um impacto moderado e o homozigoto TT mostra um alto impacto.

Com esses genótipos, vemos que o alelo de risco é T. Quando o alelo T está presente, há uma redução de 25% na secreção dependente de atividade na sistema nervoso central. Isso é responsável por indivíduos com declínio cognitivo, ansiedade e comportamentos viciantes. Para melhor ajudar aqueles que têm o alelo T, recomendamos a participação em exercícios aeróbicos regulares. Foi comprovado que o exercício melhora o humor e reduz o risco de neurodegeneração. Para mais informações, consulte GeneCards, o banco de dados de genes humanos.

COMT

A dopamina é o neurotransmissor responsável por modular sentimentos de recompensa e prazer. Se houver alterações na dopamina, observamos vários distúrbios psiquiátricos, distúrbios neurodegenerativos, comprometimento cognitivo, transtornos de humor e ansiedade e comportamento viciante, levando a um comportamento de busca de risco e abuso de substâncias. COMT catalisa a transferência de grupos metil. Isso é importante quando se trata do metabolismo de substâncias endógenas. O tipo selvagem, GG mostra um alto impacto na função. O heterozigoto GA mostra função moderada e o AA homozigoto mostra função baixa.

Indivíduos com o genótipo GG (tipo selvagem) correm risco de desenvolver déficits cognitivos e declínio cognitivo. Isso está relacionado ao aumento da atividade enzimática, levando a dopamina a ser decomposta mais rapidamente. Os genótipos GG também têm maior suscetibilidade a perseguir comportamentos de busca de recompensa. É melhor incentivar as pessoas com um genótipo GG a se envolver em atividades sociais e aprender novos hobbies para manter o declínio cognitivo no mínimo.

Se você possui o genótipo AA (homozigotos), possui menor atividade enzimática. Isso leva à diminuição da quebra de neurotransmissores e aumenta sua suscetibilidade a transtornos de ansiedade. Além disso, os portadores de AA são mais propensos a ter transtorno bipolar e depressão. Esses indivíduos devem evitar estressores ambientais e limitar a cafeína e o álcool enquanto aumentam sua ingestão de magnésio. Para mais informações, consulte Cartões de genes, o banco de dados de genes humanos.

MTHFR

Metilação é o processo de criação de grupos metil que podem ser doados a uma molécula. Vitaminas B são essenciais nesse processo. Também demonstrou-se que aqueles que possuem função de metilação fraca apresentam baixos níveis de vitamina B, deficiências enzimáticas e doenças psiquiátricas e neurológicas. Existem dois polimorfismos que vemos. Um é MTHFR C> T e o outro é A> C.

C> T

O CC é o tipo selvagem, levando a nenhum impacto. A TC é o heterozigoto que tem um impacto moderado, e o TT é homozigoto que tem um alto impacto. Vemos aqui que o alelo de risco é T. Quando o alelo T está presente, reduz a estabilidade da enzima e leva a um aumento dos níveis de homocisteína. Isso pode causar uma diminuição na metilação do DNA. Aqueles que têm um alelo T provavelmente estão deprimidos e têm distúrbios bipolares. É importante que esses indivíduos obtenham uma quantidade adequada de vitamina B e evitem álcool e fumo.

A> C

O tipo selvagem AA não tem impacto, o heterozigoto AC tem um baixo impacto e o homozigoto CC tem um impacto moderado. Para aqueles que têm o alelo C, eles têm uma enzima diminuída, isso está fortemente relacionado à depressão e aos transtornos bipolares. Semelhante àqueles que têm o alelo T, esses indivíduos precisam de uma dieta rica em vitaminas do complexo B.

Para mais informações, consulte GeneCards, Human Gene DataBase.

MTR

Esta é uma reação dependente do B-12 e essencial para fornecer metionina para a síntese do SAM. No entanto, vemos um polimorfismo comum que afeta a funcionalidade do local, levando ao aumento dos níveis de folato e homocisteína no sangue. O tipo selvagem, AA não tem impacto. O Heterozigoto AG tem um baixo impacto e o GG homozigoto tem um impacto moderado. Com o alelo G, vemos que há aumento da atividade enzimática.

Para quem tem o alelo G de risco, recomendamos que eles consumam uma dieta rica em vitamina B e diminuam a ingestão de álcool. É mais provável que o genótipo associado aos alelos G tenha ordem depressiva quando houver falta de vitamina B. Para obter mais informações, consulte Cartões de genes, o banco de dados de genes humanos.

1A HTR1A

Para ter o bom funcionamento da serotonina, são necessários um sistema de serotonina e reguladores. 1A HTR1A é um desses reguladores. É uma proteína que medeia feedback negativo da inibição de neurônios serotoninérgicos e sinalização nas regiões do cérebro. O tipo selvagem CC não tem impacto. O heterozigoto CG tem um impacto moderado, e o homozigoto GG tem um alto impacto.

Com o alelo G, vemos que a repressão transcricional fica bloqueada. Isso leva a uma regulação positiva na expressão do autoreceptor. Para aqueles que possuem o genótipo GG, há um risco aumentado de pensamentos suicidas, transtorno do pânico, sintomas de pânico e capacidade de resposta ao estresse. Recomendamos que aqueles com o alelo G pratiquem boas atividades de liberação de estresse e evitem situações de alto estresse. Para mais informações, consulte Cartões de genes, o banco de dados de genes humanos.

FKBP5

Proteína de ligação que modula a atividade do receptor em resposta ao estresse e outros processos celulares no cérebro. O tipo selvagem CC não tem impacto, o CT heterozigoto tem um impacto moderado e o homozigoto TT tem um alto impacto. O alelo T demonstrou ter um risco aumentado de TEPT, bem como de depressão, especialmente após um evento estressante importante.

Para quem tem o alelo T, é importante praticar o gerenciamento do estresse e diferentes exercícios de enfrentamento. Para mais informações, consulte Cartões de genes, a base de dados de genes humanos.

OXTR

A ocitocina é um hormônio peptídico e um neuropeptídeo. Esse hormônio é produzido pelo núcleo e liberado durante o vínculo social, reprodução sexual, durante e após o parto. Isso desempenha um papel importante no cérebro. O tipo selvagem, GG mostra um impacto benéfico. O heterozigoto GA mostra um baixo impacto e o homozigoto AA mostra um impacto moderado.

Aqueles que possuem o genótipo GG tendem a se relacionar mais e a ter um melhor senso de empatia e reatividade ao estresse. No entanto, aqueles com alelo A têm menor capacidade de gerenciar situações e ambientes estressantes. Essas operadoras precisam incorporar atividades de gerenciamento de estresse em seu estilo de vida e evitar situações de alto estresse. Para mais informações, consulte Cartões de genes, o banco de dados de genes humanos.

CACNA1C

A subunidade alfa 1 C do canal dependente de tensão de cálcio codifica uma subunidade para o canal de cálcio. Esse canal de cálcio é responsável por sinalizar as vias excitatórias no cérebro. Essas células desempenham um papel na geração e transmissão de sinais elétricos. Esse gene específico tem sido associado à instabilidade do humor e ao transtorno bipolar. O GG do tipo selvagem não tem impacto, o heterozigoto GA tem um baixo impacto e o homozigoto AA tem um impacto moderado.

De fato, houve estudos demonstrando que o aumento da ativação dentro desse gene (portadores A) tem maior risco de desenvolver transtorno bipolar.

Para aqueles que têm o alelo A, é importante estar atento e cauteloso com os sinais associados aos transtornos do humor. Além disso, o ômega 3 pode ser usado para ajudar essas pessoas. Para mais informações, consulte Cartões de genes, o banco de dados de genes humanos.

ANK3

Estes fazem parte das proteínas esqueléticas da membrana e são expressos em quase todos os tecidos. No cérebro, é expressa predominantemente no córtex frontal, hipocampo e cerebelo. Eles regulam a sinalização excitatória e são caracterizados pela instabilidade do humor. O tipo selvagem CC não tem impacto, o CT heterozigoto tem um impacto moderado e o homozigoto TT tem um alto impacto. Com esse polimorfismo, também vemos genótipos com A> G. Para esses indivíduos, o tipo selvagem AA não tem impacto, o AG heterozigoto AG tem baixo impacto e o GG homozigoto tem um impacto moderado.

Para aqueles em risco e portadores do alelo T ou G, é importante monitorá-los e observar os transtornos bipolares e de humor. O ômega 3 também pode ser usado para ajudar essas pessoas. Para mais informações, consulte Cartões de genes, o banco de dados de genes humanos.

GSK3B

Esta é uma proteína envolvida na sinalização de Wnt e é um regulador negativo quando se trata da homeostase da glicose. Portanto, esta proteína é essencial no metabolismo energético, inflamação, disfunção mitocondrial e vias apoptóticas. Para o impacto do gene nesse genótipo, se você tiver um genótipo neutro, não terá impacto. Se você tem um genótipo regulado, você tem um impacto moderado. Há um aumento nas taxas de depressão para aqueles que têm um impacto moderado. Para mais informações, consulte GeneCards, o banco de dados de genes humanos.

Emparelhamento de teste

Como observado, a inflamação é um marcador extremamente comum que tem a ver com distúrbios neurodegenerativos. Para melhor ajudar o corpo e reduzir a inflamação, fazemos um teste de sensibilidade alimentar em nossos pacientes. O teste de sensibilidade alimentar que usamos é de América vibrante. Um exemplo de relatório é mostrado abaixo:

Segundo, queremos medir o Níveis de PCR em um indivíduo para entender melhor onde está esse biomarcador. O teste que usamos é de Genova. Um teste de amostra pode ser mostrado abaixo:

Um aspecto importante da regulação do humor e da saúde mental é garantir que você cuide do seu corpo. Isso inclui comer os nutrientes adequados, evitar o estresse, exercícios regulares e cuidados com a Quiropraxia. De fato, foi demonstrado que o tratamento quiroprático ajuda a reduzir os transtornos do humor e a melhorar a regulação do humor. Ao usar ajustes manuais da coluna cervical superior, os pacientes relataram menos episódios maníacos, menos enxaquecas e menos dores de cabeça com melhora na qualidade do sono. Mais pode ser encontrado lendo “Tratamento de distúrbios bipolares, convulsões e do sono e enxaquecas utilizando uma técnica de Quiropraxia ”.

Quando se trata de humor, há muitos fatores ambientais externos que contribuem. No entanto, saber como você lida com as situações centrais é sempre uma ótima maneira de se preparar para situações que possam surgir. Costumo não lidar bem com ambientes estressantes, mas sabendo que minha composição genética é predisposta a isso, me permite respirar, me acalmar e lidar com a situação da melhor maneira possível, em vez de ficar sobrecarregado pelo estresse. -Kenna Vaughn, treinadora sênior de saúde

Referências:

Erin L Elster, DC, Jornal de Terapêuticas Manipulativas e Fisiológicas. Março a abril de 2004. https://doi.org/10.1016/j.jmpt.2003.12.027

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