Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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Reduza os pontos-gatilho musculoesqueléticos com tratamentos não cirúrgicos: uma visão geral abrangente

Os indivíduos que lidam com pontos-gatilho musculoesqueléticos podem procurar tratamentos não cirúrgicos para reduzir a dor nas extremidades?

Introdução

O sistema músculo-esquelético possui vários músculos, tendões, ligamentos e tecidos moles que permitem que as extremidades inferiores e superiores funcionem nas múltiplas tarefas que a pessoa realiza. Desde atividades físicas até relaxar ou apenas fazer tarefas, o sistema músculo-esquelético tem uma relação maravilhosa com todos os vários sistemas do corpo. Ajuda a proteger os órgãos vitais de fatores ambientais e lesões. Contudo, quando factores ambientais ou lesões afectam o corpo, muitos perfis de risco sobrepostos afectam os quadrantes superiores e inferiores, afectando assim os músculos e os tecidos moles. Quando o sistema musculoesquelético começa a sentir sintomas de dor e desconforto, pode causar dor referida visceral-somática em diferentes locais do corpo e causar o desenvolvimento de pontos-gatilho nos tecidos musculares. Isso faz com que o indivíduo sinta dor e desconforto insuportáveis ​​e procure tratamento para reduzir os sintomas semelhantes à dor. O artigo de hoje nos dá uma compreensão dos pontos-gatilho musculoesqueléticos e como vários tratamentos não cirúrgicos podem aliviar os pontos-gatilho musculoesqueléticos no corpo. Discutimos com prestadores de serviços médicos associados certificados que consolidam as informações de nossos pacientes para avaliar problemas semelhantes à dor que afetam seu sistema músculo-esquelético e que estão correlacionados à dor no ponto-gatilho. Também informamos e orientamos os pacientes sobre vários tratamentos não cirúrgicos e fazemos perguntas complexas aos prestadores de serviços médicos associados para integrar um plano de tratamento personalizado para reduzir a dor nos pontos-gatilho musculoesqueléticos. Dr. Jimenez, DC, inclui esta informação como um serviço acadêmico. Aviso Legal.

 

Compreendendo os pontos-gatilho musculoesqueléticos

Você costuma sentir dores nas pernas, braços, mãos e pés ao longo do dia? Com que frequência você sente sintomas de rigidez e desconforto no pescoço, ombros ou costas? Ou você sente sensações de formigamento e dormência nas mãos e nos pés? Na maioria das vezes, muitas pessoas que experimentam esses problemas de dor sobrepostos no sistema músculo-esquelético podem ter pontos-gatilho nas fibras musculares. Os pontos-gatilho fazem parte de uma condição musculoesquelética dolorosa conhecida como síndrome da dor miofascial. Essa condição musculoesquelética dolorosa constitui um ponto hiperirritável dentro da faixa tensa do sistema musculoesquelético, causando dor ao ser comprimido. (Lavelle et al., 2007) Quando uma pessoa está lidando com pontos-gatilho musculoesqueléticos, ela frequentemente sentirá dor e desconforto referidos, disfunção motora e problemas autonômicos. Isso ocorre porque quando muitos indivíduos sentem dor nos quadrantes musculares superiores ou inferiores, eles lidam com dor referida nos músculos afetados. Quando os músculos afetados apresentam regiões musculares sensíveis anormais, isso pode levar a movimentos prejudicados associados aos músculos afetados em qualquer área articular. (Macdonald, 1980)

 

 

Além disso, os pontos-gatilho musculoesqueléticos podem ser identificados como latentes ou ativos com base no desenvolvimento da origem da dor no sistema musculoesquelético. Até esse ponto, quando fatores ambientais ou lesões desenvolvem pontos-gatilho, sintomas semelhantes à dor, como rigidez muscular, disfunção e amplitude de movimento restrita, aparecem quando um especialista em dor está avaliando uma pessoa. (Shah et al., 2015) Felizmente, os pontos-gatilho musculoesqueléticos não são difíceis de tratar, uma vez que a fonte da dor está localizada no sistema musculoesquelético. Isso ocorre porque os tratamentos não cirúrgicos ajudam a controlar os sintomas semelhantes à dor, inativando os pontos-gatilho e restaurando a amplitude total de movimento dos músculos resistentes afetados. (Rubin, 1981)

 


A abordagem não cirúrgica para vídeo de bem-estar


Tratamentos não cirúrgicos para pontos-gatilho musculoesqueléticos

Quando se trata de tratar pontos-gatilho musculoesqueléticos, muitos indivíduos procuram vários tratamentos para reduzir sintomas semelhantes à dor. Como os pontos-gatilho musculoesqueléticos podem variar de desconforto leve a dor intensa, eles podem afetar as atividades diárias de uma pessoa e torná-la infeliz. Felizmente, os pontos-gatilho musculoesqueléticos podem ser reduzidos através de tratamentos não cirúrgicos. Os tratamentos não cirúrgicos podem variar dependendo da intensidade da dor do pontos-gatilho no sistema músculo-esquelético. Ao mesmo tempo, muitos indivíduos podem receber inúmeras terapias não cirúrgicas, pois são personalizáveis, econômicas e personalizadas para o tratamento da pessoa. Abaixo estão alguns tratamentos não cirúrgicos que podem ajudar a aliviar os pontos-gatilho musculoesqueléticos.

 

A quiropraxia

 

O tratamento quiroprático utiliza manipulação mecânica e manual do sistema músculo-esquelético e pode ajudar a reduzir os efeitos sobrepostos dos pontos-gatilho músculo-esqueléticos. Os quiropráticos incorporam várias técnicas e pressão isquêmica para aliviar a dor e proporcionar alívio. (Vernon e Schneider, 2009) Além disso, os quiropráticos podem localizar os pontos-gatilho pressionando o tecido muscular ou manipulando as fibras musculares. Os quiropráticos também podem combinar massagem terapêutica para aliviar pontos-gatilho e sintomas de dor associados para restaurar o funcionamento ideal do corpo. Thé combinação pode incorporar várias técnicas para aumentar a circulação sanguínea no músculo afetado, ajudar a quebrar o tecido cicatricial inflexível e ajudar a restaurar a função muscular nas extremidades. 

 

Agulhas Acupuntura

Outra forma de tratamento não cirúrgico para reduzir os pontos-gatilho musculoesqueléticos é a acupuntura. A acupuntura incorpora agulhas sólidas e finas colocadas em vários pontos de acupuntura no corpo por um profissional. O que a acupuntura faz é que, quando as agulhas são colocadas nos pontos de acupuntura do músculo afetado, ela pode ajudar a estimular o sistema nervoso e ajudar a facilitar os produtos químicos analgésicos naturais do corpo para iniciar o processo de cura. Além disso, quando as pessoas incorporam a acupuntura para reduzir os pontos-gatilho musculoesqueléticos, a entrada sensorial que lhes causa dor é reduzida e pode proporcionar alívio prolongado. (Melzack, 1981)

 

Ajustes de estilo de vida

Quando se trata de reduzir pontos-gatilho e combinar tratamentos não cirúrgicos, muitos indivíduos que lidam com perfis de dor sobrepostos de pontos-gatilho musculoesqueléticos podem fazer ajustes no estilo de vida para prevenir o seu desenvolvimento. Fazer pequenos ajustes no trabalho e nos ambientes de vida de uma pessoa pode reduzir o estresse de ser um cofator para o desenvolvimento de pontos-gatilho nas fibras musculares. Outros pequenos ajustes como melhorar a postura e empregar técnicas de relaxamento como ioga, meditação ou exercícios de respiração profunda podem ajudar a reduzir o estresse muscular e a tensão da vida cotidiana. A incorporação de tratamentos não cirúrgicos para reduzir e controlar os gatilhos musculoesqueléticos pode fornecer um resultado positivo e benéfico para melhorar a função muscular e permitir que os indivíduos tenham uma vida mais saudável. 

 


Referências

Lavelle, ED, Lavelle, W. e Smith, HS (2007). Pontos-gatilho miofasciais. Clínica Anestesiol, 25(4), 841-851, vii-iii. doi.org/10.1016/j.anclin.2007.07.003

Macdonald, AJR (1980). Regiões musculares anormalmente sensíveis e movimentos dolorosos associados. Dor, 8(2), 197-205. doi.org/10.1016/0304-3959(88)90007-3

Melzack, R. (1981). Pontos-gatilho miofasciais: relação com a acupuntura e mecanismos de dor. Arquivos de Medicina Física e Reabilitação, 62(3), 114-117. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6972204

Rubin, D. (1981). Síndromes de pontos-gatilho miofasciais: uma abordagem para o manejo. Arquivos de Medicina Física e Reabilitação, 62(3), 107-110. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6453568

Shah, JP, Thaker, N., Heimur, J., Aredo, JV, Sikdar, S., & Gerber, L. (2015). Pontos-gatilho miofasciais antes e agora: uma perspectiva histórica e científica. PMR, 7(7), 746-761. doi.org/10.1016/j.pmrj.2015.01.024

Vernon, H. e Schneider, M. (2009). Tratamento quiroprático de pontos-gatilho miofasciais e síndrome dolorosa miofascial: uma revisão sistemática da literatura. J Manipulative Physiol Ther, 32(1), 14-24. doi.org/10.1016/j.jmpt.2008.06.012

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