Exercício pode acelerar a recuperação da cirurgia de ACDF El Paso, Texas
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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Exercício pode acelerar a recuperação da cirurgia de ACDF El Paso, Texas

Discectomia cervical anterior e fusão (ACDF) é um procedimento que trata as condições crônicas do pescoço e é a cirurgia espinhal mais comum realizada nos EUA 30% dos americanos por ano experimentam dor de pescoço, Cdor crônica no pescoço e radiculopatia ou dor que se espalha e irradia para outras partes do corpo, neste caso nos braços.

É um procedimento que pode fazer maravilhas, mas até tdois terços dos pacientes continuam a controlar a dor e a disfunção no pescoço após a ACDF. Uma das melhores maneiras de gerenciar a dor e a disfunção no pescoço é se exercitar. A pesquisa mostra que um programa de exercícios prescrito logo após a cirurgia pode ajudar a diminuir a dor e criar menos dependência de medicamentos. UMA Estudo 2020 publicado no SPINE sugere que pacientes que iniciaram exercícios terapêuticos imediatamente tiveram melhores resultados do que indivíduos que iniciaram um programa de exercícios após o exame / exame de seis semanas.

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O que trata a fusão da discectomia cervical anterior

O procedimento é realizado em indivíduos com doença degenerativa do disco ou um disco protuberante ou hérnia. Essas condições podem fazer com que o disco medular exerça pressão sobre a medula espinhal e as raízes nervosas que se ramificam, criando:

  • Entumecimento
  • Formigueiro
  • Dor
  • Fraqueza em um ou nos dois braços

A maioria das pessoas recomendadas para se submeter à cirurgia sentir sintomas que não respondem a terapias não cirúrgicas ou medicamentos / s. Um sintoma significativo é fraqueza na mão / braço e dor no braço pior do que a dor no pescoço.

Cirurgia de ACDF

O procedimento ACDF é dividido em duas partes: a discectomy e um fusão. anterior significa em frente e, neste caso, é a frente do pescoço que o cirurgião acesse os discos danificados. Em uma discectomia, o cirurgião remove uma parte ou todos os discos intervertebrais para liberar a pressão sobre os nervos. o parte de fusão funde as duas vértebras. Isso elimina os movimentos dolorosos. UMA enxerto ósseo is inserido entre as vértebras no local em que o disco foi removido. O enxerto ósseo serve como um andaime estrutural que o corpo usa para construir novos tecidos e fazer com que as vértebras cresçam juntas.

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O enxerto pode vir de três fontes:

  • Seu próprio osso chamado autoenxerto, geralmente é um pedaço de osso da pelve logo acima de onde estaria o bolso frontal da calça jeans.
  • A doação óssea denominada aloenxerto que vem de um cadáver de um banco de doadores de ossos.
  • Substitua material (s) como plástico sintético, cerâmica ou bioabsorvível compostos.

Programa de exercícios em casa

Existem aqueles que são da opinião de adiar a fisioterapia ou exercício físico até cerca de seis semanas pós-ACDF quando recuperação é estabelecida. No entanto, o estudo sugere que é mais eficaz iniciar um programa de exercícios em casa (HEP) O mais breve possível. Neste momento, a telemedicina substitui a sessões de fisioterapia presenciais mas funciona tão bem. O estudo examinou os resultados de 28 indivíduos ao longo de 12 meses após a operação.

Os participantes foram divididos em dois grupos: Cuidado padrão e HEP precoce. Ambos os grupos passaram pelo padrão cuidados pós-operatórios, e o medicamento, a Colar cervical or colar cervical, restrições of certas atividades. o grupo de atendimento padrão recebeu fisioterapia seis semanas após a cirurgia, enquanto o grupo inicial de HEP recebeu um programa de exercícios em casa para realizar durante o seis semanas de pós-operatório.

Isso incluiu caminhada instruções para dormir e um amplitude de movimento / exercícios de fortalecimento. UMA estratégia cognitivo-comportamental também foi dado para ajudar a relaxar. Os participantes conversavam por telefone com um fisioterapeuta semanalmente. Exercícios aumentados em dificuldade a cada duas semanas, com base no julgamento dos terapeutas. Quando comparado ao grupo de atendimento padrão, o início precoce O grupo HEP relatou uma redução na dor no pescoço a curto prazo e eram menos propensos a usar analgésicos / opioides doze meses após a cirurgia.

Dicas de recuperação

Tempo de recuperação após cirurgia com ACDF normalmente dura cerca de quatro a seis semanas. Se o enxerto ósseo era da pelve, poderia ser dor, dor e rigidez. Para minimizar o desconforto, tente não se sentar ou deitar-se por longos períodos. E lembre-se de mude de posição ou faça uma rápida caminhada pelo corredor, até a cozinha, etc. a cada 20 a 30 minutos. Se você for encaminhado para fisioterapia, combine-o com o programa de exercícios em casa. o o terapeuta ensinará exercícios e a forma adequada. Exercitando dez minutos todos os dias é muito mais eficaz do que fazer 45 minutos uma vez por semana.

Retomar as atividades normais gradualmente é crucial. Sem pão, sem ganho não se aplica ao se recuperar de uma cirurgia com ACDF. Exercícios de recuperação podem ser ótimos. Contudo, dor e fadiga podem surgir no dia seguinte ou na semana seguinte. A redução gradual das atividades diárias pode ajudar a evitar grandes contratempos. Trabalho, compras, tarefas domésticas, puericultura e jardinagem todos se enquadram na categoria de atividade.

A recorrência da dor no pescoço após a recuperação é normal. Porém, desconforto pode ser minimizado tomando algumas precauções.

  • Use a forma correta ao levantar
  • Mantenha objetos próximos ao corpo
  • Mantenha as costas planas ao levantar
  • Manter a posição neutra do pescoço
  • Esteja ciente de sua postura quando sentado, em pé, andando e dormindo
  • Aumentar gradualmente o programa de exercícios
  • Não exagere
  • Abordar o medo / ansiedade subjacente
  • O medo de gerar dor pode causar tensão e exacerbar ou até criar novos sintomas de dor
  • Pare de fumar, pois demonstrou impedir a fusão e aumentar o risco de complicações

A cirurgia com ACDF pode melhorar a qualidade de vida. O cirurgião é responsável pela execução do procedimento; cabe ao indivíduo seguir com um programa de exercícios e ergonomia adequada para obter os melhores resultados.


Tratamento da dor no pescoço


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