Rectus Femoris Strain Management

O músculo reto femoral atribui à pélvis e logo abaixo do joelho, pois é um dos quatro músculos encontrados na parte frontal da coxa. Ele funciona estendendo o joelho e flexionando o quadril. O músculo reto femoral é constituído por fibras que se adaptam a uma ação rápida. A tensão do músculo reto femoral é causada por movimentos fortes, como chutar uma bola ou ao começar a correr, e é particularmente vulnerável ao estresse e pressão.

Os sintomas dolorosos geralmente se manifestam na parte superior da coxa, após o músculo reto femoral sofrer uma distensão ou ruptura. Em casos graves, o problema de saúde pode até se tornar perceptível se o tecido estiver completamente rompido. Felizmente, lágrimas completas são raras. Os profissionais de saúde geralmente usam uma ressonância magnética para diagnosticar a extensão da lesão esportiva. O diagnóstico e o tratamento adequados são essenciais. Uma distensão do músculo reto femoral não deve ser apressada, pois os indivíduos que retornam ao esporte muito cedo podem sofrer nova lesão.

Tratamento para a cepa do reto femoral

De acordo com muitos profissionais de saúde, quando se trata de lesões esportivas no músculo reto femoral, é crucial aplicar imediatamente o princípio RICE (repouso, gelo, compressão e elevação) na coxa afetada. Este tratamento visa diminuir o sangramento e a inflamação no músculo. Além disso, ajudará a reduzir os sintomas dolorosos após a lesão. Baseado em quanta dor tem sido experimentada, analgésicos simples podem ser utilizados, embora seja melhor tentar evitar o uso destes.

Depois que o movimento for restaurado o suficiente para permitir que o indivíduo ande usando sua amplitude de movimento regular, e depois que o inchaço diminuir, você terá se recuperado da fase aguda da lesão. Então, seria um excelente momento para praticar atividades físicas, sem infligir danos ou estresse aos músculos quadríceps. Isso pode ser feito em uma bicicleta ergométrica ou por meio da natação, onde o peso é mantido fora do membro. Alongamentos e exercícios suaves de resistência são cruciais, pois ajudam a alinhar o tecido cicatricial que se formou durante o processo de cicatrização.

A recuperação deve ser monitorada para que as melhorias possam ser notadas e o tratamento mudado para ajudar no processo de reabilitação. É difícil medir o tempo para completar a recuperação. Pode levar de seis a oito semanas ou até mais, embora algumas pessoas geralmente se recuperem dentro de uma a quatro semanas. O escopo de nossas informações é limitado à quiropraxia, bem como a lesões e condições da coluna vertebral. Para discutir o assunto, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Jimenez ou entre em contato pelo telefone 915-850-0900 .

Curated pelo Dr. Alex Jimenez

Tópicos adicionais: Dor nas costas aguda

Dor nas costas é uma das causas mais prevalentes de incapacidade e perdeu dias de trabalho em todo o mundo. A dor nas costas atribui-se à segunda razão mais comum para visitas a consultórios, superada apenas por infecções respiratórias superiores. Aproximadamente 80 por cento da população experimentará dor nas costas pelo menos uma vez ao longo da vida. A coluna é uma estrutura complexa composta de ossos, articulações, ligamentos e músculos, entre outros tecidos moles. Por causa disso, lesões e / ou condições agravadas, como hérnia de discos, pode eventualmente levar a sintomas de dor nas costas. Lesões esportivas ou acidentes automobilísticos geralmente são a causa mais frequente de dor nas costas, no entanto, às vezes, o mais simples dos movimentos pode ter resultados dolorosos. Felizmente, opções alternativas de tratamento, como quiropraxia, podem ajudar a aliviar a dor nas costas através do uso de ajustes espinhais e manipulações manuais, melhorando o alívio da dor.

TÓPICO EXTRA IMPORTANTE: Tratamento de Quiropraxia com Dor no Quadril