Guia do quiroprático para espasmos nas costas | Dr. Jimenez DC
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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Guia do quiroprático para espasmos nas costas

Espasmos nas costas pode ser comparado a um câimbra na volta. Essa é uma queixa comum nas clínicas médicas de todo o país. Os espasmos podem acompanhar dores nas costas e no pescoço, podem ser o resultado de uma traumático mesmot, como um acidente de escorregar e cair ou um acidente de automóvel. Aqui está o porquê deles ocorrerem e o que fazer com eles.

foto anatomia de trapézio músculos isolados no branco d ilustração

Espasmos nas costas

Um espasmo nas costas é um contração involuntária e sustentada de um ou mais músculos da coluna. Os espasmos podem ocorrer sem dor quando os músculos se movem e pulsam. Mas é quando a dor acompanha o espasmo que pode se tornar um problema que pode levar a uma condição crônica.

Exemplo: Os corredores têm a sensação de ter uma Cavalo Charley no músculo da panturrilha. Ter um espasmo nas costas é o mesmo. Espasmos musculares espinhais podem ser uma indicação de algo sério, como um micro lágrima em torno de um disco espinhal que pode gerar inflamação para causar tensão nos músculos.

No entanto, na maioria dos casos, um espasmo do músculo das costas é um sintoma de uma lesão muscular leve, como uma entorse. Pode ser difícil diagnosticar a patologia de um espasmo muscular. Uma teoria é que, se houver um estímulo nocivo percorrendo o corpo, especificamente as costas, pode perturbar / perturbar os músculos. Quando isso acontece, os músculos se preparam para proteger a coluna. Aqui estão cinco tipos de espasmos musculares que podem causar dores nas costas e no pescoço.

Espinha cervical

Se houver um espasmo no pescoço, é mais do que provável contração do músculo trapézio. Este é o grupo muscular que desce pelo pescoço até o coluna vertebral média ou torácica / lombar.

anatomia do pescoço

Espasmos nas costas da coluna cervical podem indicar uma contração da esternocleidomastóideo. Está localizado na base do crânio em ambos os lados da cabeça. Quando esses músculos espasmo, a dor geralmente é localizada ou em uma área que leva à irritação muscular. No entanto, se o espasmo é um sintoma de inflamação subjacente ou irritação nervosa, a dor pode irradiar e se espalhar.

Coluna Torácica

O trapézio começa no pescoço até a última vértebra da coluna torácica ou no meio das costas. Portanto, um espasmo nas costas pode afetar o pescoço e também o meio das costas. Espasmos no meio-campo também podem resultar de uma contração do músculo romboide. Estes conecte as omoplatas à caixa torácica e à coluna.

Porque há menos movimento no meio das costas, os músculos nesta área têm menos probabilidade de espasmos, em comparação com os região cervical / pescoço e região lombar / baixa.

Espinha lombar

Espasmos na região lombar ocorrem devido a uma contração do músculos eretores da espinha. Estes são o grande grupo de músculos estabilizadores que estão em ambos os lados da coluna vertebral ou no latissimus dorsi.

Lats Graphic

Esses músculos são comumente referidos como lats. Eles são um dos maiores grupos musculares do corpo e cobrem o meio e a região lombar.

Aliviando espasmos

O tratamento para espasmos musculares depende de como a lesão se originou. Um histórico médico completo é crucial para que um médico, especialista em coluna ou quiroprático seja capaz de analisar todos os ângulos na determinação e diagnóstico da causa raiz.

Poderia ser de apenas inclinando-se e pegando uma caixa para dormir em uma posição imprópria / desconfortável. Esse tipo de dor é menos preocupante, pois é mais do que provável uma entorse ou distensão, e pode ser tratado rapidamente.

No entanto, se os espasmos começarem após o envolvimento em um acidente de automóvel ou caindo muito difícil, poderá haver sérios danos à área. Espasmos nas costas que ocorrem após esses tipos de situações requer um exame neurológico e muscular imediato imediato. Isso, juntamente com imagens avançadas, como um MRI.

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Especialistas

Um especialista em coluna ou quiroprático quer garantir que não faltem lesões ou instabilidades subjacentes da coluna isso exigiria tratamento invasivo extenso e possível. Situações de bandeira vermelha incluem osteoporose, qual é o perda de massa óssea or espondilite anquilosante, que é uma forma de artrite que afeta principalmente a coluna vertebral.

  • osteoporose pode causar an fratura de compressão subjacente.
  • Espondilite anquilosante pode fazer com que partes da coluna se fundam.

Ambas as condições subjacentes podem causar espasmos musculares. Porém, tratamento conservador na maioria dos casos, é tudo o que normalmente é necessário para aliviar espasmos musculares da coluna vertebral. Esses incluem:

  • Medicamentos e cremes anti-inflamação
  • Manipulação de Quiropraxia melhorar a amplitude de movimento dos músculos da coluna vertebral
  • Aplicação de calor e gelo
  • Atividades leves / exercícios como caminhar que não incluem flexão, torção e elevação
  • Massagem terapêutica
  • fisioterapia
  • Programa de reabilitação para exercícios aquáticos terapêuticos
  • Ultrasound
  • Vestindo um colarinho macio para espasmos cervicais
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Se resultados não melhore dentro de quatro a seis semanas após o tratamento conservador, será necessária uma ressonância magnética ou outro tipo de digitalização da área.

Tudo o que disse prevenir espasmos nas costas é o caminho a percorrer. Todos nós já ouvimos a frase ser saudável para o coração, que diz respeito à saúde cardiovascular. Agora é sobre ser saudável da coluna. Mantendo o músculos abdominais, extensores lombares e ajuste dos músculos eretores da coluna vertebral é a chave. Isso pode ser realizado com alongamentos regulares e exercícios principais. Também fazer yoga e Pilates ajudará bastante a minimizar espasmos musculares e prevenir lesões.

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