Quais são os principais sistemas de desintoxicação? | El Paso, TX Médico De Quiropraxia
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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Quais são os principais sistemas de desintoxicação?

O corpo é capaz de eliminar componentes nocivos gerados pela produção de metabólitos tóxicos e pela ingestão de substâncias tóxicas. Quando estes sobrecarregam os órgãos de desintoxicação e excreção, o corpo pode armazenar esses produtos químicos nos tecidos conjuntivos. A desintoxicação é essencial para a restauração dos mecanismos reguladores do corpo, a fim de melhorar a função. No artigo a seguir, discutiremos o que é desintoxicação e como cada um dos órgãos de desintoxicação é responsável pelo bom funcionamento do organismo em geral, entre outras tarefas fundamentais.

Fígado

O fígado realiza uma variedade de tarefas fundamentais, incluindo digestão e equilíbrio hormonal. É considerado o principal sistema de desintoxicação do corpo. Várias funções do fígado incluem:

  • remoção de compostos nocivos, como aditivos alimentares, medicamentos tóxicos e hormônios em excesso, etc.
  • extrair resíduos da corrente sanguínea e transformá-los para que possam ser excretados pelos rins ou intestinos
  • eliminação de metabolitos tóxicos e outros resíduos da fermentação intestinal e da putrefação
  • uma fonte de células de Kupffer que filtra e elimina invasores estrangeiros, como bactérias, fungos, vírus e células cancerígenas

Rins

Os rins ajudam a purificar o sangue de compostos nocivos, incluindo aditivos alimentares, medicamentos tóxicos, hormônios em excesso e outros produtos químicos, extraindo-os da corrente sanguínea e eliminando-os pela urina. Para uma filtragem adequada do sangue, a pressão sanguínea e o volume de um indivíduo devem ser estáveis. Além disso, a hidratação adequada é essencial para a função renal adequada.

Intestinos

O trato gastrointestinal também é responsável pela desintoxicação e excreção de compostos nocivos. Ao longo das diferentes fases da digestão, os compostos nocivos são extraídos e excretados pelo fígado na bile e finalmente no intestino delgado, a fim de continuar através do trato intestinal a ser eliminado nas fezes. Na fase final da digestão, qualquer coisa que ainda possa ser utilizada no cólon, como a fibra, é quebrada ainda mais com a ajuda do microbioma intestinal e é transportada para o fígado para desintoxicação. O intestino é outro sistema essencial de desintoxicação.

Trato Respiratório

O trato respiratório, incluindo os pulmões e os brônquios, elimina compostos nocivos na forma de gás carbônico. Também pode excretar catarro. A irritação constante por invasores estrangeiros, como bactérias, fungos, vírus e células cancerígenas, pode fazer com que os alvéolos atuem como uma saída de emergência para toxinas que o fígado, os rins e o trato gastrointestinal não conseguiram eliminar. Esses compostos nocivos são transportados pela corrente sanguínea para os pulmões e brônquios, onde são tossidos como catarro. Esta fleuma consiste em resíduos resultantes de digestão e excreção insuficientes.

pele

A pele é o maior órgão de proteção e defesa. Desempenha um papel fundamental na eliminação de compostos nocivos e pode ajudar na função renal. Evacua os resíduos na forma de "cristais" que são solúveis em líquidos e são eliminados na forma de suor pelas glândulas sudoríparas. Os cristais são os resíduos do metabolismo de alimentos com alto teor de proteínas, como legumes, ovos, laticínios, peixe, carnes e cereais. Isso também pode resultar de um excesso de açúcar refinado. Outros tipos de resíduos e compostos nocivos são excretados na forma de erupções cutâneas.

Sistema linfático

Finalmente, o sistema linfático é outro sistema principal de desintoxicação. O fluido linfático permite que os resíduos deixem as células e sejam transportados para a corrente sanguínea. Os capilares linfáticos são responsáveis ​​pela defesa do corpo e pela purificação dos fluidos corporais para manter seu bom funcionamento. Outros locais de produção de linfócitos são o baço, o timo, etc. Se invasores estrangeiros entram no corpo, a produção de glóbulos brancos aumenta rapidamente e proporcionalmente à intensidade da agressão. Os linfonodos mais próximos do local reagem primeiro para defender e proteger o corpo.

O corpo é capaz de eliminar componentes nocivos gerados pela produção de metabólitos tóxicos e pela ingestão de substâncias tóxicas. Quando estes sobrecarregam os órgãos de desintoxicação e excreção, o corpo pode armazenar esses produtos químicos nos tecidos conjuntivos. A desintoxicação é essencial para a restauração dos mecanismos reguladores do corpo, a fim de melhorar a função. No artigo a seguir, discutiremos o que é desintoxicação e como cada um dos órgãos de desintoxicação, incluindo fígado, rins, intestino, trato respiratório, pele e sistema linfático, é responsável pelo bom funcionamento do organismo em geral, entre outros. outras tarefas fundamentais. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight


Imagem de suco de beterraba picante.

Suco de beterraba picante

Dose: 1
Tempo de cozimento: 5-10 minutos

• toranja 1, descascada e fatiada
• 1 maçã, lavada e fatiada
• 1 beterraba inteira, e sai se você os tiver, lavado e fatiado
• Botão de gengibre com 1 polegadas, enxaguado, descascado e picado

Suco de todos os ingredientes em um espremedor de alta qualidade. Melhor servido imediatamente.


Imagem de cenouras.

Apenas uma cenoura fornece toda a sua ingestão diária de vitamina A

Sim, comer apenas uma cenoura cozida de 80 g fornece beta caroteno suficiente para o seu corpo produzir 2 microgramas (mcg) de vitamina A (necessária para a renovação das células da pele). Isso é mais do que a ingestão diária recomendada de vitamina A nos Estados Unidos, que é de cerca de 1,480mcg. É melhor comer cenouras cozidas, pois isso amolece as paredes das células, permitindo que mais beta-caroteno seja absorvido. Adicionar alimentos saudáveis ​​à sua dieta é uma ótima maneira de melhorar sua saúde geral.


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Curadoria do Dr. Alex Jimenez DC, CCST

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