No mundo ocupado de hoje, os indivíduos precisam de uma pequena ajuda quando se trata de abandonar comportamentos ruins / negativos e adotar / adotar comportamentos positivos para manter a saúde e o estilo de vida ideais. É aqui que um treinador de saúde .
Mais adultos nos Estados Unidos têm uma doença crônica e cerca de trinta por cento têm duas ou mais.
Muitos profissionais de saúde não sabem aconselhar os pacientes sobre uma vida saudável e, se o fazem, o as informações são limitadas a conhecimentos muito básicos, como exercitar-se e comer saudavelmente. Com esse tipo de informação e sem muito entusiasmo, pacientes não são ouvir ou fazer mudanças duradouras.
Muitos fornecedores não ouvem o que está acontecendo e apenas dizem aos pacientes o que fazer, em vez de discutir as melhores opções que eles têm para saúde deles. As pessoas que estão dizendo o que fazer são provavelmente não ouvir ou agir de acordo com as recomendações.
Um instrutor de saúde cria um plano saudável para você que se adapta à sua vida, você avança, define uma estratégia para os desafios e vê você através! É isso que um técnico de saúde faz.
Conteúdo
Isso permite que os indivíduos façam mudanças significativas de comportamento que durarão para sempre.
O coaching centra-se em:
Elas visam envolver ativamente os pacientes em mudanças positivas de comportamento.
Os treinadores de saúde cuidam dos pacientes onde quer que estejam. Um indivíduo pode ser saudável e só quero alguns conselhos para indivíduos extremamente insalubres com problemas de peso, doenças crônicas, doenças ou todos os itens acima.
O objetivo é ajudar as pessoas a aprender técnicas de autogestão. O Treinador ensina, motiva e cria estratégias com o indivíduo a fazer decisões educadas / informadas isso se transformará em hábitos saudáveis regulares.
O treinamento vem na forma de:
É assim que atitudes e comportamentos saudáveis são desenvolvidos.
O histórico de saúde do paciente é levado em consideração. Então o treinador pergunta:
Muitas vezes, os pacientes não sabem onde estão do ponto de vista da saúde e podem não ter certeza de como explicar. É aqui que os técnicos de saúde e seu treinamento podem analisar todas as questões / problemas que um paciente possa ter.
Um técnico de saúde examinará onde o paciente é saudável com base em:
Este inventário de saúde é para o paciente refletir sobre onde eles estão e onde querem estar.
Os pacientes são bem-vindos e incentivados a fazer perguntas sobre o plano, fazer alterações, redefinir metas etc.
A motivação pode vir de várias formas. À medida que as pessoas aprendem de várias maneiras, o mesmo ocorre com as estratégias motivacionais para levar os pacientes a exercer o comportamento positivo descrito em seu plano de tratamento. Algumas maneiras pelas quais os treinadores motivam são:
Seis estágios de mudança comportamental:
Existem estratégias diferentes para passar por cada estágio e para o próximo até que o comportamento positivo seja alcançado.
Os pacientes são ajudados a descobrir o que querem mudar sobre sua saúde, com base no que veem e nas mudanças mais importantes para eles. Não há resposta correta, pois é diferente para todos.
Os treinadores incentivam o paciente a identificar seus valores e o que é mais importante para cada indivíduo.
Esses incluem:
Os valores começam cedo na infância e são reavaliados à medida que a vida continua e podem mudar.
A clareza é importante para ajudar o paciente a criar autoconsciência para tomar decisões inteligentes e manter-se equilibrado.
Um treinador pode fazer perguntas como:
Para alguns, identificar comportamentos negativos pode ajudar, à medida que o paciente cresce e percebe como sua saúde está mudando, seus valores começam a mudar.
Essas informações ajudam a criar um plano de ação junto com as etapas para ajudar na tomada de decisão do paciente.
Enquanto trabalha com o paciente para determinar objetivos e criar etapas, são criadas ferramentas e métodos para garantir que o paciente entenda seu papel na saúde.
Treinadores perguntam aos pacientes o que eles sabem e o que eles gostariam de saber? Não há perguntas incorretas, como a que um indivíduo sabe e quanto mais o treinador sabe sobre o paciente, melhor será o plano de tratamento.
Se o paciente não entender, o processo é repetido até que o paciente possa explicar o plano de tratamento ao treinador, para que tudo fique claro.
Essa técnica é reconhecida por várias associações, incluindo:
Antes de estabelecer metas, os pacientes examinam as áreas principais de sua vida que desejam melhorar / mudar.
Essas áreas primárias podem ser muito semelhantes aos valores do paciente.
Os exemplos incluem:
Depois que um paciente identifica o que gostaria de focar, as sessões de brainstorming são colocadas em ação, sobre o que eles querem mudar ou melhorar para cada área primária.
Eles são divididos em objetivos menores na criação do plano de ação principal.
À medida que o paciente avança, ele fica mais motivado e incentivado a enfrentar desafios maiores.
Os pacientes entendem quais áreas da vida eles querem melhorar / mudar.
Com as áreas primárias conhecidas, o paciente começa o desafio de mudar seu status não saudável atual para saudável.
Áreas a considerar:
Quando o paciente estiver pronto, o treinador ajudará no desenvolvimento de:
Objetivos SMART que permitem estrutura e rastreabilidade e criam marcos claros para o indivíduo.
Quando um técnico de saúde entender para onde o paciente quer ir, a próxima fase será o planejamento.
Os pacientes ajudam na criação de seu plano de tratamento.
Esse plano é um acordo entre o paciente e o técnico de saúde que descreve a mudança de comportamento que o paciente deseja fazer, como o fará e o compromisso com o resultado final.
Exemplo de objetivos que um paciente seguirá para perder peso:
Essas pequenas tarefas facilitam o progresso do paciente.
O treinador verificará regularmente o paciente para garantir que ele esteja cumprindo o plano.
Os treinadores de saúde podem garantir que um paciente tenha apoio motivacional consistente, criando um plano de acompanhamento que funcione em conjunto com seu plano de tratamento primário.
Os cuidados de acompanhamento podem incluir horários para exames ou testes físicos, referências e recomendações para manter o desenvolvimento positivo do comportamento.
Treinadores e pacientes trabalham juntos para criar metas realistas para o futuro.
À medida que o paciente progride, o técnico de saúde pode fazer recomendações adicionais ou trabalhar com o paciente para ajustar seu plano ou garantir que ele saiba para onde recorrer se tiver alguma dúvida.
Uma vez atingidos os objetivos, é importante ter apoio para continuar o comportamento positivo. As fontes tradicionais de suporte incluem:
Os pacientes nem sempre têm acesso a apoio externo, os treinadores também ensinam aos pacientes como encontrar apoio positivo em várias atividades na cidade que podem ajudar os pacientes e seus familiares. saúde geral.
At Clínica de Quiropraxia Médica de Lesões e Bem-Estar Funcional nós temos o equipe de profissionais de saúde com a melhor classificação para obter a melhor saúde ideal.
Fred Foreman é um treinador de basquete que depende de sua saúde e bem-estar para poder se engajar em suas responsabilidades diárias. Como resultado, o treinador Foreman começou Programa de desintoxicação do dia 6, projetado para ajudar a renovar e aprimorar os recursos de limpeza e desintoxicação do corpo humano.
A boa saúde é construída sobre dieta e exercício. O objetivo é melhorar continuamente, mantendo hábitos saudáveis que desenvolvem comportamentos mais saudáveis. Você não precisa fazer nada drástico. Você terá mais facilidade para fazer alterações se começar pequeno e mudar gradualmente para um estilo de vida melhor para você. Um técnico de saúde pode fazer você operar e executar no mais alto nível!
Escopo de prática profissional *
As informações aqui contidas em "Qual é o objetivo de um treinador de saúde El Paso, Texas" não se destina a substituir um relacionamento individual com um profissional de saúde qualificado ou médico licenciado e não é um conselho médico. Incentivamos você a tomar decisões de saúde com base em sua pesquisa e parceria com um profissional de saúde qualificado.
Informações do blog e discussões de escopo
Nosso escopo de informações é limitado à Quiropraxia, musculoesquelética, acupuntura, medicamentos físicos, bem-estar, contribuindo etiológico distúrbios viscerossomáticos dentro de apresentações clínicas, dinâmica clínica de reflexo somatovisceral associada, complexos de subluxação, questões de saúde sensíveis e/ou artigos, tópicos e discussões de medicina funcional.
Nós fornecemos e apresentamos colaboração clínica com especialistas de várias disciplinas. Cada especialista é regido por seu escopo profissional de prática e sua jurisdição de licenciamento. Usamos protocolos funcionais de saúde e bem-estar para tratar e apoiar o cuidado de lesões ou distúrbios do sistema músculo-esquelético.
Nossos vídeos, postagens, tópicos, assuntos e insights abrangem assuntos clínicos, problemas e tópicos relacionados e apoiam direta ou indiretamente nosso escopo de prática clínica.*
Nosso escritório tentou razoavelmente fornecer citações de apoio e identificou os estudos de pesquisa relevantes que apoiam nossas postagens. Fornecemos cópias dos estudos de pesquisa de apoio à disposição dos conselhos regulatórios e do público mediante solicitação.
Entendemos que cobrimos questões que requerem uma explicação adicional de como isso pode ajudar em um plano de cuidados ou protocolo de tratamento específico; portanto, para discutir melhor o assunto acima, sinta-se à vontade para perguntar Dr. Alex Jiménez, DC, ou contacte-nos 915-850-0900.
Estamos aqui para ajudar você e sua família.
Bênçãos
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
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Licenciado como Doutor em Quiropraxia (DC) em Texas & Novo México*
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Atualmente matriculado: ICHS: MSN* FNP (Programa de Enfermeira de Família)
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