Prova de uma dieta sem glúten para a Fibromialgia funciona

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Vários estudos mostraram que uma dieta sem glúten pode funcionar para pacientes com fibromialgia e proporcionar alívio dos sintomas comuns. De acordo com a pesquisa, é importante observar que a dieta sem glúten (GF) pode ajudar tanto fibromialgia (FM) pacientes com e sem doença celíaca. Antes de iniciar uma nova dieta, você deve consultar um médico, mas primeiro considere os seguintes estudos.

Dieta sem glúten para a fibromialgia ajuda a sensibilidade ao glúten não-celíaca

Um estudo publicado em Rheumatology International revela que os pacientes com fibromialgia que não foram diagnosticados com doença celíaca ainda podem se beneficiar de seguir a dieta livre de glúten. Pesquisadores apontam que é possível que esses pacientes tenham sensibilidade ao glúten não celíaca. Isso significa que os testes de doença celíaca voltam negativos, mas os pacientes ainda estão reagindo a glúten.

De acordo com os pesquisadores, quando os pacientes com fibromialgia aderiram à dieta livre de glúten, eles foram capazes de reduzir ou eliminar muitos sintomas da FM. Eles apontam que os pacientes 90 fora do 246 que participaram do estudo responderam bem à dieta sem glúten. Todos esses pacientes relataram uma redução na dor, e alguns conseguiram retornar ao trabalho e à vida normal. Além disso, os pacientes notaram que a fadiga, depressão, sintomas gastrointestinais e enxaquecas melhoraram a dieta sem glúten.

Dieta sem glúten para fibromialgia e doença celíaca

É possível ter fibromialgia e doença celíaca. Um estudo publicado no BMC Gastroenterology revela que os pacientes que têm fibromialgia e doença celíaca se beneficiam da dieta livre de glúten. Após um ano de seguimento da dieta livre de glúten, os pacientes relataram uma melhora na qualidade de vida e uma redução nos sintomas da fibromialgia.

Os pacientes apresentaram menos pontos dolorosos e melhores escores no questionário de avaliação de saúde. Além disso, tanto a doença celíaca, fibromialgia e outros sintomas diminuíram. Além disso, eles conseguiram reduzir o número de medicamentos prescritos.

Você deve tentar a dieta livre de glúten para a fibromialgia?

É importante considerar a aconselhamento dietético de especialistas sobre fibromialgia. Vários estudos mostraram que a dieta sem glúten pode ajudar pacientes com esta condição médica. No entanto, cada caso é único, então você deve consultar seu médico antes de fazer mudanças significativas na dieta.

Se você tem fibromialgia, você pode querer considerar ser testado para a doença celíaca. Alguns dos principais sintomas da doença celíaca são dor abdominal e problemas gastrointestinais, como inchaço, diarréia, constipação, gases, indigestão e náusea. Você também pode sentir cãibras, erupções cutâneas com comichão, perda de peso, fadiga e muitos outros sintomas.

A dieta sem glúten requer que você elimine todos os produtos de trigo, cevada e centeio. O glúten é uma proteína e pode aparecer como um ingrediente em muitos produtos. Além disso, a contaminação cruzada é um grande problema, pois muitos produtos podem estar contaminados com glúten e não são seguros nesta dieta. Se você decidir seguir esta dieta, você deve começar lendo atentamente os rótulos.

 

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