Professores que experimentam estresse e dor nas costas | El Paso, TX Médico da Quiropraxia
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
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Professores que experimentam estresse e dor nas costas

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A dor nas costas está entre as complicações físicas mais comuns que afetam a maioria dos educadores. Seja você um professor de pré-escola ou um professor universitário, as lesões ou condições que afetam seu bem-estar natural podem ser evitadas ou reduzidas, principalmente melhorando a postura e seguindo com uma variedade de dicas de saúde para evitar e melhorar outras complicações.

Professores freqüentemente ficam por um longo período de tempo para palestras que podem colocar uma quantidade adicional de pressão na parte inferior das costas, pélvis e coxas, muitas vezes levando ao desenvolvimento de uma postura incorreta. Além disso, a permanência prolongada em superfícies duras pode causar dor nos pés, inchaço das pernas e agravar a dor nas costas. Além disso, sentar-se por longos períodos de tempo, se debruçar sobre as crianças em suas mesas, e até mesmo carregar crianças pequenas, objetos pesados ​​ou papelada, pode causar danos ou lesões aos músculos e tecidos ao redor da coluna vertebral. O estresse pode ser um grande fator para o professor desenvolver complicações e sintomas mentais e físicos, incluindo dores nas costas. O aumento dos níveis de estresse nos professores pode impedi-los de ter uma boa noite de sono, resultando em insônia que pode eventualmente levar à fadiga devido à falta de sono, provocando complicações físicas.

O tratamento quiroprático pode ser utilizado pelos professores para tratar e prevenir complicações da coluna vertebral, bem como ajudar a diminuir os níveis de estresse. O tratamento quiroprático não é freqüentemente usado para tratar diretamente o estresse, mas um realinhamento cuidadoso da coluna vertebral pode proporcionar alívio e relaxamento de muitas complicações e sintomas que podem ajudar a reduzir o estresse. Um quiroprático também determinará a origem da dor nas costas e acompanhará um plano de tratamento especializado para restaurar gradualmente a saúde de um indivíduo. O tratamento quiroprático pode incluir ajustes da coluna vertebral, manipulação manual e vários trechos e exercícios para acelerar o processo de cicatrização e promover o bem-estar.

Sourced through Scoop.it de: www.elpasochiropractorblog.com

O futuro de muitos alunos depende em grande parte de professores e educadores para orientá-los através de suas muitas lições e ensinamentos. Eles têm a oportunidade de criar um tremendo impacto na vida de seus alunos, no entanto, os professores muitas vezes enfrentam muitos desafios mentais e físicos através do processo, o que freqüentemente pode levar ao estresse, dores de cabeça e insônia, bem como ferimentos, dores e dores. Para mais informações, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Jimenez ou entre em contato conosco (915) 850-0900.