Fascite plantar e sintomas de ciática

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A fascite plantar é uma das causas mais comuns de calcanhar crônico ou dor no pé. De acordo com a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos, aproximadamente 2 milhões de casos de fascite plantar são diagnosticados e tratados a cada ano. Estima-se que um em pessoas 10 irá desenvolver fascite plantar em algum momento durante suas vidas. Além disso, a fascite plantar é responsável por 11 e 15 por cento de todos os sintomas do pé, conforme demonstrado por estudos de pesquisa associados ao problema de saúde. A maioria dos sintomas de calcanhar é causada por fascite plantar ou inflamação do tecido na parte inferior do pé.

Quais são os sintomas da fascite plantar?

A fascite plantar é um problema de saúde do pé caracterizado por dor aguda e aguda no calcanhar, que geralmente se manifesta quando uma pessoa sai da cama pela manhã ou se levanta depois de se sentar por um longo período de tempo. Embora o sintoma mais frequente de fascite plantar seja a dor aguda, o problema de saúde também pode causar inchaço e inflamação no calcanhar. A dor da fascite plantar pode ser consideravelmente severa após o repouso, mas geralmente pode melhorar significativamente ao longo do dia. Além disso, os sintomas dolorosos associados à fascite plantar podem piorar após o exercício ou atividade física.

A fáscia plantar é uma faixa densa de tecido conjuntivo encontrada na base do pé que conecta o calcanhar à frente do pé. Este grupo de tecido conectivo suporta o arco do pé, funcionando como uma corda no arco. A fáscia plantar absorve qualquer tipo de estresse e pressão sendo colocado nos dedos dos pés. Com o tempo, no entanto, uma pessoa pode sofrer uma lesão ou desenvolver uma condição subjacente que pode criar inflamação da fáscia no osso do calcanhar, resultando em fascite plantar, um problema de saúde crônico e persistente. As pessoas quase nunca podem descansar o pé o suficiente para cicatrizar completamente.

O que causa a fascite plantar?

A fascite plantar ocorre quando a fáscia plantar se torna apertada devido ao excesso de estresse e pressão, causando inchaço e inflamação. À medida que aumenta a tensão na fáscia plantar, pequenas lágrimas podem começar a se formar na densa faixa de tecido conjuntivo. Além disso, mais tensão e rasgamento na fáscia plantar resultam em mais inchaço e / ou inflamação. Esse acúmulo de tensão e rompimento acaba causando fascite plantar e resulta em dor no calcanhar e no pé.

Homens e mulheres entre as idades de 40 e 70 têm um risco maior de desenvolver fascite plantar. No entanto, a questão da saúde é ligeiramente mais prevalente entre as mulheres do que nos homens. Além disso, há uma maior incidência de fascite plantar entre os atletas, especialmente os corredores, e às vezes é chamada de “calcanhar do corredor”. Um estudo da 2002 demonstrou que 7.8 por cento das lesões esportivas era fascite plantar. Além disso, a questão da saúde ficou entre as cinco lesões esportivas mais comuns.

Que outras questões de saúde causam dor no calcanhar?

Fascite plantar é a causa mais conhecida de dor no calcanhar e pé. Existem várias causas menos conhecidas de dor no calcanhar que devem ser descartadas antes do início do tratamento para fascite plantar. Entre estas causas de dor no calcanhar e pé são:

  • Bursite: Bursas são bolsas cheias de líquido que amortecem ossos, músculos e outros tecidos moles ao redor das articulações do corpo humano. Estes podem ser encontrados nos ombros, cotovelos e nádegas, bem como no calcanhar do pé. Bursas nos pés podem ficar irritadas e inflamadas devido à caminhada, corrida ou salto excessivo.
  • Apisisite calcânea: A placa de crescimento, ou placa epifisária, no calcanhar também pode ficar irritada e inflamada. A questão da saúde, também conhecida como doença de Sever, geralmente ocorre em crianças durante surtos de crescimento.
  • Doenças Inflamatórias: Pessoas com condições inflamatórias hereditárias, como artrite reumatóide, artrite psoriásica, espondilite anquilosante, síndrome de Reiter e gota, podem apresentar dor no calcanhar.
  • Enervamento Lateral do Nervo Plantar: Os nervos localizados ao longo da região central do arco do pé podem ficar comprimidos ou colidir entre o tecido e o osso, causando dor ao redor do calcanhar e região do tornozelo do pé.
  • Ruptura da fáscia plantar: Em casos raros, a fáscia plantar também pode se romper. Essa lesão extremamente debilitante geralmente ocorre durante exercícios de alto impacto ou atividade física, embora alguns dos fatores de risco para fascite plantar, como pés chatos e obesidade, possam contribuir para sua ocorrência. Também ocorre em pacientes com fascite plantar crônica.
  • Ciática: Uma lesão ou condição subjacente pode comprimir ou colidir o nervo ciático, ou o maior e mais longo nervo do corpo humano, causando dor lombar e sintomas dolorosos ao longo das extremidades inferiores. A dor pode ser sentida no pé, mas pode ser uma sensação de formigamento ou dormência em relação à dor associada à fascite plantar.
  • Fratura de estresse: Uma fratura pode desenvolver no osso do calcanhar, também conhecido como o calcâneo. Geralmente é causada pelo uso excessivo ou devido a uma lesão em que o calcanhar é esmagado sob o peso do corpo humano, como uma queda. As fraturas por estresse do calcâneo são incomuns e representam aproximadamente 2 por cento de todas as fraturas em adultos.
  • Síndrome do Túnel do Tarso: O túnel do tarso é uma região dentro do tornozelo que contém tendões, ligamentos, artérias e nervos. Um desses tecidos moles é o nervo tibial, que permite o movimento e proporciona sensação ao pé. A síndrome do túnel do tarso refere-se à compressão ou impacto do nervo tibial, causada por uma entorse de tornozelo, doença inflamatória e arcos planos ou caídos. Os sintomas comuns incluem uma sensação de formigamento ao redor do calcanhar.

Como é diagnosticada a fascite plantar?

A dor no calcanhar é o sintoma mais comum associado à fascite plantar e é frequentemente uma indicação inequívoca da presença do problema de saúde. Se a dor no calcanhar não melhorar depois de algumas semanas, é recomendável que você marque uma consulta com um profissional de saúde especializado, como um podólogo. Um podólogo irá falar com você sobre seus sintomas e avaliar seu pé para descartar outras condições que podem causar dor no calcanhar. Seu podólogo também pode pedir um raio-X ou testes alternativos para se certificar de que não há uma fratura no seu pé ou qualquer outra coisa que esteja causando dor no calcanhar.

Esporões de calcanhar, ou pequenos, pontiagudos crescimentos excessivos no osso do calcanhar ou no osso calcâneo, podem ocasionalmente ser vistos em raios-X. No entanto, esporões de calcanhar não são necessariamente considerados como a causa da dor na fascite plantar. Na verdade, eles são frequentemente vistos em raios-X de homens e mulheres que não têm dor no calcanhar ou fasceíte plantar e, portanto, acredita-se ser um achado incidental. Uma das pessoas 10 tem esporão de calcanhar, mas apenas 1 de indivíduos 20 com esporão de calcanhar tem dor e desconforto no pé.

Como é tratada a fascite plantar?

A maioria dos casos de fascite plantar pode ser tratada com autocuidado, incluindo repouso e aplicação de terapia com gelo. Alongamentos e exercícios também podem ajudar a acelerar o processo de recuperação e ajudar a prevenir outros problemas de saúde e complicações, como aperto ou fraqueza de outros músculos do pé. No entanto, a recuperação completa pode levar vários meses.

Medicamentos e medicamentos prescritos e não prescritos podem ajudar a diminuir a dor e o inchaço associados à fascite plantar. Órteses, ou palmilhas que fornecem suporte e aliviam o estresse e a pressão no pé, também podem aliviar a dor.

A fascite plantar geralmente requer tratamento para impedir que ela se agrave. Quando não tratada, a fascite plantar pode restringir sua mobilidade. Também pode causar problemas nas costas, problemas no quadril e no joelho, e outros problemas nos pés devido à maneira como isso afeta a maneira como você anda. A quiropraxia e fisioterapia também podem ajudar a corrigir lesões e / ou condições subjacentes que podem estar causando ou agravando sua fascite plantar. Cirurgia realizada para tratar a fascite plantar, chamada fasciotomia plantar, pode levar a complicações. Após a cirurgia, algum apoio ao pé é perdido, causando instabilidade temporária.

A fascite plantar geralmente se desenvolve por nenhuma razão específica ou claramente identificável. No entanto, uma ampla variedade de fatores de risco pode aumentar a chance de desenvolver fascite plantar, como excesso de peso e obesidade, anormalidades nos pés, artrite e até usar o calçado inadequado. A dor lombar e a ciática podem causar sintomas dolorosos em qualquer lugar ao longo de toda a extensão do nervo ciático, no entanto, a fascite plantar é geralmente dor direta no calcanhar ou no pé. A dor lombar e a ciática, no entanto, podem causar fascite plantar se a postura da pessoa for afetada, causando estresse e pressão no calcanhar e no pé. - Dr. Alex Jimenez DC, Insight CCST


Dor Lombar


O objetivo do artigo é descrever como a fascite plantar pode estar associada à ciática e a outros problemas de saúde. Ciática é uma coleção de sintomas caracterizados por dor, sensação de formigamento e dormência. O escopo de nossas informações é limitado a questões de saúde quiroprática, musculoesquelética e nervosa, assim como artigos sobre medicina funcional, tópicos e discussões. Para discutir mais sobre o assunto acima, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Alex Jimenez ou entrar em contato conosco. 915-850-0900 .

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