Categorias: DietasFitness

Inatividade física ligada à perda de independência

Compartilhe

Estar fisicamente inativo aumenta o risco de perder a capacidade de realizar atividades da vida diária - tanto antes como depois de um derrame - de acordo com os resultados de um estudo americano de longo prazo.

“A atividade física reduziu o risco de dependência em ambas as atividades básicas da vida diária (por exemplo, vestir-se e atravessar um quarto), bem como atividades instrumentais da vida diária (por exemplo, administrar dinheiro ou fazer compras), que são consideradas mais cognitivamente exigente ”, disse a autora principal, Dra. Pamela M. Rist, do Brigham and Women's Hospital e da Harvard TH Chan School of Public Health, em Boston.

"Essas atividades instrumentais da vida diária podem ser importantes determinantes da qualidade de vida entre os pacientes com AVC, por isso é importante encontrar fatores que reduzam o risco de dependência nessas atividades, bem como nas atividades básicas da vida diária", disse ela à Reuters Health. por email.

A equipe de Rist estudou indivíduos da 18,117 que participaram do Estudo Nacional de Saúde e Aposentadoria, em um esforço para descobrir se a atividade física e o índice de massa corporal (IMC), uma medida comum de sobrepeso e obesidade, poderiam prever incapacidade.

Durante os anos 12 de acompanhamento, a quantidade de atividade física que as pessoas faziam não estava associada ao risco de acidente vascular cerebral, mas estava associada à probabilidade de ser independente três anos após um acidente vascular cerebral.

Aqueles que eram fisicamente inativos no início do estudo eram significativamente menos prováveis ​​de serem independentes naquele momento, em comparação com aqueles que eram fisicamente ativos no início do estudo.

Surpreendentemente, essa diferença entre sobreviventes de AVC inativos e ativos também ficou evidente três anos antes de seus derrames, relatam pesquisadores na revista. Neurologia.

A obesidade, em contraste, foi associada com um aumento do risco de acidente vascular cerebral, mas não foi associada com a perda de independência durante o período de acompanhamento, independentemente de um indivíduo ter sofrido um acidente vascular cerebral.

"Os indivíduos podem reduzir o risco de dependência antes e depois dos eventos de AVC por serem fisicamente ativos, o que em nosso estudo foi definido como participando de atividades físicas vigorosas pelo menos três vezes por semana", disse Rist.

Os pesquisadores recomendam um estudo mais aprofundado para esclarecer se o aumento da atividade física também pode melhorar os resultados após um acidente vascular cerebral.

Publicações Recentes

Especialista em Quiropraxia em Lesões Pessoais e Lesões Comuns

A maioria das pessoas consulta seu médico de família ou clínico geral após um acidente automobilístico ou outro ... Saiba mais

6 Abril , 2021

Vitamina D para saúde óssea e prevenção de lesões

A vitamina D, também conhecida como a pílula do sol, pode ajudar a manter o sistema músculo-esquelético saudável ... Saiba mais

6 Abril , 2021

Exercícios e alongamentos quiropráticos do disco protuberante do pescoço

Um disco protuberante acontece quando o preenchimento do gel de suporte entre as vértebras espinhais começa a escorregar ... Saiba mais

6 Abril , 2021

Quiropraxia mecânica e tração cervical manual para lesões

Em casos de compressão do nervo do disco cervical, o tratamento de tração é uma abordagem recomendada para ... Saiba mais

6 Abril , 2021

Causas, lesões e quiropraxia de acidentes de motocicleta

Os acidentes de motocicleta são muito diferentes dos acidentes automobilísticos. Especificamente é quanto os pilotos ... Saiba mais

6 Abril , 2021

Hiperostose Esquelética Idiopática Difusa

A hiperostose esquelética idiopática difusa, também conhecida como DISH, é uma fonte mal compreendida e frequentemente mal diagnosticada ... Saiba mais

6 Abril , 2021

Especialista em lesões, traumatismos e reabilitação da coluna vertebral

Histórico e registro online 🔘
Ligue-nos hoje 🔘