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PODCAST: O Dr. Alex Jimenez e o Dr. Marius Ruja discutem a importância da genética e micronutrientes da medicina personalizada para a saúde e o bem-estar geral. Seguir uma dieta adequada e participar apenas de exercícios não é suficiente para garantir que o corpo humano esteja funcionando corretamente, especialmente no caso de atletas. Felizmente, há uma variedade de testes disponíveis que podem ajudar as pessoas a determinar se elas têm alguma deficiência nutricional que possa estar afetando suas células e tecidos. Suplementos vitamínicos e minerais também podem ajudar a melhorar a saúde e o bem-estar geral de um indivíduo. Embora não possamos alterar certos aspectos de nossos genes, o Dr. Alex Jimenez e o Dr. Marius Ruja discutem que seguir uma dieta adequada e participar de exercícios enquanto toma os suplementos adequados, pode beneficiar nossos genes e promover o bem-estar. - Podcast Insight

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Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST

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