Superar Tendinite de Aquiles Usando Quiropraxia El Paso, TX.

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Se você está sofrendo de Tendinite de Aquiles, Definitivamente tu não estás sozinho. Fasceíte plantar e tendinite de Aquiles são as duas causas mais comuns de dor no calcanhar. Atletas e indivíduos ativos, em particular, encontram-se desenvolvendo dor no calcanhar devido à tendinite de Aquiles, mas é possível desenvolver a condição mesmo se você não for um atleta.

Felizmente, quiropraxia e terapias associadas podem fazer muito para aliviar sua dor no calcanhar. Com uma combinação de tratamento quiroprático e terapia de liberação ativa, você pode voltar aos seus pés e voltar a fazer o que ama o mais rápido possível.

Como está a dor no calcanhar ligada ao tendão de Aquiles?

A maioria das pessoas sabe como apontar o tendão de Aquiles. É o tendão grande e grosso que sobe da base do calcanhar até o músculo da panturrilha. Na verdade, conecta o músculo e o calcanhar da panturrilha. Ele permite que seu corpo transfira energia do músculo da panturrilha para os pés, para que você possa andar, correr e pular. O tendão de Aquiles é forte e durável, mas é possível sobrecarregá-lo e causar tensão repetitiva suficiente para desenvolver uma tendinite no tendão.

Causas da dor no tendão de Aquiles

Existem vários estágios no processo de desenvolvimento da dor no tendão de Aquiles, mas a maioria é causada por overuse / movimento repetitivo que coloca uma pressão intensa sobre o tendão de Aquiles.

Esses incluem:

Micro-lágrimas

O uso pesado do tendão pode levar a pequenas lágrimas. As micro-lágrimas que se desenvolvem no tendão de Aquiles são conhecidas como tendinose. Eles podem não ser perceptíveis no início e você pode não sentir muita dor ou qualquer dor. No entanto, com o tempo e com o aumento do lacrimejamento, a condição pode se tornar crônica.

tendinite

Quando você começa a sentir dor em seu tendão de Aquiles que continua ocorrendo ou dura por alguns dias, você provavelmente está experimentando tendinite. A dor e a inflamação da tendinite precisam ser tratadas para evitar o desenvolvimento de uma condição crônica.

Tendinose

Se a dor se torna crónica - o que significa que nunca ou raramente desaparece - então você desenvolveu tendinose. Em vez de estar inflamada, a tendinose é caracterizada pela falta de inflamação e pelo desenvolvimento de tecido cicatricial. O tecido cicatricial torna o tendão rígido e geralmente é bastante doloroso. A rigidez do tendão torna mais propenso a rasgar.

Ruptura

Se a tendinose não for tratada adequadamente, o tendão pode se romper. Um tendão rasgado é referido como uma ruptura e geralmente requer cirurgia.

Os sintomas

  • Dor e rigidez ao redor da perna, logo acima da parte de trás do calcanhar
  • Começa como uma leve dor e piora ao longo do dia
  • Saltar, correr, subir escadas e correr podem desencadear dores intensas
  • Ternura ou rigidez especialmente pela manhã, mas melhora com movimento / atividade

Como é tratada a tendinite de Aquiles?

Quando você começa a sentir dor constante em seu tendão de Aquiles, é hora de ir ver o seu quiroprático. É importante iniciar o tratamento o mais rapidamente possível, para evitar o desenvolvimento de problemas mais avançados, como tendinose ou mesmo ruptura do tendão.

Seu quiroprático recomendará vários tipos diferentes de tratamento, incluindo:

Terapia de Liberação Ativo (ART)

ARTE é extremamente eficaz para romper o tecido cicatricial e melhorar os problemas com tecidos moles. O tratamento pode fazer muito para melhorar a saúde do seu tendão e dos tecidos circundantes para evitar mais complicações. Ele também fará muito para ajudar a aliviar a dor que você está experimentando.

Ajustes quiropráticos

Muitas vezes, os problemas com o tendão de Aquiles são o resultado do desalinhamento em outras partes do corpo. Quando suas articulações estão desalinhadas, ela tende a sobrecarregar os pés e os tendões de Aquiles. Para minimizar o estresse nas articulações, o quiroprático ajustará a coluna e outras articulações para garantir o alinhamento adequado.

Obtenha ajuda para a tendinite de Aquiles

Se você estiver sentindo dor no calcanhar, por favor entre em contato com nossa equipe de quiropraxia. Podemos ajudar a aliviar sua dor e ajudá-lo a evitar mais problemas com seu tendão de Aquiles.


Reduzir a dor da fascite plantar com o funcional * FOOT ORTHOTICS * | El Paso, TX (2019)

A pronação do pé é o movimento natural que ocorre durante o pouso do pé enquanto caminha ou corre. A pronação do pé também ocorre em pé e, neste caso, é a quantidade em que o pé rola para dentro em direção ao arco. A pronação do pé é normal, no entanto, a pronação excessiva do pé pode causar uma variedade de problemas de saúde, incluindo má postura. O vídeo a seguir descreve as bandeiras vermelhas 5 de pronação excessiva do pé, que podem afetar a saúde e o bem-estar geral de uma pessoa. Dr. Alex Jimenez pode ajudar a diagnosticar e tratar a pronação excessiva do pé. Os pacientes recomendam o Dr. Alex Jimenez e sua equipe como a escolha não cirúrgica para problemas de saúde excessivos na pronação do pé.


Órteses

Se você está considerando órteses personalizadas, um profissional de saúde como o Dr. Jimenez e a Clínica de Quiropraxia Médica do Injury podem realizar um exame do pé para mostrar a você o que os desequilíbrios nos pés podem levar. O exame do pé mostrará como as órteses podem ajudar. Após o exame do pé, um relatório fornecerá ao cuidador Índice de Pronação / Estabilidade, Avaliação dos Pés e Avaliação Corporal.


O que está acontecendo

A dor no pé pode geralmente ocorrer de várias lesões. Nos Estados Unidos, cerca de 2 milhões de entorses de tornozelo agudas ocorrem a cada ano, uma das causas mais prevalentes de dor no tornozelo. A quiropraxia é uma opção popular de tratamento alternativo que pode ajudar a tratar uma variedade de problemas de saúde, incluindo dores nos pés e tornozelos.


Recursos do NCBI

Tendinite geralmente ocorre em muitas pessoas. Isso se deve, pelo menos em parte, à cura inadequada ou incompleta. Muitas pessoas retomarão as atividades normais assim que a dor diminuir quando continuarem cuidando da lesão, para que ela possa curar completamente. Isso leva à inflamação da área novamente, pois a lesão original é agravada, mas também pode levar a uma nova lesão nessa mesma área. A quiropraxia pode ajudar a curar completamente a tendinite e ajudar a prevenir a reincidência da área.

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