Dr. Alex Jimenez, Chiropractor de El Paso
Espero que você tenha gostado de nossas postagens de blog em vários tópicos relacionados à saúde, nutrição e lesões. Por favor, não hesite em chamar-nos ou eu mesmo, se tiver dúvidas sobre a necessidade de procurar cuidados. Ligue para o escritório ou para mim. Office 915-850-0900 - Celular 915-540-8444 Agradáveis. Dr. J

Quem pode se beneficiar das opções terapêuticas para a síndrome cruzada superior?

Várias opções terapêuticas podem proporcionar alívio para indivíduos com síndrome cruzada superior para restaurar a força muscular?

Introdução

Muitos indivíduos muitas vezes sofrem de dores no pescoço e nos ombros devido à má postura, levantamento de peso inadequado, condições músculo-esqueléticas, acidentes automobilísticos, chicotadas, etc. Os músculos circundantes que conectam o pescoço e os ombros ajudam a proteger a região cervical e torácica da coluna e podem sucumbir a lesões. que pode causar sintomas semelhantes à dor causando desconforto ao indivíduo. Dores no pescoço, nos ombros e nas costas são os três problemas mais comuns que muitas pessoas enfrentam. Estas perturbações músculo-esqueléticas também podem estar correlacionadas com condições pré-existentes; muitas pessoas sentirão dor e desconforto ao tentar encontrar o alívio que procuram. Um dos problemas mais comuns que as pessoas enfrentam é a síndrome cruzada superior, que pode estar associada a dores no pescoço e nos ombros. O artigo de hoje explica o que é a síndrome cruzada superior e como ela afeta o pescoço e os ombros, ao mesmo tempo em que se aprofunda em como diferentes opções terapêuticas, como descompressão espinhal e tratamento quiroprático, podem reduzir os efeitos da síndrome cruzada superior. Conversamos com prestadores médicos certificados que incorporam as informações de nossos pacientes para fornecer vários planos de tratamento para mitigar a síndrome cruzada superior no pescoço e ombros. Informamos também aos nossos pacientes que existem muitas opções terapêuticas, como a quiropraxia e a descompressão da coluna, para minimizar as dores musculares no pescoço e nos ombros. Encorajamos nossos pacientes a fazer perguntas complexas e educativas aos nossos prestadores de serviços médicos associados sobre os sintomas semelhantes à dor que estão apresentando, correlacionados com a síndrome do cruzamento superior. Dr. Alex Jimenez, DC, utiliza essas informações como um serviço acadêmico. Aviso Legal

 

O que é a síndrome cruzada superior?

 

Você tem lidado com dores musculares nos ombros ou no pescoço depois de ficar um tempo no computador? Você sente rigidez nos ombros e girá-los causa um alívio temporário? Ou dói quando você vira a cabeça de um lado para o outro? Muitos desses cenários semelhantes à dor estão frequentemente associados à síndrome da cruz superior. Muitas pessoas nem sempre percebem que a síndrome cruzada superior é uma condição musculoesquelética que afeta os músculos do pescoço, ombros e tórax e os torna fracos e tensos devido à má postura. A síndrome cruzada superior pode causar dor referida nas extremidades superiores, levando a dores de cabeça cervicogênicas, amplitude de movimento limitada, pontos-gatilho nos músculos e desequilíbrio muscular. (Moore, 2004) Quando muitas pessoas estão lidando com a síndrome cruzada superior devido à má postura, isso pode causar muitos problemas no pescoço e nos ombros.

 

Como isso afeta o pescoço e os ombros?

Agora, por que a síndrome cruzada superior afeta o pescoço e os ombros? Muitas pessoas involuntariamente se curvam ao olhar para o telefone, ao computador ou ao relaxar em casa. Isso faz com que músculos específicos da região do pescoço e dos ombros, como os músculos serrátil e trapézio inferior, fiquem fracos enquanto os músculos peitorais e do pescoço ficam tensos. (Chu e Mordomo, 2021) Isso, por sua vez, faz com que os ombros fiquem mais arredondados e curvados, fazendo com que o pescoço e a cabeça se estiquem para a frente. Quando as pessoas estão lidando com a síndrome cruzada superior, muitas vezes reclamam de sintomas semelhantes à dor, como:

  • Dores de cabeça
  • Tensão no pescoço
  • Aperto muscular
  • Dor nas costas
  • Amplitude de movimento restrita
  • Sensações de dormência/formigamento nos braços

A síndrome cruzada superior também pode ocorrer gradualmente ao longo do tempo e causar compressão nervosa nas extremidades superiores. Quando os músculos da parte superior do pescoço e dos ombros começam a afetar as raízes nervosas circundantes, o que leva à disfunção nervosa nas habilidades sensoriais e motoras quando uma pessoa pega um objeto. (Lee e Lim, 2019) No entanto, muitos indivíduos que lidam com a síndrome do cruzamento superior podem procurar tratamento para aliviar dores musculares no pescoço e nos ombros.

 


Uma Visão Geral da Síndrome Cruzada Superior – Vídeo

Como a síndrome cruzada superior é uma condição musculoesquelética que afeta pescoço e ombros, pode resultar em desequilíbrio muscular e dor no indivíduo. Muitas pessoas, especialmente no campo de trabalho, desenvolvem essa síndrome por ficarem curvadas por um longo período. (Mujawar e Sagar, 2019) Isso faz com que a cabeça fique mais para frente, a postura do pescoço curvada e curvada e os ombros arredondados. O vídeo acima explica a síndrome do cruzamento superior, suas causas e como é tratada. 


Descompressão espinhal reduzindo a síndrome cruzada superior

 

Vários tratamentos podem ajudar a restaurar a força muscular e reduzir a dor muscular no pescoço e nos ombros. Tratamentos como a descompressão espinhal podem ajudar a reduzir a síndrome cruzada superior, usando lentamente uma tração suave na região da coluna cervical e alongando suavemente os músculos do pescoço para proporcionar alívio. A descompressão espinhal é um dos tratamentos não cirúrgicos que muitos indivíduos com dores de cabeça associadas à síndrome cruzada superior podem encontrar o conforto que procuram através da redução da dor e melhoria da sua qualidade de vida. (Eskilsson et al., 2021) Ao mesmo tempo, a descompressão espinhal pode fazer parte de um plano de tratamento personalizado que muitos indivíduos podem adicionar à sua rotina diária para evitar o retorno da dor. (Saunders, 1983)

 

Tratamento quiroprático restaurando a força muscular

Assim como a descompressão espinhal, a quiropraxia é um tratamento não cirúrgico que pode ser combinado com várias técnicas de alongamento para restaurar a amplitude de movimento do pescoço e reduzir a dor associada à síndrome cruzada superior. (Mahmood et al., 2021) O tratamento quiroprático incorpora técnicas manuais e mecânicas como MET (técnicas de energia muscular) e manipulação da coluna vertebral para realinhar a coluna vertebral fora da subluxação. Quando os quiropráticos integram o MET para tratar a síndrome cruzada superior, muitos indivíduos descobrem que a dor diminuiu, a amplitude de movimento cervical melhorou e a incapacidade do pescoço foi reduzida. (Gillani et al., 2020) Quando muitos indivíduos começam a pensar em sua saúde e bem-estar, eles podem fazer pequenas mudanças para melhorar sua postura e ficar mais atentos ao corpo para reduzir as chances de retorno da síndrome da cruz superior.

 


Referências

Chu, EC, & Butler, KR (2021). Resolução da Doença do Refluxo Gastroesofágico Após Correção da Síndrome da Cruz Superior - Um Estudo de Caso e Breve Revisão. Prática clínica, 11(2), 322-326. doi.org/10.3390/clinpract11020045

Eskilsson, A., Ageberg, E., Ericson, H., Marklund, N., & Anderberg, L. (2021). A descompressão do nervo occipital maior melhora o resultado em pacientes com cefaleia crônica e dor cervical – um estudo de coorte retrospectivo. Acta Neurochir (Viena), 163(9), 2425-2433. doi.org/10.1007/s00701-021-04913-0

Gillani, SN, Ain, Q., Rehman, SU e Masood, T. (2020). Efeitos da técnica de energia muscular excêntrica versus exercícios de alongamento estático no tratamento da disfunção cervical na síndrome cruzada superior: um ensaio clínico randomizado. Associação Médica J Pak, 70(3), 394-398. doi.org/10.5455/JPMA.300417

Lee, EY e Lim, AYT (2019). Compressão Nervosa no Membro Superior. Clin Plast Surg, 46(3), 285-293. doi.org/10.1016/j.cps.2019.03.001

Mahmood, T., Afzal, W., Ahmad, U., Arif, MA, & Ahmad, A. (2021). Eficácia comparativa da fisioterapia de rotina com e sem mobilização de tecidos moles assistida por instrumento em pacientes com dor cervical devido à síndrome cruzada superior. Associação Médica J Pak, 71(10), 2304-2308. doi.org/10.47391/JPMA.03-415

Moore, MK (2004). Síndrome cruzada superior e sua relação com cefaléia cervicogênica. J Manipulative Physiol Ther, 27(6), 414-420. doi.org/10.1016/j.jmpt.2004.05.007

Mujawar, JC e Sagar, JH (2019). Prevalência da Síndrome da Cruz Superior em Trabalhadores de Lavanderia. Indiano J Ocupa Meio Ambiente Med, 23(1), 54-56. doi.org/10.4103/ijoem.IJOEM_169_18

Saunders, HD (1983). Uso de tração espinhal no tratamento de doenças do pescoço e das costas. Clin Res Orthop Relat(179), 31-38. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6617030

 

Aviso Legal

Publicar isenção de responsabilidade

Escopo de prática profissional *

As informações aqui contidas em "Quem pode se beneficiar das opções terapêuticas para a síndrome cruzada superior?" não se destina a substituir um relacionamento individual com um profissional de saúde qualificado ou médico licenciado e não é um conselho médico. Incentivamos você a tomar decisões de saúde com base em sua pesquisa e parceria com um profissional de saúde qualificado.

Informações do blog e discussões de escopo

Nosso escopo de informações é limitado à Quiropraxia, musculoesquelética, acupuntura, medicamentos físicos, bem-estar, contribuindo etiológico distúrbios viscerossomáticos dentro de apresentações clínicas, dinâmica clínica de reflexo somatovisceral associada, complexos de subluxação, questões de saúde sensíveis e/ou artigos, tópicos e discussões de medicina funcional.

Nós fornecemos e apresentamos colaboração clínica com especialistas de várias disciplinas. Cada especialista é regido por seu escopo profissional de prática e sua jurisdição de licenciamento. Usamos protocolos funcionais de saúde e bem-estar para tratar e apoiar o cuidado de lesões ou distúrbios do sistema músculo-esquelético.

Nossos vídeos, postagens, tópicos, assuntos e insights abrangem assuntos clínicos, problemas e tópicos relacionados e apoiam direta ou indiretamente nosso escopo de prática clínica.*

Nosso escritório tentou razoavelmente fornecer citações de apoio e identificou os estudos de pesquisa relevantes que apoiam nossas postagens. Fornecemos cópias dos estudos de pesquisa de apoio à disposição dos conselhos regulatórios e do público mediante solicitação.

Entendemos que cobrimos questões que requerem uma explicação adicional de como isso pode ajudar em um plano de cuidados ou protocolo de tratamento específico; portanto, para discutir melhor o assunto acima, sinta-se à vontade para perguntar Dr. Alex Jiménez, DC, ou contacte-nos 915-850-0900.

Estamos aqui para ajudar você e sua família.

Bênçãos

Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

o email: coach@elpasofunctionalmedicine. com

Licenciado como Doutor em Quiropraxia (DC) em Texas & Novo México*
Licença DC do Texas # TX5807, Novo México DC Licença # NM-DC2182

Licenciada como Enfermeira Registrada (RN*) em Florida
Licença da Flórida RN License # RN9617241 (Controle nº 3558029)
Status compacto: Licença Multiestadual: Autorizado para exercer em Estados 40*

Atualmente matriculado: ICHS: MSN* FNP (Programa de Enfermeira de Família)

Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Meu cartão de visita digital

Mais uma vez, damos as boas-vindas a você¸

Nosso objetivo e paixões: Sou um Doutor em Quiropraxia com especialização em terapias progressivas de ponta e procedimentos de reabilitação funcional com foco na fisiologia clínica, saúde total, treinamento prático de força e condicionamento completo. Nosso foco é restaurar as funções normais do corpo após lesões no pescoço, nas costas, na coluna e nos tecidos moles.

Usamos protocolos de quiropraxia especializados, programas de bem-estar, nutrição funcional e integrativa, treinamento físico de agilidade e mobilidade e sistemas de reabilitação para todas as idades.

Como uma extensão da reabilitação eficaz, também oferecemos aos nossos pacientes, veteranos com deficiência, atletas, jovens e idosos um portfólio diversificado de equipamentos de força, exercícios de alto desempenho e opções avançadas de tratamento de agilidade. Fizemos uma parceria com os melhores médicos, terapeutas e treinadores das cidades para fornecer aos atletas de alto nível competitivo a possibilidade de se esforçarem ao máximo em nossas instalações.

Fomos abençoados ao usar nossos métodos com milhares de El Pasoans ao longo das últimas três décadas, permitindo-nos restaurar a saúde e o condicionamento físico dos nossos pacientes enquanto implementamos métodos não-cirúrgicos e programas de bem-estar funcional pesquisados.

Nossos programas são naturais e usam a capacidade do corpo para atingir objetivos medidos específicos, em vez de introduzir produtos químicos prejudiciais, reposição hormonal controversa, cirurgias indesejadas ou drogas aditivas. Queremos que você viva uma vida funcional preenchida com mais energia, uma atitude positiva, um sono melhor e menos dor. Nosso objetivo é, em última análise, capacitar nossos pacientes a manter uma forma de vida mais saudável.

Com um pouco de trabalho, podemos alcançar a saúde ideal juntos, independentemente da idade ou incapacidade.

Junte-se a nós para melhorar sua saúde para você e sua família.

É tudo sobre: ​​VIVER, AMAR E MATÉRIA!

Bem-vindo e Deus abençoe

LOCAIS EL PASO

Lado Leste: Clínica Principal *
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Telefone: 915-412-6677

Central: Centro de Reabilitação
6440 Gateway East, Ste B
Telefone: 915-850-0900

North East Centro de Reabilitação
7100 Airport Blvd, Ste. C
Telefone: 915-412-6677

Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Meu cartão de visita digital

Localização da Clínica 1

Endereço: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
Telefone
: (915) 850-0900
E-mailEnviar email
WebDrAlex Jimenez. com

Localização da Clínica 2

Endereço:  6440 Gateway East, Edifício B
El Paso, TX 79905
Telefone: (915) 850-0900
E-mailEnviar email
WebElPasoBackClinic.com

Localização da Clínica 3

Endereço:  1700 N Zaragoza Rd # 117
El Paso, TX 79936
Telefone: (915) 850-0900
E-mailEnviar email
WebChiropracticScientist. com

Apenas Jogue Fitness e Reabilitação*

Endereço:  7100 Airport Blvd, Suíte C
El Paso, TX 79906
Telefone: (915) 850-0900
E-mailEnviar email
WebChiropracticScientist. com

Push As Rx & Rehab

Endereço:  6440 Gateway East, Edifício B
El Paso, TX 79905
Telefone
: (915) 412-6677
E-mailEnviar email
WebPushAsRx. com

Pressione 24 / 7

Endereço:  1700 E Cliff Dr
El Paso, TX 79902
Telefone
: (915) 412-6677
E-mailEnviar email
WebPushAsRx. com

INSCRIÇÃO DE EVENTOS: Eventos ao vivo e webinars*

(Junte-se a nós e registre-se hoje)

Ligue para (915) 850-0900 hoje!

Classificado como o melhor médico e especialista em El Paso por RateMD* | Anos 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 e 2021

Melhor Quiroprático Em El Paso

Digitalize o código QR aqui - Conecte-se aqui com o Dr. Jimenez pessoalmente

Quiroprático Qrcode
Código QR do Dr. Jimenez

Links e recursos online adicionais (disponíveis 24 horas por dia, 7 dias por semana)

  1. Compromissos ou consultas online:  bit.ly/Agenda-Consulta-Online
  2. Formulário Online de Lesão Física / Recebimento de Acidentes:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Avaliação de Medicina Funcional Online:  bit.ly/functionmed

Isenção de responsabilidade *

As informações aqui contidas não se destinam a substituir um relacionamento individual com um profissional de saúde qualificado, médico licenciado e não é um conselho médico. Nós o encorajamos a tomar suas próprias decisões sobre cuidados de saúde com base em sua pesquisa e parceria com um profissional de saúde qualificado. Nosso escopo de informações é limitado a quiropraxia, musculoesquelética, medicamentos físicos, bem-estar, questões delicadas de saúde, artigos de medicina funcional, tópicos e discussões. Oferecemos e apresentamos colaboração clínica com especialistas de uma ampla gama de disciplinas. Cada especialista é regido por seu âmbito de prática profissional e sua jurisdição de licenciamento. Usamos protocolos funcionais de saúde e bem-estar para tratar e apoiar o tratamento de lesões ou distúrbios do sistema músculo-esquelético. Nossos vídeos, postagens, tópicos, assuntos e percepções cobrem assuntos clínicos, questões e tópicos que se relacionam e apoiam, direta ou indiretamente, nosso escopo clínico de prática. * Nosso escritório fez uma tentativa razoável de fornecer citações de apoio e identificou o estudo de pesquisa relevante ou estudos que apóiam nossas postagens. Fornecemos cópias dos estudos de pesquisa de apoio à disposição dos conselhos regulatórios e do público mediante solicitação.

Entendemos que cobrimos questões que requerem uma explicação adicional de como isso pode ajudar em um plano de cuidados ou protocolo de tratamento específico; portanto, para discutir melhor o assunto acima, sinta-se à vontade para perguntar Dr. Alex Jimenez ou contacte-nos 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez DC MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

o email: coach@elpasofunctionalmedicine. com

telefone: 915-850 0900-

Licenciado em Texas e Novo México *

Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Meu cartão de visita digital

Publicar isenção de responsabilidade

Escopo de prática profissional *

As informações aqui contidas em "Fortaleça sua postura: o guia Splenius Capitis" não se destina a substituir um relacionamento individual com um profissional de saúde qualificado ou médico licenciado e não é um conselho médico. Incentivamos você a tomar decisões de saúde com base em sua pesquisa e parceria com um profissional de saúde qualificado.

Informações do blog e discussões de escopo

Nosso escopo de informações é limitado à Quiropraxia, musculoesquelética, acupuntura, medicamentos físicos, bem-estar, contribuindo etiológico distúrbios viscerossomáticos dentro de apresentações clínicas, dinâmica clínica de reflexo somatovisceral associada, complexos de subluxação, questões de saúde sensíveis e/ou artigos, tópicos e discussões de medicina funcional.

Nós fornecemos e apresentamos colaboração clínica com especialistas de várias disciplinas. Cada especialista é regido por seu escopo profissional de prática e sua jurisdição de licenciamento. Usamos protocolos funcionais de saúde e bem-estar para tratar e apoiar o cuidado de lesões ou distúrbios do sistema músculo-esquelético.

Nossos vídeos, postagens, tópicos, assuntos e insights abrangem assuntos clínicos, problemas e tópicos relacionados e apoiam direta ou indiretamente nosso escopo de prática clínica.*

Nosso escritório tentou razoavelmente fornecer citações de apoio e identificou os estudos de pesquisa relevantes que apoiam nossas postagens. Fornecemos cópias dos estudos de pesquisa de apoio à disposição dos conselhos regulatórios e do público mediante solicitação.

Entendemos que cobrimos questões que requerem uma explicação adicional de como isso pode ajudar em um plano de cuidados ou protocolo de tratamento específico; portanto, para discutir melhor o assunto acima, sinta-se à vontade para perguntar Dr. Alex Jiménez, DC, ou contacte-nos 915-850-0900.

Estamos aqui para ajudar você e sua família.

Bênçãos

Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

o email: coach@elpasofunctionalmedicine. com

Licenciado como Doutor em Quiropraxia (DC) em Texas & Novo México*
Licença DC do Texas # TX5807, Novo México DC Licença # NM-DC2182

Licenciada como Enfermeira Registrada (RN*) em Florida
Licença da Flórida RN License # RN9617241 (Controle nº 3558029)
Status compacto: Licença Multiestadual: Autorizado para exercer em Estados 40*

Atualmente matriculado: ICHS: MSN* FNP (Programa de Enfermeira de Família)

Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Meu cartão de visita digital

compre ivermectina para humanos ivermectina à venda